教师如何幸福工作、快乐生活每一天

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教师如何幸福工作、快乐生活每一天

渝北区锦华学校教师思想政治工作会材料 (2019.4.15)

                                                   胡明健

    我们既然承诺了要营造“人累心不累，人苦心不苦”的工作氛围，就会一直实践行这种承诺。这天的这个座谈会，也就是大家彼此间进行深入的了解。

    生容易，活容易，生活不容易；你不容易，我不容易，大家都不容易。当教师不容易，当领导也不容易，这就是生活，这就是现实。人生追求的终极目标，我觉得就是：幸福、快乐。

    如何幸福工作，快乐生活每一天。今天，我就自己三十年工作经历所得出的十点体会，在此与大家共同分享。

 一、关注健康，呵护家人

    善待自己的身体，无论工作多繁忙，务必坚持每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。为家人保留一些时间，享受和家人共处的快乐，呵护、关爱家人，努力营造幸福的小家。家庭温馨和谐，身体健康是最大的幸福。

    1.加强身体锻炼。教师在校进行身体锻炼的事，在适当的时候要纳入教师专业成长考核。目的就是促使教师强化身体群锻炼，提高体质。有好的身体才能更好地工作。身体健康才是最大的幸福，身体好了能多活几年，就能多领几年的工资，这笔帐大家一定要会算才行。

    2.学会呵护家人。家人才是你最终的依靠，最坚实的后盾。首先搞好小家庭，再来搞好学校这个大家庭。小家庭没搞好，家人不支持你的工作，你心情就不愉快，小情绪会带入到工作中来，影响自己的工作。所以，要学会呵护家人才行。

二、乐于本职，参与管理

    既然选择了教师这个职业，就要安于自己的本职工作，并乐于为之付出。既然来到了锦华所学校，就要把锦华学校当成自己的家一样，努力参与到学校的管理与建设中来，努力塑造和维护学校的良好声誉。其实，能参与学校管理就是一种幸福。

   1. 乐于本职，就要适应现在的工作环境

    人生只售单程票，过去的就过去了，不要频频回首，在哪里存在，就在哪里绽放。每个单位有每个单位的要求、制度和文化。每个学校校长的领导风格也不一样。因此，大家来到了锦华学校，就要学会尽快的适应所在单位的要求、制度和文化，适应校长的管理风格。真的不要经常拿原单位与现在的单位进行比较。尤其是拿原单位好的方面与现单位不足的方面进行比较，这样的比法会让自己不愉快，让学校也不愉快。

    2.乐于本职，就不要混日子。

    借用我们在校长任前谈话时，一位领导讲的一句话：“要干就好好干，不想干早点滚蛋”，与大家共勉。要明白，在任何一个位置混日子，迟早会有人拿你开刀。如果总是这种态度，那么无论走到哪里，都是被淘汰的那一个，被边缘化的那一个。你混日子，最终日子会让你变成废人。因为，幸福都是努力干出来的，而不是混日子混出来的。

    换一个单位，换一种活法。当至少，不要把在原单位的失败和不成功带到新的工作岗位来。如果在第一个单位过得不愉快可能是校长的问题，在第二个单位也过得不愉快也可能是校长的问题，但是如果第三个四个单位也过得不愉快，就值得自己认真的反思了，思考一下问题是不是出在自己身上。

    3.乐于本职，就不要怕吃苦。

    吃苦才能不吃亏，不吃苦必然要吃亏；苦熬没有头，苦干有奔头。大家应该知道我们学校的考核评价方案的导向性，那就是：能吃苦的，愿多干事，能干事的人，最终是不会吃亏的，至少绩效要多得一点，评职晋级的机会要大一点。

    4. 乐于本职，就要积极参与学校的管理

    我们是新建学校，希望给首批进入锦华学校的教师们一些更多的发展机会，鼓励大家积极参与学校的管理，甚至走上学校的管理岗位。如果按各部门一正两副的要求配中层干部，德育、教学、安稳、党办、总务五个部门至少就有15个岗位，还不算少队、团队等其他岗位。有志走上管理岗位的教师可以努力争取，只有想干事、愿意干事的，学校都可以进行培养。

    锦华学校选配干部的要求和标准：

    “信念坚定”：要有希望把学校办好的信念，把自立教育办好的信念。

    “为民服务”：要全心全意为老师们服务、为教师成长服务，为学生成长服务。要团结和带领全体老师认真落实自立教育思想。

    “勤政务实”：要实实在在地把自立教育相关工作做细做实，不玩虚的。

    “敢于担当”：在落实自立教育的过程中肯定会遇到很多困难，甚至阻力，但必须要有克难攻坚的勇气和行动，担负起应有的责任。要有“逢出开路、遇水搭桥”的精神。

    “清正廉洁”：做领导干部更多的只是政治待遇，因此，必须做到清正廉洁。首先把教师们的利益放在首位，在利益问题上与教师同一个平台，没有优先权。

    当然，积极参与学校管理，不是说一定要当领导干部才行。就是一线教师也可以建言献策，参与学校管理。参与管理才能更好地融入学校，做学校发展的主人。努力做好一名好教师也挺好，人各有志嘛，比如：段美燕，就只愿当班主任，教好书。

    舞台再大，自己不上台，永远是个观众；平台再好，自己不参与，永远是局外人；能力再大，自己不行动，只能看别人成功。只有参与、实干、拼搏的人才会收获！天上不会掉馅饼，努力奋斗才能梦想成真！

三、享受课堂，成就师生

    带着欣赏和微笑走进课堂，以享受的态度去营造一个充满生命活力的课堂，与学生一起痛苦，一起欢乐。师生双赢、共同成长就是一种幸福。我们狠抓课堂，目的是减负提质。

   1.享受课堂，就要致力于自立课堂的研究

    实现“学得愉快、教得轻松、考得满意”是构建自立课堂的目标。建议：先有样学样，不走样。侍操作熟练后，对先学后教有深刻理解后，学生有一定的自主学习能力后，可根据需要创新使用。那时，教师对“先学后教”有较深刻的理解与认识后，就可以创造性使用了，就可以充分展现教师教学的个性了。

    教书这么多年了，一层不变的教法，早把我们的职业幸福感给磨没了。改变一种方法，可能你会找到职业幸福感。我知道在构建自立课堂的过程中，会遇到很多困惑与困难，你可以哭，但不能认怂，总得熬过困惑无数的日子，才能迎来成功和鲜花，才能体验学生在课堂中给你带来的惊喜，体验职业的幸福。

    2.享受课堂，就要致力于学生自立能力的培养

    培养学生的自立能力，才能解放教师。教师要得到解放，就必须得相信学生、依靠学生、利用学生、发展学生。

    培养小助手：比如班干部的培养，小组长的培养，学科科代表的培养。

    培养良好习惯：比如认真倾听、认真作业、认真预习、认真思考……

    狠抓紧早自习和午自习自主学习习惯的培养。

    教育学生，不能只关注学习，还要特别关注“生活自理、行为自律、能力自信”这三个方面，如果这三个方面做好了，“学习自主”就水到渠成。

    注意是先要培养，而不是直接放手，放任学生不管。

    3. 享受课堂，就不要为失败找借口。

    复杂的事情简单做，你就是专家！（要简简单单教学）

    简单的事情重复做，你就是行家！（贵在坚持）

    重复的事情用心做，你就是赢家！（用心反思、不断改进）

    四、改善关系，追求质量

  幸福生活需追求质量。改善师生关系就是改善教学质量，改善干群关系就是改善工作质量，改善同事关系就是改善合作质量，改善家庭关系就是改善生活质量。质量就是关系，关系就是质量。只有改善关系，才能改善质量。能提高工作与生活的质量就是一种幸福

   1.改善师生关系

    中小学教学这点问题，教师教学水平差一点问题不大，只要师生关系好，教学质量也不会差到哪里去的。“亲其师，信其道”的道理大家都懂。师生关系好，学生自然就会主动去学习你所教的学科知识。师生关系好，有时你有点小惩罚之类的学生也不会告诉家长，可以避免一些不必要的麻烦，这也变相保护自己的一种有效手段嘛。

    2.改善干群关系

    很多很多学校，干群关系都不是很好，如同“婆婆和儿媳”一样，学校领导与教师之间也是天生的一对“冤家”。领导总希望想把学校办好，对工作的要求自然就要高一些，而教师总希望工作要求低一些，管理更宽松一些，没那么累为好。彼此之间没达成共识，所以才会有对立情况的出现。这里面有领导的问题，也有教师的问题。还是那句话“一个巴掌拍不响”学校的干群关系的好坏是多方面的，单纯的怪罪校长，或者把责任推到老师身上都是不公平的，这就要我们校长，和老师们多反思反思自己，总结自己为人处事的时候是否很自私？

    领导的改变：尊重、信任、了解、关心、赞美我们的教师，改进自己的工作方式、领导方式。不要真把自己当领导。记住这句话，“你进我一尺，我进你一丈”，老师们的心里都是这么想的，要以平等的同事朋友关系交流，不然你高高在上，那老师连最起码的信任都不会给你。在学校各项制度和决策的制定时，学校应该建立教师“听证会”制度，对教师感兴趣和牵扯到教师切身利益的问题要保证让教师都参与进去。

    教师的改变：换位思考，领导要求是严格了点，要求高了点，但都是为了工作，为了把工作搞好，把学校建好。其实，把学校办好也是教师们的事。领导是一个生产队队长而已，吹个吹吹，叫大家开始干活了而已。别把你的领导当傻子。他装傻不等于真傻，其实你的那些小伎俩小聪明，他早就比你耍的专业几百倍，不然他也坐不上那个位置。比如：有这样的一个教师，当班主任时说津贴低了，不当班主任时说津贴高了的一个老师。想调而没调得成。整人是心术不正，人家不帮你是人家的本份。

    对你严厉的领导，才是能让你成长的好领导。私底下能给你指出你缺点和不足的领导才是你的好领导，值得信任的领导。

    干好自己的本职工作，就是最好的干群关系。

    3.改善同事关系

    说话做事要考虑别人的感受，不要认为自己耿直，直话直话，想到什么说什么。我认为耿直不是指惩口舌之快，实话实说，自己说完之后屁事没有，让别人伤心去罢。祸从口出，你认为耿直，别人不一定这样认为。所以，有时耿直也是会害死人（主要是害自己）的。说得好听是耿直，是直爽的人，说得不好听就是情商低的表现，是不会与同事相处的表现。与人相处，需要讲究方式方法。

    有些事，需忍，勿怒；有些人，需让，勿究。

    4.改善家庭关系

     做贤妻良母、做好老公、好儿女、好父母……特别是夫妻关系，要恩爱、和睦。

    首先搞好小家庭，再来搞好学校这个大家庭。小家庭没搞好，家属不支持你的工作，你心情就不愉快，小情绪会带入到工作中来，影响自己的工作。

    改善家庭关系，要注意树立自己在家庭中的地位和话语权，你拿什么在家庭中有地位和话语权——干好自己的本职工作，让家人认为你是有上进心的、责任心的人，如果不努力，还你最亲的人都瞧不起你，你何来的幸福感呢？

     5.改善家校关系。改善和家长之间的关系，工作更轻松，愉悦，工作更好开展。王静老师受家长的称赞，黎嘉兴老师。

五、容人短处，赞人优点

    海纳百川，有容乃大。茫茫人海中能遇上就是个缘分，须要加倍珍惜。我们要尽量欣赏别人的优点，少过问他们与工作无关的缺点。经常赞赏别人取得的成绩，永远不要过分指责他们的失败。摈弃背后议论别人、搬弄是非的恶习，省下时间提高自我，发展学校。欣赏他人，珍惜缘分就是一种幸福。

    无论是领导干部，或还一线教师，每个人都有自己的优点和缺点。

   看人优点，心情会愉快一些；人和人之间的关系就会和谐些。

    看人缺点，心情会糟糕一些；人和人之间的关系就会交恶些。

    学校领导干部，肚量要大，心胸要宽阔才行，要容得下人，要学会欣赏老师。在领导面前，我从来都说我们的老师不错，我们的班子成员不错。在看待我们教师时，更要宽容教师们的缺点，多发现、赞美教师们的优点、长处。

    确实有缺点的，你认为对方不会计较，能接受的，然后可以私底下交流。但若遇缺点很多，但又听不进别人劝的，甚至很反感的，就要敬而远之，不去计较。不然，好心当成驴肝肺，好心没得好报，坏了自己的心情。

六、融入团队，和谐相处

    追求幸福须融入团队，积极参与集体活动，珍惜缘分，尊重合作，与同事愉快相处，彼此相互鼓励支持。在交流沟通中学会“妥协”，减少内耗，寻求共识，增加信任，形成合力，追求成功。置身人际关系简单和谐的团队就是一种幸福。

    一位教师要想成为优秀者，就必须融入团队，用团队的力量来提升自己和成就自己。游离于团队之外的人不可能得到团队的滋润，所以也不可能走的更快、更远。细细观察学校的教师群体会有个别教师不喜欢听别人的课，也不喜欢别人听自己的课，所以，教材过了十几遍，讲课讲了几千次，还是一个平平庸庸的老师。还有少数教师对别人的事情、对集体的事情漠不关心，以至于在这个群体里有他无他无所谓。可以说，融不进团队里的教师都有性格方面、为人处事方面、敬业精神方面等不足的原因，因为这些原因使团队也不会主动地接纳他。那么，一个教师怎样才能愉快地融入到团队里呢？

   1.融入团队需积极参加团队活动

    萧伯纳说：理智的人使自己适应这个世界，不理智的人却硬要世界适应自己。学校或班级或办公室组织的团队活动要积极参与。积极参与学校的艺术节，不求精彩，重在参与，体验。

    一个缺少融入感的人，无论在哪里工作，都会存在巨大的失落感，很容易迷失自己，游离于团队之外。很快，你对团队利益不再关心，对同事没有兴趣，反过来你也会得到相应的“待遇”。用不了多久，你就会排挤在团队核心圈之外。再过一阵，大部分人都会无趣地离开。种什么因，得什么果（因果关系）。

    2. 融入团队需相互补台。

    自己的事情自己干，他人的事情帮着干，大家的事情合作努力共同干。相互之间要配合、补台。相互补台好戏连台，相互拆台一起垮台。这样的例子也不少见。

    合作需要胸怀、需要格局、更需要有付出精神，如果每个人都不愿意把自己的优势发挥出来，总是害怕被别人利用，结果本来有价值的东西也变得没有价值了。

    其实，一个人要成功就不要害怕被别人利用，何况在你没有成功之前，又有多少东西能被别人利用的呢？别人之所以找你合作，你之所以被人利用，至少证明你还有被利用的价值。所以，融入团队就不要怕被别人利用。如果有一天，人家合作都不找你，那么你就真的没有价值了。各部门之间的相互补台（比如少先队主题队会）；各班任课教师间的相互配合。

     但是，有时还是要防止被别人真利用，比如：人家利用你去闹事，利用你去传播负能量。支起瞎子去跳崖……遇到心胸狭窄的人你就惨了。

七、改变自己，适应发展

    很多人出来工作，都是一种态度：钱给的多就多干点，否则就少干点。结果十几年以后，才发现自己毫无长进，碌碌无为，工作机会越来越少，只能等着被淘汰，这是为什么？其实这不是社会残酷，而是自己的态度淘汰了自己，所以有一些道理，我们必须要明白。你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在。

    多从自身找原因，只有改变自己，才能改变别人。改变自己，能适应发展的需要就是一种幸福。

    1.改变自己，适应领导的风格。

    举我的例子：学校修建，拿以前的性格，肯定不能忍受，但现在还得改变自己，被骂得很惨，还是忍气吞生，工作仍然要做。教师们也要了解适应我的领导风格（没什么激情、不风趣、话不多，不爱主动开玩笑……但绝不整人害人……）

    水深不语，人稳不言。学会淡下性子，学会忍住怒气，面对不满。

   2.改变自己，适应学校规章制度。

    规章制度是约束人的。把它背在背上就是包袱，把它放在脚下就是垫脚石。选择前者，自己可能会很不愉悦，选择后者，可能让自己更成熟，成长更快。我们的规章制度都是围绕自立教育思想来进行设计的。

    3.改变自己，对自己要狠

    人才都是熬出来的，本事都是逼出来的。对自己狠一点，逼自己努力一点，只有逼一把自己，才知道自己有多优秀。再过五年、十年，你将会感谢今天发狠的自己。

    举例：城区学校的要求肯定要高一些，管理要严一些，工作要累一些，要学会适应，尽快地调整状态。

    4.改变自己，就不要把观念弄反了

    不是因为有了希望才坚持，而是因为坚持才有了希望。

    不是因为有了机会才争取，而是因为争取了才有机会。

    不是因为会了才去做，而是因为做了才能会。

    不是因为成长了才去承担，而是因为承担了才会成长。

    不是因为拥有了才付出，而是因为付出了才拥有。

八、心态乐观，学会放下

    保持积极乐观的心态，善于发现好的事情和事情好的方面，对自己微笑，对他人微笑。学会放下，放下身段、压力、利益、面子、仇恨、纷争、私心、烦恼，、懒惰、抱怨，、偏执、狭隘。只有心态乐观，舍得放下，才会拥有更惬意的人生。有工作再忙心不忙，生活再苦心不苦的平常心态就是一种幸福。

    1.别老是抱怨自己工作有多苦、多累

    想和大家分享一段话。这段话大意是跟着苍蝇会找到厕所，跟着蜜蜂会找到花朵，跟着千万赚百万，跟着乞丐会要饭，活鱼逆流而上，死鱼随波逐流。还有一句话我非常欣赏：“真的很累吗？累就对了，舒服是留给死人的！苦-才是人生 ，累-才是工作， 变-才是命运 ， 忍-才是历练，容-才是智慧 ， 静-才是修养，舍-才是得到 ，做-才是拥有！ 如果，感到此时的自己很辛苦，告诉自己：容易走的都是下坡路，坚持住，因为你正在走上坡路！

    苦了这么久还没有解决办法，只能说明你不是智商有问题，就是情商有缺陷。要知道这个世界上，没人会在乎你苦的过程，只会看到你得意的结果。

    不想做的事总会找到借口，真想做的事总会找到方法。

    累了，苦了，可以适当的报怨一下，但别老报怨。适当的报怨可以舒解心中的郁气，但要注意报怨的时间、地点、对象。不要把报怨变成了一种别人眼中的负能量。

    老报怨，会让自己的生活越来越糟糕。

   2.要学会吃亏和吃苦。

    如今，越来越多的人，变得很现实。无论任何时刻，都不想吃亏。与其说，这是一种人之常情，不如说，这是一种狭隘的格局观。

   有时你会发现，人生真的没有白帮的忙，白做的事，白付出的心血。我们最终得到的，表面上是看得见摸得着的利益，其实你收获的，是自我能力的一种提高，修为品行的一种长进，甚至是，心甘情愿的付出能让你感到单纯的快乐，仅此而已。

    人并不是做每一件事，都必须得有强烈的目的性，做事情并不都是奔着钱去的。

    总之，多做事，不吃亏；多助人，不吃亏；多付出，不吃亏。其实，多做事就是占便宜。

   3.不斤斤计较，不计较一时的得失。

   事事不能太精，太精则无路；

    待人不能太苛，太苛则无友。

    懂得退让，方显大气； 知道包容，方显大度。

九、学会感恩，选择责任

    中国有句俗语：“升米养恩，斗米养仇”。一个人困难时，偶尔帮他一次，他会感激你，但是你不孜孜不倦地给予帮助，他就会依赖你，把你的帮助当成理所当然的事，一旦你不帮助他了，不仅不会感激，反而心生怨恨，轻者老死不相往来，重者背后捅刀子，以德报怨。

    因此，不要把别人对你的帮助、对你好当成理所当然。更不要把别人的善良与宽容当成懦弱。

    1.感恩学校：离开平台你什么都不是。比如：我这个当校长的，如果离开校长这个岗位，还是很多事情都不好办，比如帮朋友的小孩子去读过书。

    2.感恩领导：逼你越狠的领导才是真心帮你成长的领导。

    3.感恩同事：千万不要做这样的人，十件事情人家帮你了九件事，有一件事情没帮你，你就把人家当成仇人。

    4.知道自己的责任。教师的责任就是要教书育人，把立德树人的根据任务做好。自己岗位职责范围内的事情要做好。

    用情做人，用心做事，当我们带着一颗感恩之心去选择、履行自己的责任时，我们会发现对工作有担当，对工作负责最大的受益人终究还是自己。那时，我们会为内心及人生的丰盈与充实而感到幸福。

十、懂得休闲，张弛有度

    幸福不仅仅来自工作，更来自生活。无论工作多繁忙，都要忙里偷闲，参与一些有益身心健康的活动，培养自己的业余爱好，多一点生活的情调。文武之道，一张一弛，休养生息，积聚精力，是保持健康身心的一种策略，以便日后更好地投入工作。累了，倦了，乏了，适当的休闲就是一种难得的幸福。

结束语：（二段话）

（一）

    生活中，你无需告诉别人，你有多苦、多累、多难。

    人都看你飞得高不高，没有人在意你飞得累不累。

    所以，做我们该做的事，走我们该走的路，不退缩，不动摇。

    无论多难，也告诉自己：哪怕每天进步一点点，也比原地不动好！

    记住：水不动就是死水，人不动就是废人。

（二）

    小合作要放下自我，彼此尊重；

    大合作要放下利益，彼此平衡；

    一辈子的合作要放下性格，彼此成就。

    一味索取，不懂付出，或一味任性，不知让步，到最后必须然输得精光。

    共同成长，才是生存之道。

    工作如此，

    婚姻如此，

    友谊如此，

    事业也如此！

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