抗击疫情||居家抗疫怎样做好防护

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疫情再度来袭

居家抗疫应该做好

这些防护：

疫情离我们很近，防控来不得半点大意

我们呼吁广大学子遵守疫情防控规定，

增强防范意识，

主动做好个人防护。

居家抗疫怎样做好防护呢？看这里，为大家整理了 四种防护措施！

如何预防新型冠状病毒肺炎 ？

1

保持手卫生。咳嗽、饭前便后、接触或者处理动物粪便后，要用流水洗手，或者使用含有酒精成分的免洗洗手液。

2

保持室内空气流畅。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人流集中的地方，必要时请佩戴口罩。

3

咳嗽和打喷嚏时用纸巾或者屈肘遮掩口鼻，防治飞沫传播。不要打完喷嚏后揉眼睛或接触粘膜部位。

4

良好的安全饮食习惯。处理生食和熟食的切菜板及刀具分开，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。

戴口罩

科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病的有效措施，既保护自己也保护他人。从事冷链、快递外卖、出租车、公共交通、医疗卫生等重点行业从业人员必须佩戴口罩；广大居民外出时应随身携带口罩，在乘坐公共交通工具、前去人员密集空间相对封闭的公共场所、遇到自己无法确定风险的情况下要及时佩戴口罩。

戴口罩前、摘口罩后都要认真洗手，如果必须摘口罩，可直接摘下整个口罩，对折后妥善保存，需要时及时佩戴；不要为了个人方便，将口罩拉至下颌、颈脖等位置，或将口罩挂在手臂上，使口罩内层受到污染，失去防护效果。口罩在弄湿或弄脏后应及时更换，废弃的口罩应投放到垃圾收集处。要格外注意医用外科口罩连续佩戴 4小时需更换一次。

除了戴口罩， 还要记得勤洗手！

保持手卫生。咳嗽、饭前便后、接触或者处理动物粪便后，要用流水洗手，或者使用含有酒精成分的免洗洗手液。

呼吸道传染病除了通过飞沫传播，经手接触也会造成传播，洗手是预防传染病最简便有效的措施之一。如果不能及时正确洗手，手上的病原体就可通过触摸口眼鼻进入人体造成感染，外出没有条件及时洗手时，可选用含75%酒精的手消毒剂等涂抹双手， 持续搓揉至少15秒，进行手部清洁，但不建议将免洗手消毒剂作为常规手部清洁手段，可在没有条件用水和肥皂洗手的时候使用。

常通风

冬季出于防寒的需要，门窗密闭不利于保持空气的清新，易诱发呼吸道疾病传播。各类家庭、集中办公以及人员密集的公共场所均应定期开窗通风，或使用新风系统，加强室内外空气流通；每次通风时间 不少于15分钟，每天2-3次。开窗通风时，室内人员要注意防寒保暖，不要对着窗口直吹，避免受凉。

坚持良好卫生习惯

家庭成员不共用毛巾，定期对门把手、公用物品进行消毒，对家具、餐具进行清洁，勤洗勤晒衣被，保持室内环境卫生；外出就餐提倡使用公筷公勺；在人群密集的场所，自觉与他人保持 一米以上社交距离；不随地吐痰，咳嗽喷嚏时注意遮挡，口鼻分泌物用纸巾包好后弃置于有盖的垃圾箱内。

随着国际上新冠肺炎疫情持续蔓延，国内“外防输入、内防反弹”的压力越来越大。石家庄首先受到了冲击，疫情离我们很近，防控来不得半点大意，“每个人都是自己健康第一责任人”，要将“戴口罩、勤洗手、多通风、不扎堆”的防疫“法宝”转化为健康的生活方式和行为习惯，让各项防控措施切实落实到位，为自己和家人的健康保驾护航！

END

图文来源：物理学院党委

责任编辑：

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