中医院骨伤科的主任来了‖肩痛=肩周炎？你只答对5%

肩周炎是肩关节周围软组织的慢性炎症，常见症状是肩部疼痛和活动受限。 #生活知识# #科技生活# #健康生活技巧# #肩周炎#

在日常生活中，肩部疼痛的人非常多，很多人肩膀一疼，就会快速联想到“肩周炎”这个病。拔过火罐、打过针灸、做过理疗，肩痛的症状却不见好转。原因究竟出在哪里呢？

今天就着肩关节疼痛！

我们请来了杭州市中医院骨伤科的诸主任

【人物介绍】诸力

杭州市中医院骨科副主任医师

致力于

肩关节镜下肩周炎、肩袖损伤的微创修复

以及关节外科、创伤骨科诊治

肩关节疼痛=肩周炎？

这里，小编要先介绍一个自测的办法↓

双手合十举过头顶至最高位置

这时候有三种情况

一、完全做到位且不伴疼痛

二、完全做到位但伴有疼痛

三、肩部有疼痛且做不到位

跟着小编做完后你属于哪一种呢！

现在为您解密这三种情况分别意味着什么！

第一种情况：完全正常

第二章情况：可能得了肩袖损伤

第三种情况：可能就是患上了肩周炎

做完以后您觉得你看还是肩周炎吗？

其实，肩关节疼痛当中，大部分病人实际上是肩袖损伤，要知道啊!60岁以上的老人的肩关节疼痛中60%是肩袖损伤，只有10%的60岁以上的老人疼痛属于肩周炎。

那么什么是肩袖损伤呢？

肩 袖

是肩关节四根肌腱的统称，它们呈袖状包绕肱骨头。肩袖位于肩峰和肱骨头之间，主要功能是帮助肩关节的运动和稳定作用，也是非常容易受到损伤和撕裂的肌腱组织。

肩周炎和肩袖损伤的区别

1、致病原因

肩周炎一般是由于受寒或劳损等导致的；

而肩袖损伤大多因为外伤导致的

2、治疗方法

肩周炎患者需要做推拿，爬墙上举 大范围环转等锻炼以拉开粘连的组织，在一到两年内疼痛会逐步缓解。

而肩袖损伤的患者不会自我愈合，宜静不宜动，锻炼和活动会加大肩袖的撕裂程度，需要通过手术来治疗。

注意啦 ~ ~

面对这样高发的肩袖损伤

那我们平时应该如何预防肩袖损伤呢？

如何 预防

一、要避免外力的刺激。小编这里建议，拎重物时最好掌心朝前，省心省力。

二、要多锻炼肩袖的力量。最简单的就是手上放两本书，做一个持续抬肩的动作。

好啦！小编这期就先透露到这了~

以后肩膀一疼，

千万不要就认定是肩周炎啦！

如果您还想了解的更多，更详细的内容

敬请观看今天

17:00《健康朋友圈》——名医面对面

▼ ▼ ▼

那么重点来了！福利！福利！

为了让您有更健康的生活

《健康朋友圈》又给大伙发福利啦！

杭州颜术悦容医美中心

宋为民教授领衔精英医生团队提供了

10张颜术免费尊享劵！

价值980元的快速美白提亮！

价值600元的专业舒敏修复祛痘!

和价值880元的高效保湿补水!

（三者选其一）

那怎么才能拿大奖呢!

获取方式：

1：在此条推文下方留言，以“姓名+电话+留言内容”的方式发送到后台，小编会随机选几个幸运儿直接联系，美白容颜等你呦！

活动时间：2017.8.3--2017.8.10

来源：健康朋友圈

长按二维码可加关注 答疑解惑，请加小编号

欢迎点
留下评论！

网址：中医院骨伤科的主任来了‖肩痛=肩周炎？你只答对5% https://www.yuejiaxmz.com/news/view/203991

相关内容

肩部疼痛=肩周炎？肩部疼痛背后的原因不简单……
脖子酸痛=颈椎病or肩周炎？别傻了，这种病痛可能是大病之兆！
坚持练习这8个动作，帮你摆脱肩周炎的困扰
颈椎病肩周炎拔罐贴膏药能治好吗
肩周炎最“怕”拔罐！
拔完火罐可以贴肩周炎的药膏吗
针灸治疗肩关节围周炎的研究进展 Research Advance of Shoulder Periarthritis Treated by Acupuncture
几个居家治疗肩周炎的妙招 6个小动作轻松治疗肩周炎
防治“五十肩”锻炼有方法(运动健身)
足跟痛的中医治疗方法有哪些呢？

随便看看