打开积极心理学之门

积极的心态是打开幸福之门的钥匙。 #生活知识# #生活感悟# #生活之道#

内容简介  · · · · · ·

积极心理学是心理学研究体系中一个新开辟的领域，是一门研究如何正确把握人生的科学。它重点关注我们每个普通人的正常生活，认为生活的核心并不只是避免麻烦、防止困扰，而应该更加关注人生中美好的一面，以及如何使我们的生活更有意义。

本书作者克里斯托弗·彼得森教授是世界最著名的心理学家之一，他和这一领域的其他先驱奇克森特米海伊、迪纳、贾米森、瓦利恩特和塞利格曼等人一起建构起了积极心理学的理论体系，为我们打开了积极心理学之门，指引我们如何发挥自身的潜能和优势，享受健康快乐的人生。

本书从普通心理学的观点出发，探讨了从快乐和幸福到工作和爱情等内容，对这门关于美好生活的科学做出了公正的评价。

如果你能够静下心来读完这本书，你的生活信念一定会因此改变。

本书不仅适合心理学专业的师生阅读，也适合大众读者。

作者简介  · · · · · ·

克里斯托弗·彼得森

（Christopher Peterson）

积极心理学创始人之一，自1986年起一直在密歇根大学心理学系任教，是密歇根大学屡获殊荣的优秀教师，牛津大学出版社积极心理学手册丛书总编辑、《积极心理学》杂志顾问编委、国际积极心理学会秘书长、美国VIA性格研究中心学术部主任。他以其在乐观、健康、幸福等领域的研究而享誉世界，他也是世界上文献被引用次数排名前100位的著名心理学家。

本书是彼得森教授的代表作，此外，他还与人合著了《性格优势与美德》（Character Strengths and Virtues，2004）一书。

目录  · · · · · ·

译者序
前言
第1章　什么是积极心理学 / 1
积极心理学：短暂的历史，长久的过去 / 2
积极心理学的常见问题 / 5
积极心理学的支柱 / 19
· · · · · · (更多)

原文摘录   · · · · · ·  ( 全部 )

教育的首要任务是教给年轻人从正确的事情中寻找乐趣。——柏拉图 (查看原文) —— 引自章节：第1章　什么是积极心理学 / 1 “好工作” 并不是在我们想要这么做时就开始了，它是通过长期培养良好的才能和习惯而得到的生活的最终状态，而其中包含着道德意识。 像很多做学术的人一样，我在年轻的时候延期了很多让我快乐的小事，像读小说、学做饭、学摄影、去健身房等。我想着等我有时间的时候，我就可以做这些了，比如当我毕业了，有工作了，得到终身教职的时候。幸运的是，我已经意识到如果我不再采取行动的话，我将一直没有时间下去。 (查看原文) —— 引自章节：积极心理学的支柱 / 19

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喜欢读"打开积极心理学之门"的人也喜欢  · · · · · ·

我要写书评

打开积极心理学之门的书评 · · · · · · ( 全部 20 条 )

豆丁 2012-03-11 08:26:51 群言出版社2010版

《积极心理学》读书笔记

当前的大众文化，及主流媒体取向，有两个方面的病理性特点： 一、过于关注、赞扬，以金钱为意义核心的成功标准，并以此为基础的成就建设、工作取向、物质享乐；忽视了对于道德修养、灵魂信仰、生命归属感等精神世界的思考与讨论。 整个社会，多了一些浮华，少了一些深刻。 ...  (展开)

南国的安娜 2013-01-17 22:32:50 群言出版社2010版

了解积极心理学的第一本书

这篇书评可能有关键情节透露

此书应成为了解积极心理学所读的第一本书。因为这本书既涵盖又总结了积极心理学里的最基础也最重要的一些方面。 Christopher Peterson所编的积极心理学基础，英文名叫a primer of positive psychology. 有趣的是，Primer这个词在英文有底漆的意思。 Chris在此书里讲到了积极...  (展开)

妙生 2020-05-03 08:36:11

生活不易，积极一点

这篇书评可能有关键情节透露

01 打开积极心理学 积极心理学（positive psychology）是一门很有意思的学科，是对"美好生活"的研究，关注个人性格优势与幸福。1998年，积极心理学在美国心理学会上作为界定清晰的理论观点成为独立研究领域，是继人本主义之后心理学的又一次革命，把对人的积极因素强调推广到每...  (展开)

浅仁 2017-02-21 17:31:19 群言出版社2010版

读来颇为晦涩，实在很难啃的一本书

花了一个多月的时间才艰难看完这本书，这几乎是我近期看过的最难啃的书。 书里主要是想表达：心理学不仅要关注心理疾病，也要关注人的力量；不仅要修复病损，也要帮助人们构筑生命的美好；不仅要致力于治疗抑郁的创伤，也要帮助健康的人们实现人生的价值。 原本以为这本书类...  (展开)

渡仁心理咨询 2016-04-17 18:31:13 群言出版社2010版

幸福是什么？

幸福是动词，需要你去努力。 53-118页有三章主题，一是幸福，二是积极的思想，三是性格力量。读完这三章我想和大家分享的是《幸福》这一章的感受，因为对这个章节内容很触动我，让我觉得受益匪浅。 分享一：幸福感的影响很多来自于日常平凡的生活。 在初中的时候，我以为...  (展开)

重行 2012-11-05 18:06:19 机械工业出版社2010版

这不是一篇书评

我觉得不错的书： 1，打开积极心理学之门。从公开课幸福课开始知道积极心理学的，这本书真的可以看作之门的教科书。 2，动机与人格。当然最主要是关于需求理论。注意的是除了五项需求，还有另外的两项：求知需求和审美需求。 3，思考致富。这也是一本经典。不一定是为了致富，...  (展开)

Frank 2021-05-01 21:38:28

《打开积极心理学之门》读后感

积极心理学是心理学研究体系中一个新开辟的领域，是一门研究如何正确把握人生的科学，它重点关注我们每个普通人的正常生活，认为生活的核心并不只是避免麻烦、防止困扰，而应该更加关注人生中美好的一面，以及如何使我们的生活更有意义。 我最喜欢的部分是第9章健康最后的练习...  (展开)

Fred 2018-03-25 12:10:07 群言出版社2010版

目录！很关键哦

这篇书评可能有关键情节透露

第一编 从积极心理学视角审视心理学 P3 积极心理学是揭示人类优势和促进其积极机能发展的应用科学。 P8 积极心理学寻求均衡的、更全面的人类机能观。 第二编 在不同背景下的积极心理学 未来导向的思维 希望（hope）：一种由此及彼的动因性的、聚焦于目标的思维 同情（compassio...  (展开)

叶子 2018-02-22 11:00:55 群言出版社2010版

第七章价值读后感

在面对多种选择时，有些人努力要选择最好的（最大化者），而有些人认为自己做出了最好的选择，因而感到满意（满足者）。最大化者要花较长的时间去选择，但是他们对自己的却不甚满意。我自己就是典型的最大化者，往往不是很快乐，当然这两种选择都需要。但若时时是最大化者，却...  (展开)

寨克 2011-12-25 15:35:40 群言出版社2010版

努力经营

说说总的感受。外貌协会就要先说外在，封面很好看，纸的质感也不错，捧在手上就有读的欲望，嗯，这可不可以算作是“首因效应”在出版方面的应用？其次，有些地方的翻译足以让人挠墙，句子的逻辑关系出现狠命此案的矛盾关系……也有极少一些地方有错字。 然后，说说内容...  (展开)

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kordelia (快活得悬梁自尽了)

教育的首要任务是教给年轻人从正确的事情中寻找乐趣。——柏拉图 “好工作” 并不是在我们想要这么做时就开始了，它是通过长期培养良好的才能和习惯而得到的生活的最终状态，而其中包含着道德意识。 像很多做学术的人一样，我在年轻的时候延期了很多让我快乐的小事，像读小说、学做饭、学摄影、去健身房等。我想着等我有时间的时候，我就可以做这些了，比如当我毕业了，有工作了，得到终身教职的时候。幸运的是，我已经意识到如...

2020-05-18 10:20:05   4人喜欢

尘

“特征（trait）是想法，感觉以及行为连续性的表……有些特征是积极的（友好），有些是消极的（神经质），但更多是中性的（内向性或外向性）。” 这里的trait应该翻译成“特质”吧…

2020-06-19 16:00:56   1人喜欢

妙生 (十年磨一剑)

### 什么是不幸福？ 查理 · 芒格曾说：反过来想，总是反过来想。与其思考什么是幸福，不如思考什么是不幸。 不幸包括： - 身体和精神上的缺陷； - 不能获得良好的社会关系，比如家庭不幸，缺乏必要的社交关系； - 缺乏自由，由客观环境和主观造成的身体和心灵上的不自由； - 没有获得独立发展的能力，不能获得社会价值认可，或者才能无法发挥。 ### 心理学家眼中的幸福 心理学家眼中的幸福是什么呢？把幸福作为研究对象，需要...

2020-04-17 07:47:42

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