幸福平衡的人生6大心法

幸福心理学强调平衡，包括工作、生活和个人成长的平衡 #生活乐趣# #心理健康乐趣# #幸福心理学研究#

御姐日记

<p class="ql-block">每个人都想过个幸福平衡的人生，但在上有老下有小，一地鸡毛生活中，我们该如何去平衡自己的生活并且感到幸福呢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以下6大心法一定能帮助到你找寻到自己的幸福平衡人生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">一、以终为始</span></p><p class="ql-block">以终为始”其实是一种反向思维方式</p><p class="ql-block"> 从最终结果出发，反向分析过程或者原因，然后实践。反向分析这种思维方式更容易寻找关键过程，在倒推过程中追根究底。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">把“以终为始”运用到工作生活中，不仅可以提高工作效率，还可以在一定程度上确保有正确的方向做正确的事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以终为始说明在做任何事之前，都要认清方向。</p><p class="ql-block">我每天写日记，写作的目的初始是为了提高自己的写作水平，提升演讲稿的质量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以我加入日记星球写日记，加入梅教主平台学习公众号。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在长期的写作过程中，慢慢地将流水帐日记提升到通过写作提升个人影响力。并且坚持写日记1143篇了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其中我写的“十年风雨十年彩虹”的日记还登上了中国日记报。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我写的“儿子考上西安美院”的公众号阅读量近1.2万，引来无数人的留言，其中有几个对写作感兴趣的人正与我探讨中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">做任何事之前问自己三个问题：</p><p class="ql-block">1、我的目标是什么？</p><p class="ql-block">2、我该如何衡量这件事的成功？</p><p class="ql-block">3、为了达成这个目标，我该怎么做？</p><p class="ql-block">以终为始在工作中也有很多例子，</p><p class="ql-block">比如，你想要开一次富有成效的会议，就要明确会议的议程和目标，并让参会人都带着问题和答案来参加。</p><p class="ql-block">现在，你也可以思考一下：你有哪些情况可以终为始来做？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">二、把自己当回事</span></p><p class="ql-block">把自己当回事，指的是认真对待自己的生命，认真对待自己的时间。不要随随便便就被别人支配自己的富贵时间。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在事业上，要多花时间去跟进客户，服务好客户，让目标客户最终成为自己的客户。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在生活上，待人真诚，人品为上，多为他人着想，极致利他。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们得自己立起来，有价值，能帮到别人，</p><p class="ql-block">给别人提供价值，才能让人跟随。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">三、基本功要过关</span></p><p class="ql-block">不管做什么，基本功要过关。你想成为本行业的行家，必须基本功过关，并且下苦功夫成为行家。</p><p class="ql-block">这样别人才会信任你，跟随你。 </p><p class="ql-block">我学演讲和写作5年了，下了许多功夫，练习演讲练的舌头发麻，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">写日记从一开始不知写什么，到现在有目的有章法地写。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">专业决定了你的存在和价值。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">四、允许自己慢一点</span></p><p class="ql-block">允许自己慢一点，比别人慢，扎扎实实的，反而是好事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有些人很心急，一学什么就想马上变现。殊不知，你还没有学会走，就跑，注定会失败。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2019年我开始出来学习，一开始接触的是演讲，</p><p class="ql-block">那时我51岁了，记忆力很差。总是记不住老师讲的内容，我记笔记，后面发现笔记还是不能满足我，我又录音，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">回来反复听，反复做笔记，反复演练，才成为演讲教练的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我允许了自己的慢，蜗牛虽慢，但永不停歇也能致远。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">五、积极主动的习惯</span></p><p class="ql-block">积极主动：不仅指行动，还指思维和态度</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如何养成积极主动的习惯</p><p class="ql-block">1、控制自己的情绪，避免不良情绪阻碍我们积极主动的脚步。</p><p class="ql-block">尽管工作，生活会让我们有时身心疲惫，但是积极的情绪会让我们面对工作的困难，从容解决。</p><p class="ql-block">2、必须坚定自己主动的思想，并付诸行动，直到思想能控制大脑，让主动成为一种自觉。</p><p class="ql-block">3、在日常的学习工作中，养成爱学习，爱阅读，爱复盘的习惯。 </p><p class="ql-block">日复一日的习惯就会融入我们的血液。主动意识就会不自觉的体现在行动中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">六、时间管理</span></p><p class="ql-block">为什么要进行时间管理？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">时间管理是对自己要做的事进行有效地规划，分门别类地在一定的科学时间内完成任务，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">高效率工作，更多家庭时间，实现人生价值</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在时间管理矩阵中，我们发现日常需处理的事务可分为四类:</p><p class="ql-block">I类：重要且紧急</p><p class="ql-block">II类：重要不紧急</p><p class="ql-block">III类：紧急不重要</p><p class="ql-block">IV类：不重要且不紧急</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如我每天最重要的一件事是：必须完成一篇日记。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">并且我是一定会完成的，这个习惯已经深入骨髄，不会忘记。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">再忙我也是一定会抽出写日记的时间的。</p> <p class="ql-block">我是御姐：</p><p class="ql-block">御姐演说营创办人</p><p class="ql-block">演讲教练</p><p class="ql-block">爱写作，爱直播，爱旅游</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">欢迎您链接御姐，成为彼此的贵人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我正在参加日记星球第94期文字蜕变之旅，这是我写的第1144篇日记。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爱上写日记，人生更美丽！</p><p class="ql-block"><br></p>

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