立春！新年第一个节气记住“三三”养生法【2】

一年有四季，春夏秋冬，每个季节有三个月左右。 #生活知识# #常识#

三吃：

春韭：

正月葱，二月韭。农历二月韭菜生出的第一茬新芽最具营养价值。河南省人民医院中医科副主任医师刘勤表示，韭菜富含钙、磷、铁等营养元素，能够降低血脂，对缓解贫血等症大有益处，其中的纤维素能够促进肠胃蠕动，对人体十分有益。

(责编：权娟、许心怡)

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