大学生体育锻炼总结（八篇）

篇一 ：大学生日常体育锻炼现状调查总结报告

大学生日常体育锻炼现状调查

10张菁、20姜钱娜、 16钟斐斐、 17蒋亚芳、 13王霞琴、 14张娜

（台州学院 外国语学院 10英教2班 317000）

摘要：体育锻炼是每位大学生日常生活中不可缺少的内容。为了对大学生日常体育锻炼有一个全面的了解，我们进行了此次调查。对台州学院不同性别、不同年级的学生进行抽样调查。研究结果表明,大学生体育锻炼态度总体上较积极,不同性别、不同年级的大学生在体育锻炼态度上存在差异。

关键词：大学生、体育锻炼、调查

引言

现代社会当中充满着竞争和挑战，对人才素质提出了更高的要求。学校体育作为培养高素质人才的基地，同样面临着严峻的考验。如何培养和提高大学生对体育锻炼的兴趣，使其自觉参与体育锻炼，从中学习到体育知识、锻炼方法，向终身体育迈进，是学校体育的重要任务。现代社会的社会活动丰富多彩，当代大学生日常活动有了选择的多样性。根据这几年的研究调查表明，大学生体质健康状况不容乐观，例如体质下降，容易生病等。这不仅影响了大学生当前的学习，而且会对他们未来所从事的事业产生不可忽视的影响。因此，我们想通过此报告，引起大学生对体育锻炼的重视。

一、研究基础

1.1、已有的研究基础

化,需要大学生具备高素质。只有大学生综合素质得到提升,才能担此重任。通过对东北师范大学学生体育锻炼现状调查分析，从大学生对体育锻炼的态度和认识、体育活动的项目以及动机等方面了解大学生的锻炼状况 [1]。通过对学生参加体育锻炼的兴趣情况的分析，发现男生参加体育锻炼的兴趣高于女生[2]。通过数据对大学生选择的锻炼方式和地点，可以总结出学校环境对学生的锻炼有很大的影响[3]。最后对影响大学生锻炼的因素进行了分析，并给予相应的建议 [4,5,6]。

1.2、本文的研究基础

本文研究是以我校台州学院在校全体学生为基础，此次调查旨在了解我校大学生的体育锻炼情况以及存在的问题。通过问卷调查及统计数据可以知道，影响当代的大学生的体育锻炼的因素有很多，有学生自身的因素，也有外在的因素，如：学校的体育设施等。从调查结果来看，大学生进行体育锻炼的意识有待加强，应多鼓励学生进行锻炼。

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篇二 ：大学生体育总结(个人总结)

体育总结

光阴荏苒，不知不觉中大一的学习生活已经走向尾声，从高中步入大学，不仅文化课程的学习发生了很大的变化，而且体育等素质培养课也是如此。在大一的下学期，很幸运的选到了刘老师的排球课，通过一学期的排球学习，让我在提高身体素质的同时也收获良多。

第一次接触排球是在高二时期，当时就很喜欢排球这项运动，通过高中时对排球的初步学习，首先使我知道排球这项运动是一个团队的运动，它需要的是团队精神。其次，正如很多东西的获得不是一蹴而就的，排球的学习和锻炼也不是一天两天可以学会的，而是需要长时间的积累和锻炼。最重要的是我领会到了排球运动是一种需要付出努力和汗水的一项体育运动，而作为学生我们最需要的这种顽强拼搏的精神。基于对排球这项运动的喜爱，在大学里我再次选择了排球这项运动。

可是尽管在高中时已经接触过排球，但当时更注重的是自已一人的垫球，所以在大学再次接触排球，当得知要学习的是和同伴的互垫时，我便遭遇了学习的瓶颈：和同伴的合作不默契、对垫球的力度把握不够、垫球姿势不标准等问题相继出现，犹记得第一次老师让和同伴互垫六个球作为一次课堂小测试，我本以为这是一项很简单的任务，可事实却是我和同伴互垫了仅仅两个球便以失败告终，尽管当时感觉很失落，可是也正是这次的小测试是我认识到了自己在排球技术上的缺陷，也使我明白了自己在排球学习的道路上还有很长的路要走。

一学期的排球学习是很短暂，可是真的让我受益良多，刚开始觉得自己在高中时已经有了一定的排球基础，本以为这门课的学习对自己来说会很轻松，到最后课上的实战演习证明事实并非如此，让我意识到自己的排球基础并不过关，要学习改进的地方还很多。为了更好的掌握排球技术，我和同伴也亲自买了排球作为课下练习使用，和同伴在闲暇时间一次次的练习，让我的排球技术有了很大的提升，和同伴的默契程度也大大增强，让我在体味排球这项运动的乐趣的同时也与同伴结下了深厚的情谊。

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篇三 ：大学生体育锻炼调查报告

研究生参加体育锻炼情况的调查报告

我们知道“身体是革命的本钱。”法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了“生命在于运动”的至理名言。可见，一个强健的体魄对于一个人是多么的重要，而强健的体魄则来源于体育锻炼。总之，体育锻炼对我们每个人都有着非同寻常的意义。

一、调查的目的和意义：

大学生,国家未来的栋梁之材.使他们健康地走入社会,为国工作,这是大学体育的重要目的.而研究生作为大学中不同于本科生的又一群体，普遍认为该群体由于科研任务重，他们长期阅读书籍或在电脑前工作，身体素质逐渐下降，再者他们在本科期间也更偏重学习，自觉锻炼意识缺乏。鉴于体育锻炼重要性，调查的目的和意义就在于通过调查发现当前研究生在体育锻炼这方面错在的问题，根据调查结果分析原因所在，并且结合实际具有针对性的现在错在的问题提出一些建议，希望有助于我们研究生在体育锻炼方面有所借鉴。

二、调查地点及过程：

  （一）、调查的地点：调查地点选在西南大学校内。

  （二）、调查方式：

     试卷调查法：主要集中在中心图书馆和南、北区图书馆。

     电子问卷调查法：主要集中在西南大学各年级研究生交流群。

  （三）、调查的全过程:

首先选中要调查的主题。每一个调查报告都必须围绕一个主题去展开，在一个中心的前提下在去收集与之相关的资料与信息，只有这样才能事半功倍，有目的进行下面的工作。所以选择一个调查主题是非常关键的。这也是这次调查报告的第一步。

其次确定调查的方法。针对不通过的问题要采用不同的调查方法，当然不同的调查方法对同一个问题也会产生不同的影响。本次调查为了保证调查结果的客观性真实性主要用试卷调查法，同时也看一些当前研究生总体锻炼情况的报纸和资料.

下面就是结合主题与调查方法设计相关的问题！应为本次调调查的主要是关于研究生群体体育锻炼的相关的情况具有针对性的布局，使它能达到这次调查的目的，以至于挖掘出当前研究生锻炼所存在的主要问题，使得自己能做出客观的的总结！

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篇四 ：大学生课外体育锻炼调查——个人小结

大学生课外体育锻炼调查——个人小结

通过此次调查，我觉得要充分发挥大学生的智力优势，努力提高大学生参与体育锻炼的积极性，最大限度地发挥大学生的创造性和潜能。

从学生自身而言，是由于没有体育锻炼的氛围和兴趣。在忙碌的学习之余，许多人选择上网等方式放松，很少有人去锻炼身体。偶尔有人想去做健身运动，但如篮球、足球、排球等运动需要多人一起完成，因为找不到志同道合者，这些人也最终选择放弃。除此之外，对运动技术的掌握程度不够、不善于安排时间、不善于调节自我调节等问题的存在，也是大学生放弃体育锻炼的主观因素。

很多同学已经认识到体育锻炼的重要性，但认识与具体行动尚存在很大的差距。只有抓住学生的心理需要，才能将认识转化为锻炼身体的动力。从学生入学开始就注意培养提高学生对体育锻炼的兴趣与习惯，并作为重点贯穿到体育教学中去。把基础理论知识与基本技术的教学结合起来，充分利用体育多种手段，逐步培养学生自我锻炼的习惯。

针对体育硬件设施薄弱的问题，高校应加大对体育场馆、设施和器材等方面的建设投入。现阶段应进一步提高高校现有体育场馆的利用率，最大限度地满足学生参加体育活动的要求。同时，努力开拓校外体育空间，充分利用校外体育场地设施，顺应大学生体育活动的发展。

同时我认为寡欲大学生体育锻炼活动的组织和管理上，突出大学生社团在体育活动中的主导地位，使大学生拥有更多的自主权来管理体育活动，调动大学生参与体育活动的积极性。教师也要从组织、引导、掌握锻炼方法、提高技术水平等各方面积极指导和帮助大学生开展体育活动。在高校体育活动中，应积极倡导单项体育俱乐部的组织形式，使学生参加体育活动有一定目的性和指向性。此外，应积极培养大学生养成良好的体育生活方式，充实他们的余暇生活，使大学生逐步认识建立体育生活方式的意义，突出体育教育中的德育因素，加强体育教材内容的改革，充分挖掘大学生参加体育运动的潜力。

充足的课外体育锻炼可以提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，另外在体育教学中教师也应注意一些问题，特别是在体育教学中要防止只重视运动技能的传授，而忽视心理健康目标达成的现象；要努力使大学生在体育活动过程中既掌握基本的运动技能，又发展心理品质；要根据大学生的年龄特点与心理

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篇五 ：大学生体育锻炼感想

大学生体育锻炼感想

现在大学生的生活丰富多彩，他们的日常活动也有了更多的选择性。调查发现有些大学生会把体育锻炼列入自己的日常安排表中，有些人却没有自己的体育锻炼安排，最后自己的身体素质和对自己的身体情况满意度也会不同。通过这次对大学生体育锻炼的问卷调查总结得出结论，只有少数学生对自身运动状况很满意，大多数学生是认为自己的运动状况是处于中等水平，甚至有少数人对自己的运动状况不满意，表示少量运动自己就很吃力了。调查中发现，男生参加体育锻炼的兴趣高于女生，男生偏爱球类运动，女生则更喜欢跑步之类的运动量少的锻炼方式，其中大多数人锻炼时间非常少，体育锻炼也没有计划，大多数学生依据心情而定，想做就做，无规律性，无计划性。可见大学生对定时规律运动的轻视，应引起我们充分的重视。

现代社会当中充满竞争和挑战，对人才素质提出了更高的要求。学生的当前身体素质不仅影响了大学生当前的学习，而且会对他们未来所从事的事业产生不可忽视的影响。只有大学生综合素质得到提升，才能担当重任。对于运动的限制因素，我分了两个方面，外界因素和自身因素，学校设施的缺乏，自身的懒散，对运动的爱好程度，学业的繁忙等等，皆影响了我校大学生的体育锻炼。锻炼设施的缺乏和学业及私事的繁多在很大程度上妨碍了大学的体育锻炼。

我认为，要培养大学生养成规律的体育锻炼，可以从以下两方面着手。

一．针对大学生自身

1.培养大学生对所从事的体育锻炼的兴趣，如大学生自己选择的体育课，老师尽力培养大学生的兴趣。有了一定的兴趣，学生才会积极参加练习，发挥自己的潜能。2.提高大学生对体育锻炼的认识，培养大学生的体育意识。3.结交同伴一起参加体育锻炼。

二．针对校方

大力发展体育俱乐部，体育社团，让更多的学生参与到体育中去，它能有效地利用学生的课余时间让他们有计划，有目的，有发展的参加体育锻炼，使其强健体魄，陶冶情操。同时加强了同学之间的联系，对学生的身心发展都相当有利。体育俱乐部，社团为学生积极参加体育锻炼创造了良好的体育环境，对提高他们的兴趣会起很大的作用。

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篇六 ：大学生体育锻炼的调查报告(总结)2

河海大学思想政治理论课 学生实践研究课题结题报告

课题名称： 南京市大学生体育锻炼情况调查 所属课程： 思想道德修养与法律基础 课题负责人： 杨胜飞

学 号： 学院、专业： 地球科学与工程学院地理信息系统 年级、班级： 大学一年级地理信息系统（1）班 联系电话： 187xxxxxxxx 指导教师： 陈滔娜

2010 年 12 月 26 日

南京市大学生体育锻炼情况调查

小组名称 ------脉动小组

口号------READY GO

（一）课题目的

通过该项调查，走进当代大学生的生活，更好地了解当代大学生课余体育锻炼情况,在一定程度上增强大学生对体育锻炼重要性的认识，促使当代大学生能多参加一些体育锻炼和健身方面的活动，使之拥有强健的体魄、以饱满的精力和热情投入到当前的学习和生活中，同时，也为教育相关部门的决策提供相关的依据和指导！

（二）课题研究的主要内容、重点、难点

主要内容：首先，我小组成员确立了研究课题、写课题申请书、设计问卷；然后，我小组对随机选取的南京财经大学、南京理工大学、南京农业大学、南京航空航天大学、正德学院、南京师范大学、河海大学七所高校进行发放问卷和回收问卷。最后，对问卷进行统计、对性别与体育锻炼类型的选择的关系、平时体育锻炼的时间段分布、平均每次锻炼的时间长度分布、男女生每周锻炼次数一一列表作图，然后进行一定的分析。

重点：本课题研究重点在于对性别与体育锻炼类型的选择的关系、平时体育锻炼的时间段分布、平均每次锻炼的时间长度分布、男女生每周锻炼次数等进行统计作图分析。

难点：研究难点在于样本的选取是否具有充分的代表性，对问卷调查数据进行科学性、完整性的分析，也存在难度，以及对数据的整理。

（三）课题研究方法步骤和可行性

研究方法：1.我小组通过在选定的南京市几所大学进行随机的发放问卷，发放问卷的时间大概预计在4——5周内完成；2.用一周的时间对问卷进行统计；3.再用一周的时间对性别与体育锻炼类型的选择的关系、参加锻炼的原因、学生所在年级对每周参加体育锻炼的次数的关系、平时体育锻炼的时间段分布、平均每次锻炼的时间长度分布、男女生每周锻炼次数一一列表作图，然后进行一定的分析；

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篇七 ：大学生体育小结

大学生体育小结

1、大学生体育小结

光阴荏苒，不知不觉中大一的学习生活已经走向尾声，从高中步入大学，不仅文化课程的学习发生了很大的变化，而且体育等素质培养课也是如此。在大一的下学期，很幸运的选到了刘老师的排球课，通过一学期的排球学习，让我在提高身体素质的同时也收获良多。

第一次接触排球是在高二时期，当时就很喜欢排球这项运动，通过高中时对排球的初步学习，首先使我知道排球这项运动是一个团队的运动，它需要的是团队精神。其次，正如很多东西的获得不是一蹴而就的，排球的学习和锻炼也不是一天两天可以学会的，而是需要长时间的积累和锻炼。最重要的是我领会到了排球运动是一种需要付出努力和汗水的一项体育运动，而作为学生我们最需要的这种顽强拼搏的精神。基于对排球这项运动的喜爱，在大学里我再次选择了排球这项运动。

可是尽管在高中时已经接触过排球，但当时更注重的是自已一人的垫球，所以在大学再次接触排球，当得知要学习的是和同伴的互垫时，我便遭遇了学习的瓶颈：和同伴的合作不默契、对垫球的力度把握不够、垫球姿势不标准等问题相继出现，犹记得第一次老师让和同伴互垫六个球作为一次课堂小测试，我本以为这是一项很简单的任务，可事实却是我和同伴互垫了仅仅两个球便以失败告终，尽管当时感觉很失落，可是也正是这次的小测试是我认识到了自己在排球技术上的缺陷，也使我明白了自己在排球学习的道路上还有很长的路要走。

一学期的排球学习是很短暂，可是真的让我受益良多，刚开始觉得自己在高中时已经有了一定的排球基础，本以为这门课的学习对自己来说会很轻松，到最后课上的实战演习证明事实并非如此，让我意识到自己的排球基础并不过关，要学习改进的地方还很多。为了更好的掌握排球技术，我和同伴也亲自买了排球作为课下练习使用，和同伴在闲暇时间一次次的练习，让我的排球技术有了很大的提升，和同伴的默契程度也大大增强，让我在体味排球这项运动的乐趣的同时也与同伴结下了深厚的情谊。

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篇八 ：关于大学生体育锻炼情况的调查报告

关于大学生体育锻炼情况的调查

1、 调查背景

有调查显示大学生体质状况逐渐下滑，有关大学生体质情况的报道越来越多，究其原因，在于大学生进入大学后，对身体健康关注下降，时间安排不合理，每天花费大量时间在游戏、网络上，没时间去参加锻炼，或者是不能坚持下去，容易半途而废，其结果就是身体健康每况愈下，有时还会形成某些疾病，因此在暑假期间特此做了关于大学生体育锻炼情况的调查。

2、 调查基本情况

1. 调查目的

此次关于大学生体育锻炼情况的调查主要研究以下方面的问题

1， 大学生中参加体育锻炼学生的比例

2， 不参加体育锻炼的原因，及他们对时间的安排

3， 如何才能使更多的学生参加体育锻炼

4， 男女生对参加体育锻炼的比例

5， 不同年级之间参加体育锻炼的差别

2，调查过程

本次问卷调查使用了网络问卷，编写调查问卷并在问卷星上发布，本次问卷调查范围为我校在校各年级学生，从大一年级到研究生，调查范围广泛，本次问卷共收到了76份有效问卷，通过软件对调查结果分析并绘制表格，直观的反应调查结果。

3、 被访者基本情况

在76个调查对象中，男生45个，女生31个，男女比例为1.5:1；被访者年级分布大一大二较多，大三大四大致相同，研究生较少。

调查结果

1. 四成人对自己目前的身体状态不满意

调查结果显示，40%的被调查者对自己目前的身体状态不满意，只有4%的人对自己身体状态满意，因此多数人目前的身体状态并不令人满意。

2、过半数人不经常参加体育锻炼以及原因

调查结果显示56%的被调查者不经常参加体育锻炼，44%的人表示他们经常参加体育锻炼，这其中，60%的人表示坚持不下去是他们不经常参加体育锻炼的原因，28%的人表示他们缺乏时间锻炼身体，因此可以看出是他们的主观原因造成他们不经常参加体育锻炼。

2. 调查结果显示近60%的人在晚上进行锻炼，而早上进行锻炼的人则很少，大多数人每次锻炼时间在一个小时以内，同时近60%的人将跑步作为锻炼身体的方式，其次是篮球和羽毛球，

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