幽默是身心健康的有趣妙方

发布时间：2024-11-23 04:53

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幽默是调节人际关系的润滑剂，是显示智慧与灵感的艺术，亦是身心健康的有趣妙方，在生活与人际关系方面难免发生摩擦、误解、尴尬与挫折，甚至大动干戈，剑拔弩张，这些不好的因素会导致心理失衡，影响健康，所以不能够没有幽默，日常生活中多一点幽默，便多一分快乐。

当人和人之间发生口角与纠纷的时候，用幽默一般能够给对方体面圆场，摆脱对峙的窘境，缩小双方的距离，化矛盾为友谊，变纠纷为和谐，对自己严格宽容待人，握手言和。

善于运用幽默，人和人之间便会情趣盎然，妙趣横生，气氛和谐，怡愉舒畅。凡是善于幽默的人，通常有坦荡的胸怀、高尚的品质、丰富的经验、渊博的知识，他们能够用幽默的方法帮人减轻心理压力，化解矛盾，消除误解，摆脱困境，驱散烦恼，融洽关系。

幽默是一种品质，一种能力。人要学会幽默，将幽默融洽在生活与人际关系里，忘却烦恼忧愁。保持情绪愉悦，寻求心理平衡，促进身心健康。

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