老年病的饮食怎么吃

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老年病的饮食怎么吃

杨爽全科医学科副主任医师河源市人民医院三甲咨询

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老年病的饮食强调是低盐、低脂饮食，尽量不要吃腌制品，比如香肠、腊肉、咸菜等，含盐分高容易导致摄入的盐分太多，引起水钠潴留，因为很多老年人有高血压或者有心衰，吃盐过多会导致血压高，诱发心衰加重。低脂肪饮食尽量吃植物油，不要吃动物油和动物内脏，吃含胆固醇高的动物内脏会导致血脂高，老年患者动脉粥样硬化加重，容易诱发心脑血管疾病。
每日的肉制品补充50g左右，尽量吃各种瘦肉，比如鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉、鱼肉，其中鱼肉较好，含脂肪、胆固醇低，豆制品、花生、坚果也可以吃，可以多吃新鲜的绿叶蔬菜、水果等，但是有糖尿病的老年患者，尽量不要吃含糖分高的水果，可以多吃西红柿、黄瓜、绿叶的蔬菜，来代替水果。

2023-09-04浏览96018次

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谢婷主治医师重庆市第三人民医院三甲老年病的饮食怎么吃"老年病的饮食怎么吃？老年病主要是老年痴呆、老年性白内障、老年性骨质疏松症和老年性耳聋等，还包括心脑血管疾病、恶性肿瘤、慢性支气管炎等。老年病的饮食主要是要把握以下几个原则，首先是要针对性地选择食物，根据不同疾病的性质，再结合病人的体质而选用相应的食物，是中医治病的基本原则。食物也和药物一样，有不同的作用。而疾病的性质已有表里、寒热、虚实之分。因此，选用的食物要与疾病的性质相适应才能达到治疗疾病的目的。"于棉荣主任医师中国康复研究中心北京博爱医院三甲老年病的饮食注意事项"对于老年人的饮食不能太严格的控制，而且每天尽量能保证有蛋、有奶，蛋白质的摄入不能太低，由于老年人的消化吸收功能都比较差，所以老年人吃容易消化、易吸收的食物，而且要给病人用一些优质蛋白，对病人来说这是比较好的。饮食要粗细搭配，而且对于老年人来说，细嚼慢咽、生活有规律、少量多餐，都是很重要的。"柳星主治医师安徽中医药大学第二附属医院三甲老年病的饮食原则是什么"要明确的是老年病并不是指单一的某个病种，而是指一类好发于老年人的疾病统称，比如冠心病、高血压、糖尿病甚至恶性肿瘤等，所以针对老年病的饮食主要原则是针对性的选择食物，根据不同的疾病再结合病人的体质选用相应的食物，要从以下几个方面入手：一、要给予易消化的饮食；二、给予低盐、低糖、低脂、高蛋白的饮食，保证老年人所需的营养；三、给予富含维生素B和维生素C的饮食，维生素B主要存在于粗粮当中，维生素C主要存在像猕猴桃、橙子、橘子这些水果当中。"杨洪志主治医师北京市宣武中医医院三级什么是老年病？"顾名思义，老年病就是老年人得的病，那么老年人都得什么病呢？实际上老年人疾病谱和中青年人的疾病谱是大致相同的，之所以要成立老年病专科，就是因为老年人的生理和病理的功能，患病之后和青年人是不一样的。针对于老年人，一旦患病，病情会比较重，涉及到的脏腑比较多，循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统多个系统共同患病，往往在治疗一个简单的感染的时候，又会涉及到心衰、肾衰、肝脏功能的衰竭等等。所以老年人患病之后，病情会比较重，治疗起来比较麻烦，涉及到补液量、用药的剂量、病程，还有预后的情况。老年人患病之后，病程一般都会比较长，用药的时候药物的剂量要比正常人要少一些，补液量也要比正常人要少一些，老年人患病之后病情比较重，往往预后也比较差。"夏青副主任医师北京京煤集团总医院三级什么是老年病老年病又称老年疾病，是指老年人所患的有自身特点的一种疾病。老年人的分期，45-59岁叫老年前期，60-89岁称为老年期，90岁以上称为长寿期。老年人不仅比年轻人患病多，而且比年轻人的疾病复杂。因为随着人体器官功能的老化，动脉硬化的加剧，老年人全身的动脉硬化程度都会比年轻人严重得多。动脉分布在全身，各个脏器都有动脉的供血才能正常的工作。动脉硬化即动脉的管腔狭窄，局部供血比年轻的时候少，严重情况下可能到年轻人血管供血的1/3，会造成各器官的缺血、缺氧，会出现老年的记忆力衰退，老年的心脏功能减退，肾脏功能减退。老年疾病，因为老年人的动脉硬化严重，基础疾病多，会比较复杂。谢婷主治医师重庆市第三人民医院三甲老年病有哪些老年人最常见的疾病既可以在中老年期发生，也可能在老年期发生，但是一般在老年期更为常见，或者是变得更为严重，这主要是因为与老年人的病理性老化，机体免疫功能下降，还有长期劳损或者是青中年的时候患病时体质下降有一定关系。 常见的老年病一般有高血压、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤，还有老年性变性骨关节病、慢性支气管炎、肺气肿、肺源性心脏病、白内障、老年骨质疏松症、高脂血症、颈椎病、前列腺肥大等，这些都是老年人比较容易患上的疾病。建议老年人最好每年定期体检，如果发现这些疾病及早治疗。于棉荣主任医师中国康复研究中心北京博爱医院三甲什么是老年病？"老年病又称老年疾病，是指人在老年期所患的与衰老有关，并且有自身特点的疾病。人进入老年期以后，人体组织结构一般的都会老化，各地方功能逐步的出现障碍，身体抵抗力逐步的衰弱，活动能力也降低了，以及协同功能丧失。老年人患病可分为以下几类：第一、是原发的老年疾病，即正常变老过程当中易发生的疾病，如脑动脉硬化。第二、是继发性疾病，即老化后继发的疾病，如脑卒中。第三、是老年人易感性疾病，比如痛风、糖尿病、肿瘤、骨关节病等。"苍天慧副主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲老年病有哪些"常见的老年病主要是有以下几种：\n1、眼科方面的疾病，见于老年性白内障、糖尿病性视网膜病变，此外还可以见于年龄相关性黄斑变性。\n2、内分泌性疾病，可以见于糖尿病、骨质疏松、甲状腺功能减低症。\n3、消化科的疾病，可以见于消化性溃疡、慢性胃炎、胃食管反流病等。\n4、心血管方面的疾病，主要包括冠心病、高血压、心律失常、外周血管性病变、心力衰竭、血脂异常、脑梗塞、急性脑卒中等。\n5、精神系统的疾病，老年痴呆、帕金森病等。\n6、呼吸系统的疾病，慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、老年性哮喘等。\n7、其他疾病，如慢性前列腺增生、子宫脱垂、老年性阴道炎等。"张子义主任医师中日友好医院三甲全国第43老年病有哪些"老年人有自己的生理、病理特点，比如老年人机体的衰老、各个器官组织的老化，尤其是肝肾功能的下降，出现药物的代谢障碍、药物代谢缓慢，或者药物排出体内的缓慢，另外老年人的血管动脉硬化也会出现相应的问题。\n根据老年人的生理、病理特点，有些疾病在老年人当中多发，临床上常见的老年病多数见于以下几类，神经系统的老年性痴呆、脑血管疾病，像脑动脉硬化、粥样硬化引起的脑血栓、脑出血等。呼吸系统，比如慢性阻塞性肺病，就是慢性气管炎、肺气肿、肺心病，心脏的冠状动脉的疾病，比如冠状动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死、慢性肾功能不全等疾病，在老年人当中比较多发，是常见的老年病。"高云磊主管护师航天中心医院三级老年病如何预防老年病，为老年人特有的疾病，由于人体机能逐渐减退所致。如痴呆、跌倒、老年性耳聋，多发生于老年期、老年前期，防治方法如下：1、饮食：少食多餐，避免暴饮暴食；多吃新鲜蔬菜、水果，少吃高动物脂肪食物；优质蛋白饮食，如鸡肉、鱼肉等；2、运动：多做有氧运动，如步行、骑有氧自行车；3、预防便秘，保持心情舒畅，适当运动；4、避免脑力透支，保持生活作息规律，避免长期使用电子设备。

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