如何让自己活得更有质量？试试这四种方式

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你的厚度，决定你所感受到的生活温度。

1

开阔眼界

一叶障目和坐井观天的故事在生活里总是屡见不鲜。

因为没有见过更大的世界，便觉得自己眼中所看到的即是全部，然后以此为标准来做选择和判断。

见识的多少，眼界的宽窄，都会影响一个人的境界和格局。

正如有句话所说：“只有登上高峰的人，才能品尝到‘会当凌绝顶，一览众山小’的豪迈之情；只有走过沿溪小路的人，才能体会到‘问渠那得清如许？为有源头活水来’的欣喜之叹。”

视野所及，心之所止。

世界就像一本书，需要你一页一页去翻阅。如果不走出去，注定就只能停留在方寸之地间徘徊。

通过阅读开阔眼界。

苏联著名作家高尔基说:“书籍是人类进步的阶梯”。

不论什么人想要开阔眼界，他的最初、最好、最方便的选择就是阅读。

书籍是智慧的结晶，在书本上你可以看到智者们关于人生、自然、社会科学的种种总结，能够极大地提升你的知识涵盖面，塑造你的思维方式。

就像培根所说的：“读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，道德使人高尚，逻辑修辞使人善辩。”

不同的书，可以给人以不同滋养。

我们要做的，是保持一颗谦卑之心，有丰富的见识，才有丰满的人生。

2

滋养灵魂

很多时候，我们总感觉越努力越焦虑，这正是源于灵魂与皮囊的不同步、不同频。

当精神世界日渐荒芜干涸，纵然拥有再多身外之物，也很难有幸福与快乐可言。

所以，学会等待灵魂的脚步，滋养灵魂的源泉，对每个人而言，都是无比重要的事。

活着的每个人都有神经系统，与物质世界密切联系。外界的事物触碰着我们每一条神经末梢，都让大脑深处有所感动，于是有了苦乐的知觉。

为此，我们很在意外界的事物。我们总是选择让自己快乐的事情，总是痛苦的事情。

例如：助人为乐，通过奉献沉浸在快乐中。

相反，有人短视，因考虑眼前利益，做了伤害别人的事情，就算得到财富，心中也是内疚、羞愧和不安。

生命的目的就是滋养灵魂，让灵魂健康快乐。

生活再忙碌繁杂，也要坚持输入精神食粮。

不管是读书写字、欣赏艺术，还是培养兴趣爱好，只要能让心灵得到浸润和陶冶，生活的底色自然会随之润泽生动起来。

如同植物的生长一样，人的成长也需要不断摄入养分。

那些被你吸收到的知识，会一点一滴改变着你的修养、学识和气质，最终化为你的精神财富。

有句话说得好：自我的力量一定是来自内在，活得丰盈，才能比光更亮。

富足的内心，有趣的灵魂，是人生的定海神针。

带着这份底气，我们将永远心有明灯，不会在欲望裹挟和世事起伏中迷失方向。

3

独立思考

看到一条留言提问，说自己不知道为什么，好像变得越来越没想法，对什么都感觉麻木。

底下的评论中，有个回答道：你是太久没有做深度思考了。

其实，这样的状态，对很多人来讲，应该都不陌生。

有时候走着走着，真的就容易随波逐流，活成一个只知应付生活却眼神空洞、没有思想的人。

人脑是一部机器，思考是保持其运转的方式。停止思考，就等同于放弃进步和改变的可能性。

缺乏思考能力，看什么都是单一而直接的，不仅毫无乐趣可言，还会陷入人云亦云的盲目从众中。

想拥有清醒独立的认识，就从打开思想的触角开始。

遇事不要只知偏听盲从，而是要养成思考的习惯，学会透过现象看本质。

经常有读者问我：怎样拥有一个高质量的人生？

很重要的一点是，具有独立思考的能力。

不随波逐流，不人云亦云，不被诱导操纵。

思考的质量，决定人生的质量。

4

追求品质

说到品质，也许很多人会自然而然地把它和物质相挂钩。

事实上，这是两码事。

品质是无论物质条件如何，也能把生活过好的一种能力。

我们很多人，出于怕麻烦或种种原因，常习惯性地选择敷衍将就生活细节。

殊不知，生活是最经不起敷衍的。

生活有趣无趣，好坏与否，与金钱无关，而是看你怎么对待它。

只要自己愿意去挖掘，琐事之中其实自有乐事。

曾经，都市的快节奏似乎让我们渐渐忘记了关注“生活本身”。

如今，我们开始追求品质生活，我们享受高品质带来的美好。我们知道，比生活本身更重要的是生活方式。

如果说有钱能满足许多的物质条件就叫生活品质，是不是所有的富人都有生活品质，而穷人就没有生活品质呢？

答案是否定的，生活品质是一种求好的精神，是在一个有限的条件下寻求该条件最好的风格与方式，这才是生活品质。

其实品质的生活很简单，真正的生活品质是回归自我。

是内心对追求美的渴望；是心灵与外界的平衡；是在都市里找到踏实的归属；是去大自然感受清静的美好；是去爬山，去徒步，是追寻属于自己的心灵净土。

用心经营好每一天，再平凡的日子，也能过成诗。

喜欢一句话：没有无聊的人生，只有无聊的人生态度。

好不容易来这世间一趟，不妨尽兴一点。

愿我们都能怀揣最大的热情，去拥抱生活，去丰富自我。

点亮“在看”，终有一天，你走过的路，读过的书，看过的世界，都会反过来滋养你，成就你。

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原标题：《如何让自己活得更有质量？试试这四种方式》

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