裁判减压妙招：我比其他人都要强

发布时间：2024-11-22 16:27

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近日一项研究表明，足球裁判对付比赛中压力的方法是认为自己比其他裁判都要出色。

研究者在英国心理学会年会上指出，这种减压方法与裁判在英超或是地区联赛执法没多大关系，他们只需要自我暗示自己比同事要强就可以了。这项研究由来自诺森比亚大学的梅丽莎-安德森博士和桑迪-沃尔夫森博士主持，他们调查了11名英超裁判和183名地区联赛裁判。

“所有级别的裁判的自我感觉都要好，”安德森博士表示，“他们要相信自己技术过硬，勤奋执法，但不能想象别的裁判胜过他们一筹。这能帮助他们应付不经克制的辱骂性言论，包括质疑他们的能力、健康状况，甚至是他们对观众、球员、主教练和媒体的诚信。”

研究者要求这些裁判评价自己在工作中所需要的技巧。他们询问这些裁判关于裁判生活的积极方面和消极方面，从是否需要有良好准备，是否自信果断，到是否会感到焦虑、担忧，以及在压力下如何反应。研究结果表明，两组裁判都认为自己比同事更为出色，而且年纪越大、越有经验的裁判越认为自己更加优秀。

安德森博士指出：“显然不是每个裁判都比他们的同事更优秀。有资历的裁判更有可能学到应付压力的策略，又或者不能应付压力的裁判在他们成为经验丰富的裁判之前已经退出这一行了。”

英国心理学会年会在哈罗盖特举行。

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