开展健康知识讲座，倡导健康生活方式

发布时间：2024-11-09 10:28

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为进一步提高广大群众的健康意识，促进良好生活及运动习惯的养成，从而改善个人健康状态，10月15日，玉环市疾控中心在市体育局四楼会议室作“三减三健”专题健康科普讲座，近百名体育指导员参加了此次讲座。

讲座由市疾控中心副主任应旭华主讲，她首先介绍了全民健康生活方式行动及“三减三健”的核心——即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼，随后讲解肥胖、高血压、高血糖、高血脂等慢性病对身体的危害，强调清淡饮食对健康的重要性，引导听众养成合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康生活方式。结束后，参加讲座人员纷纷表示，今后将积极把健康生活方式理念融入到日常工作与生活中，从而带动身边更多的人了解并养成健康生活方式。

此次讲座的顺利开展，让体育指导员们充分了解三减三健等健康生活方式知识与技能，从而更好地引导群众养成良好的健康生活方式，推进全民健康生活方式行动，助力高质量建设健康玉环。