积极心理学与美好生活沙龙课程助你获得幸福的能力

发布时间：2024-11-22 03:56

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积极心理学被誉为幸福的科学，它把过去只关注失败、抑郁、伤害、愤怒等消极负性的疾病模式，切换回归到了成功、愉悦、慈悲、感恩等积极正向的健康模式。重新让人们回到专注未来、希望、意义、成就，更有力量去创造真实的幸福美好生活。

目前，积极心理学已广泛应用于美国、英国、澳大利亚、中国等军队、教育领域，以及Google、Facebook、IBM、奔驰、宝马、通用电器、宝洁等世界500强企业的领导力、产品设计、员工管理及用户体验领域，是哈佛大学、牛津大学、清华大学等全球顶级学府最受学生欢迎的公开课，也在英国贵族名校威灵顿公学、澳大利亚最知名私立学校基隆文法学校、清华大学附属小学等学校结出累累硕果……积极心理学自诞生以来，已经帮助了无数的人解脱心灵困境、解决育儿焦虑、化解人际冲突、减轻职业倦怠、发挥品格优势、提升家庭幸福、提高人生意义、创造幸福美好。

本次课程主题分享

1、什么是积极心理学，以及它的来龙去脉？

2、积极心理学如何深入到我们的工作、生活和教育，深刻影响每个人的幸福感？

3、如何运用积极心理学改变人的心智与思维模式，实现真实、持久、稳定的幸福人生？

4、积极心理学在创伤疗愈、亲子教育、亲密关系等方面的案例分享

5、现场开放式个案体验交流互动

幸福导师·圣晓林

清华积极心理学认证指导师

幸福人生资深教练

幸福企业文化设计师

晓林老师是国内少数跟随世界积极心理学之父马丁塞利格曼教授和中国积极心理学之父彭凯平教授系统学习积极心理学，并成为清华大学“首批积极心理认证指导师”的老师之一，也是首批15位清华大学积极心理学研究中心签约合作讲师之一，也是极少数拥有800小时以上个案辅导的导师之一。被学员推崇为，目前国内第一位深度整合了积极心理学、正念冥想、教练技术和传统心理学的专家级实战派导师，尤其擅长亲密关系、亲子教育、幸福人生等课题。