在我们日常生活中有一些食物，它们不但味美可口、营养丰富，而且还有很好的美容作用，我们只需要简单的动动手就能制作出天然绿色的美容佳品，再也不用担心过敏、不适等化学美容产品的副作用了，爱美的MM们，一起来试试吧。
黄瓜敷面美容法
新鲜黄瓜去皮，立即一片一片地贴在刚洗净的脸上，贴满后再用手指轻轻按黄瓜片，以不脱落为宜，20分钟后揭下。经常使用此方法能使皮肤细嫩。 二、黄瓜1根压榨成汁，加入柠檬汁、适量蜂蜜，抹于面上，20分钟后用清水洗净。此法可增白皮肤。
马铃薯敷面美容法
大个马铃薯蒸熟去皮，也可用生马铃薯去皮，磨碎加鲜奶和鲜蛋黄，仔细搅匀后，稍微加热再搅成糊状，涂敷于洗净的脸上，能使干燥的皮肤变得柔嫩、光滑。
胡萝卜敷面美容法
将新鲜胡萝卜2个磨碎，加上藕粉及鲜蛋黄一起搅匀，洗脸后涂在面上20分钟，先用温水，再用清水洗净。此面膜含大量维生素A和C，能使粗糙皮肤变细、去皱。
大米洁肤法
大米含有一种滋润和洁净皮肤的营养素。美容师们在自己和100多名实验者身上实验表明，用煮熟的不太硬的米饭，趁热而不太烫的时候，用手揉捏成团，贴在脸上不停地揉搓，直至搓成油腻污黑的小团为止。此时，米饭已把皮肤汗孔内的油脂及污物都粘了出来。而后再用清水把脸洗净。如此坚持半年，就会发现自己面部的皮肤比过去洁白多了。因此，我们每天食用的大米，可以说是一种廉价的，又容易见效的洁肤佳品。
蛋白敷面美容法
将鲜蛋白打成泡沫状敷于脸上，数分钟后待蛋白干涸、皮肤紧绷后，再用浸柠檬水的脱脂棉拭去。用这种方法能使松弛的皮肤收紧。由于该方法会使皮肤过于收紧，故不必常做。
