有蛀牙了日常生活需要注意什么

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对于蛀牙这种比较普遍性的疾病，可以发生在任何年龄层次中。当蛀牙发生后，患者不仅仅需要及时就医，还需要从日常的生活喜欢和饮食习惯中进行整顿和调节，才能使蛀牙更快的恢复，并且在治疗后，复发的几率降低。那么有了蛀牙之后，患者应该注意什么呢?就让我们一起来看看吧。

患者在蛀牙发生后，一般情况要都要对饮食习惯进行调整，对于应禁忌的食物做到严格杜绝，才能看到更加有效的效果。在日常食用的食物中，对于三类食物要做到严格的忌口。包括糖类，酸类和质地比较坚硬的食物。

在糖类食品中，由于食物中含有的蔗糖成分对于患处出现坏死，软化，疏松等情况有着催化的作用。所以当患有蛀牙的时候，对此类食品一定要坚决杜绝，特别是糖类零食和饮品这种含糖量比较高的食物。在酸类食品中，当患者食用的过程中会因为乳酸杆菌的催化下生成更多的乳酸，而乳酸本身含有脱钙的作用，这就会使患处发生恶化的情况。那么，日常中拌菜用的食用醋，酸类水果和蔬菜也是需要患者忌口的。在坚硬的食物中，因为食品本身的质地就需要加大咀嚼力度，甚至会有碎颗粒进入到蛀牙当中去，造成牙齿过度使用和不易清理，进而使蛀牙部位更加严重。日常常常使用的干果类和粗纤维蔬菜类都是应该避免食用的。

除了在饮食上的禁忌，对于蛀牙的恢复有促进作用的食物，我们也应该提倡多多食用。比如低氟食品，氟作为身体中的一种必要的元素，不但能增强牙齿抵抗其他物质伤害的能力，对于蛀牙的产生和控制都有良好的效果。所以在日常中需要增加含有氟的食物，对蛀牙患者的恢复起到辅助作用，比如日常饮用的水中，就含有大量的这种物质。但是对于白血病患者，应该降低这类食物的使用。

在中医中，蛀牙的患病原因主要因为虚火上升或者胃热，风热等原因。所以也可以从此方面进行调理，通过内在病症的恢复，达到外在反应的消失。除了这些情况之外，患者还应该注意做好日常牙齿的清洁，做到饭后和睡前刷牙，避免不正确的卫生习惯促进蛀牙的恶化。

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