行动 | 十一长假宅家低碳生活指南

绿色住宅倡导低碳出行，如自行车或步行 #生活乐趣# #生活质量# #绿色生活方式# #生态住宅#

十一长假到来，有的人选择出行，有的人选择宅家防御疫情。如何居家贯彻低碳环保，另我们看得见生活的改观？我们根据联合国发布的《170项日常行动改变我们的世界》工具包中七个板块中与低碳环保相关的内容，结合当下疫情中人们的特殊生活方式，整理了一套宅家低碳生活指南。

居家低碳指南

很久没有这样在家陪伴亲人，十一长假给了大家一次机会，让亲情再一次回温。一想到，你与我在这个世界上，生活着，存在着。我开始期盼，这个世界变得更美好。

卧室篇

➤阅读一本关于水的书籍，更好地理解水对社会、经济和地球的影响；

➤宅家少看电视，享受与家人交流、读书、健身等好时光。不使用电视、电脑等电子产品时拔掉电源；

➤高能效家居设计包括高能效房屋、器具和照明设备，比如：太阳能热水器和太阳能发电装置；

➤如无人使用，请关闭房间电灯。不管是哪种类型的灯泡，即使只关闭几秒钟，所节省的能源也比开着灯所消耗的能源多；躺床上使用电子设备或者看书时，将台灯亮度调至使你舒适的最小亮度；

➤使用节能灯泡，将家用电器设置成低能耗模式；

➤减少使用空调，使用通风降温更健康；

浴室清洁篇

➤修理家中漏水的地方。一个漏水的水龙头每年浪费的水量超过11000升；

➤如果饮料中的冰块有剩余，不要扔掉它们，把它们放到植物周围；

➤在刷牙以及涂抹浴液时关闭水龙头；

➤缩短淋浴时间。不要将水装满浴盆。过度用水会加剧全球的用水压力；

➤尽量用冷水冲洗，温水会消耗更多能源；

➤节约用电，尽量让你的头发自然晾干，而不是使用吹风机；

➤永远不将油漆、化学品或药物等有毒化学品倒入马桶，这些物质会污染湖泊、河流，并危害海洋生物和人类的健康；

➤衣物集中洗涤，减少洗衣次数；

➤二次利用水资源，将洗衣服或洗菜的水用于冲厕所；

➤马桶水箱中可放入一个装满水的500毫升水瓶，可减少每次冲水的水量

厨房篇

➤做饭时，先将准备工作做好（淘米洗菜等），炒菜时，开始下锅时火要大一些，火焰要覆盖锅底；菜熟时就应及时调小火焰；盛菜时将火焰调整到最小，直到第二道菜下锅再将火焰调大。这样既节约燃气，又能减少空烧造成的油烟污染。

➤烧水时盖上锅/壶盖子，将烧水的能耗减少75%；

➤吃时下蔬果和当地的环保食品；应季农产品不仅味道鲜美，价格低廉，并且对环境无害；

➤自己动手做饭，不点外卖，既可以减少使用塑料制品（它们最终通常会被扔进海洋，导致海洋动物的死亡；且塑料餐盒回收来源不明，常还有毒害）；

➤少吃肉，肉类的生产和配送对温室气体排放有巨大影响；

➤把食物残渣制成堆肥，减少气候影响，同时回收利用营养物质；

➤烹饪合适份量的食物，吃多少煮多少，避免食物浪费；

➤洗碗时不要使水龙头一直打开，避免水资源浪费；

➤将厨余垃圾分类回收；

购物低碳指南

宅家期间，网上购物需求量激增。尽可能降低购物欲望，废物利用、衣物改造，将搁置已久的兴趣爱好重拾，如学习绘画、乐器、阅读写作等，让时间的流逝更美好。

➤如不得已网购，提醒商家减少包装，不购买过分包装的物品；选择购买绿色包裹标签商品；

➤只买必需品。我们所购买的20-50%的物品最终进入了垃圾填埋池；

➤购买日化用品时，尽量选择玻璃或可降解塑料包装，再次购买时选择简易替换装；

➤购买形状不规则和熟透的减价水果，把它们做成冰沙；

➤不要购买用珊瑚、龟壳或其他海洋生物制成的珠宝和其他物品；不购买野生海鱼放入家中鱼缸饲养；绝不购买以濒危物种为原料的产品；购买可循环使用的产品；

➤超市购物时使用自备购物袋或者菜篮子或使用可降解垃圾袋，减少一次性塑料袋的购买和使用；

➤购买可持续产品，包括电子产品、玩具、洗发水、海产品和有机食品；

➤捐赠代替丢弃，将不要的衣物，书籍，玩具等捐赠给就近的慈善机。

小贴士：支付宝“蚂上回收”小程序包含了衣物、家电、书籍等回收，可预约免费上门回收。

办公低碳指南

疫情使得办公模式发生改变，居家办公、远程办公成为新的工作方式。

➤通过ZOOM、腾讯等会议软件实现工作团队的便捷交流；

➤循环使用纸张，如有可能，实现无纸化；

➤采用双面打印、购物时以电子发票代替纸质发票……珍惜纸张就是保护森林！

➤尽量不打印，在互联网上看到需要记录下来的，使用数字便利贴以节约纸张；

➤电脑等办公电子设备不用时关机，节约用电。

➤自带餐具，食用工作餐或点外卖时，减少使用一次性餐具；

➤如果你是最后一个离开公司的，记得关灯断电；

➤路途较近提倡骑自行车、电动车或步行徒步上下班；

➤工作聚餐时，吃多少点多少，避免浪费；

➤节约用纸，减少使用打印纸张的次数，将废弃的纸张用来草稿，作图等；

➤节约使用餐巾纸，在外就餐时需要多少就用多少，切勿报复性使用。

出行篇

疫情对出行方式有了新的改变。尽可能减少出行，自驾车成为更安全的方式。尽管如此，我们依然能通过一些行动令碳排放量降低。

➤减少出行。通过支付宝进行生活缴费、多采用网络购票、预约挂号等线上服务。

➤多使用城市自行车和其他环境友好型交通方式；买车时应选购小排量的环保型汽车；

➤定期充气不足的轮胎会导致耗油量的增加。建议定期检查轮胎的充气状态，确保其充至合适的气压；

➤不要让引擎空转：引擎空转时可燃混合气体燃烧不充分，容易产生积碳的堆积，从而间接影响发动机的正常运作，并产生更多的有害气体。因此，若预计等待时间超过一分钟，就请熄火等待吧！

➤选择利用回收洗车用水的洗车店洗车；

➤出门自带水杯，避免使用一次性杯具，还可减少购买饮料的花费。

（来源：清华大学气候变化研究院）

责任编辑：

网址：行动 | 十一长假宅家低碳生活指南 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/203197

相关内容

宅家低碳生活指南
孕妇宅家指南 孕妇一天生活如何安排
超长假期 亲子互动指南
春节长假生活指南
践行低碳生活的建议汇总十篇
寒假延迟，学习不延迟。寒假居家学习与生活指南
20条可以在日常生活中进行的低碳生活指南
海南：绿色出行 低碳生活
【节能低碳】践行低碳生活丨绿色环保，低碳生活
低碳生活小建议8篇

随便看看