什么是健康之道（讲得太通俗易懂了）

《吃的不是营养，是健康》- 通俗易懂地讲解健康饮食观念。 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #营养学权威书籍#

　　1、冬天的花生油是凝固的、粘稠的。到了夏天它就不粘了、不稠了。为什么？温度升高了是吧？
‌ 我们的血脂、血粘、胆固醇升高了，怎么办？是不是只要增加内外热源，身体热了，不体寒了就可降下来？
‌    2、冬天的塑料管子硬帮帮的、脆脆的，没弹性了。是不是只要把它放在炉子边或里面流动热水就可变软，恢复弹性？
‌ 同样的道理，我们的血管动脉硬化了；筋变硬了，是不是，只要增加内外热源，身体不再寒凉，热起来，血管和筋也会变软，恢复弹性的？
‌     3、猪肉放在冰箱里，会硬帮帮的。拿出来温度升高了，是不是马上会变软，恢复弹性？
‌     那人的肌肉变硬了，没弹性了，是不，只要增加内外热源，身体不再寒凉，热起来，也可变软，恢复弹性？
‌    4、我们知道，如果暖气片的开关关闭着，暖气片就不热、或热的不均匀、或局部开锅。那把开关打开，暖气片供热才顺畅，上述问题才可解决是吧？
‌      我们的身体有很多开关，如果开关关着，代谢循环就不好，还会出现假热真寒的上火现象。怎样找到并打开人体的开关，上述问题才可迎刃而解是吧？
‌      5、暖气片的开关打开了，暖气片、房间就一定会热吗？是不是得加煤、加油、充电给管道输送热能啊？
      这样热能推着气走——气推着热水走——暖气片就热了，房间就暖了。
‌      6、还有个问题，房间热了，是不是我们得不间断的填煤、通电、加油？还要把门窗关好？才能维持房间持续是暖热的？
‌      7、再比如，蒸汽式火车头，是不是靠煤产生的热能推着蒸汽走——蒸汽再推着活塞走——活塞推着车轮走啊？
        所以，血液不粘了、不稠了，血管不动脉硬化，开关也打开了，还要及时提供热能是不？
       这样热能推着气走——气推着血液走——血液推着营养和氧气走。
       代谢循环好了，对身体有用的就会留下来，有害的就会排除掉。身体就有了一个健康的环境，免疫力就增强了。就达到有病治病，无病预防的目的。
     8、我们人几乎所有的疾病，几乎都与血液、神经、经络传导、肌肉、筋等不正常有关。比如，肠道、胃、心脏、子宫、等器官内壁都是平滑肌。也就是说，是由筋和肌肉组成的。如果这些器官对应的开关关着；身体又寒凉；代谢循环就不好，就会出现发炎、溃疡、囊肿、肿瘤等疾病。
      打开人体的开关，给身体补充内外热源，让身体不再寒凉，热起来，代谢循环就好了。身体自愈力就恢复了。这些疾病就会好转或痊愈。
‌      9、 那我们所说的
       人体的开关就是——原始痛点
‌        内热源就是——喝姜汤
‌        外热源就是——温敷
‌        关好门、关好窗就是——忌寒凉。
‌        忌寒凉就是——正确观念！内外热源！运动好！睡眠好！心态好！
‌     10、热能不足产生体伤→体伤产生症状
‌      11、体伤包括——他处体伤和本处体伤
      12、怎样区分，他处体伤、本处体伤和热能不足？
‌      灯泡不亮有三个原因——1.没开开关
        2.灯泡坏了
        3.没电了
‌      灯泡不亮——叫症状
‌      没开开关——叫他处体伤
‌       灯泡坏了——叫本处体伤
‌       没电了——叫热能不足
      13、原始点是怎样处理这三者关系的？
‌       他处体伤(没开开关)——需按推(打开关)
‌       本处体伤(灯泡坏了)——需内外热源或找中西医(换灯泡)
‌      热能不足(没电)——需内外热源(通电)

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