解锁大学宿舍里的相处之道

在大学宿舍里建立小型二手书市 #生活技巧# #节省生活成本# #节约生活成本# #二手书籍买卖#

（林艺婷 制图）

本期成长导师

雷雪艳，闽北职业技术学院教育系专任教师，毕业于浙江工业大学心理健康教育专业，获教育硕士学位，国家三级心理咨询师。主要从事儿童发展心理、教育心理的教学与研究工作，曾主持福建省中青年教师教育科研项目（社科类），并主持或参与多项校级教育科研课题。获福建省职业院校技能大赛教师能力大赛一等奖，指导学生参与福建省职业院校技能大赛获三等奖。主讲课程有《心理健康》《 小学教育心理学》《婴幼儿心理发展与评估》《学前心理学》等。

亲爱的“心”朋友：

您好！

今年9月，我踏入大学校园，成为一名新生。初入大学，校园里的一切对我来说都是那么新鲜，让我对未来的大学生活充满了憧憬。然而，现实却并没有像我想象中那样美好。在宿舍这个本应温暖的小集体中，我遭遇了一系列的纠纷与摩擦。在与宿舍同学相处的过程中，我遇到了一些棘手的问题，让我感到十分压抑。因此，我希望能得到您的指点。

我所在的宿舍一共有六个人，大家来自不同的城市，有着不同的生活习惯和性格特点。刚开始，同学之间比较陌生，相处还算融洽。但随着时间的推移，一些问题开始逐渐暴露。比如，我的一位舍友，习惯在晚上熬夜打游戏，虽然他已经戴着耳机，但还是会发出敲击键盘的声音，影响了大家的睡眠。尤其我的睡眠质量不太好，于是我尝试着和他沟通，委婉地告诉他早点休息，熬夜对身体有伤害。但他却不以为意，说他一直都是这样熬夜玩游戏，让我不要太担忧。我听了欲言又止，觉得他没有考虑到他人的感受。可我又担心说话太直接伤了同学之间的感情。

另一个舍友的卫生习惯不太好，经常把自己的脏衣服、臭袜子随手扔，又不及时清洗，导致宿舍里经常弥漫着一股难闻的气味。我们几位舍友都对此颇有怨言，每次善意提醒对方，他总是敷衍了事，说下回会注意，却没有诚心改掉不良生活习惯。这些看似琐碎的事情，却在日积月累中逐渐影响了我的心情，让我对宿舍生活产生了厌倦。

除了生活习惯上的差异，在一些观念上我们也存在着分歧。有一次，大家讨论一个课题作业，我提出了自己的想法，但有一位舍友却直接否定了我的观点，说我的想法不切实际。当时我觉得很委屈，因为我提出的观点也是经过认真思考的，而且我觉得每个人都有表达自己想法的权利，他不应该这样轻易地否定我。在争论的过程中，我们谁也说服不了谁，最后不欢而散。这次经历，让我对和舍友之间的交流产生了抵触心理，我开始逃避和他们讨论问题，因为我不知道什么时候又会因为观点不同而发生冲突。

这些纠纷和摩擦让我在宿舍里变得小心翼翼，总是担心自己的某个举动或者某句话引起舍友的不满。看着舍友们谈笑风生，我感到自己仿佛成了局外人，强烈的孤独感时常向我袭来，但我又不知道该如何改变这种局面。希望“心”朋友能够给我一些建议，帮助我调整心态，学会正确处理人际关系，建立自信，从而更好地适应大学生活。

学生：小瑾

小瑾：

你好！

很高兴收到你的来信，首先恭喜你开启了学业的新篇章，如你所盼，大学的确将会是我们人生中十分美好而难忘的一段时光。当然，每个人初到新环境都需要一个适应过程，而你在入学之初产生的这些疑惑，也是许多大学生都曾面临的困扰。

大学是一个小型社会，有着极强的差异性和包容性，来自五湖四海的大学生重新组合在一个宿舍里开始生活和学习，在生活习惯上难免会存在一些矛盾。进入大学后，如何与人建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。但由于在这方面缺乏经验，加之青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使得大学生在人际交往中遇到各种问题，从而产生自卑、焦虑等情绪，引发不同程度的心理困惑。究其缘由，有的是因不同成长环境带来的生活习惯差异；有的是每个人都有自己独特的个性，相处过程中产生摩擦和误解；还有的是宿舍空间有限，个人隐私容易受到侵犯。

这些问题几乎出现在每一个大学宿舍，宿舍人际关系也是大学生人际关系中最普遍、最直接、最重要的一种人际关系。有研究表明，大学生一天24小时中，宿舍环节占据5.8小时，其中还不包括睡眠时间。宿舍是大学生交往最为频繁、联系最为紧密的重要场合，是我们大学生活的“必修课”。我们在这堂课中需要学习些什么呢？

首先，学会开诚布公地沟通。遇到问题及时与室友沟通，找个合适的时机，把问题说清楚。先保持冷静，倾听对方的观点和感受，同时尝试理解对方的立场和需求，寻找一下矛盾的根源。然后坦诚地表达自己的感受和需求，寻求共识，找到双方都能接受的方案。在此过程中，要语气平和，善于解释和表白。真实地表露自己的心迹，因为“真”的东西最能让对方接受。还要善于把握时机，在对方不想听或不愿意听时，可暂缓处理，过后再说。

其次，共同建立宿舍的规则和界限。全体宿舍成员共同参与，讨论并制定大家都能接受的宿舍规则。如几点关灯睡觉、寝室卫生轮流打扫、公共物品如何分配使用等一系列问题，尽量确保照顾到每个人的生活习惯差异，但又不影响宿舍其他人。确定规则后，大家共同遵守，明确界线，以减少争执和误解。

同时，及时客观地换位思考。宿舍成员之间和谐相处的前提是宿舍成员之间尊重彼此的差异，尊重每个人的生活习惯、性格特点和个人隐私。多站在别人的角度考虑问题，增进对彼此的理解和包容，理解对方的行为和想法。宽容克制并不等于软弱，它是个人度量的表现。当我们学会“化干戈为玉帛”，也更能赢得大家的认同和支持。

最后，积极寻求外部帮助。如果出现矛盾，并且双方无法自行解决时，可以寻求宿舍管理员、辅导员或心理咨询师等专业人员的帮助。他们可以提供中立的意见和调解，协助双方找到解决矛盾的方法。

学会与不同的人生活与相处，是我们未来人生必须面对的课题。学会与他人求同存异，培养自己的适应能力，也未尝不是一件好事。毕竟我们没办法总是要求别人来迁就我们，从自身下手改变，主动沟通、换位思考、寻求解决才是真正有效的良策。记得，沟通才是关键，不要让矛盾越积越深哦！希望你能如愿拥有一段美好的大学生活。

你的“心”朋友：雷雪艳

【来源：闽北日报】

声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com

网址：解锁大学宿舍里的相处之道 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/192397

相关内容

大学生宿舍相处之道
大学宿舍生活感悟（优秀9篇）
安全教育宣传——大学生宿舍防盗小贴士
大学生宿舍生活小常识
省会寄宿制学校宿舍管理有新规
宿舍温馨小贴士
学生宿舍管理规定
大学生宿舍安全常识
同一个屋檐下的我们——大学宿舍的那些事
拯救大学宿舍的8件好物，闭眼入

随便看看