【图】初学者简单早餐做法有哪些 教你7款简单营养早餐

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初学者简单早餐做法

火腿沙拉辫子面包+海苔燕麦粥+缤纷水果沙拉火腿辫子面包是我头一前烤好的，早餐时只要煮锅燕麦，切切水果即可。用时约十分钟。鲜肉柳叶饺。这个是我平时做好分包装冷冻在冰箱里的，想吃时拿出来煮即可。用时约十分钟。其实很多早餐都是可以在平时准备好的，早上不用花太多的时间。白芝麻餐包+紫米米糊+煎蛋+白灼菜心+水果。白芝麻餐包是我先烤好的，紫米米糊是豆浆机预约的的，早上我就煎了蛋，白灼了菜心。肉酱拌面+紫菜蛋花汤。浇头是前一晚做好的，一锅捞面，一锅煮汤。用时约十分钟。火腿奶酪三明治+蔓越莓燕麦粥。

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