宝宝的适宜生活环境

确保宝宝的睡眠环境安静、暗淡且适宜的温度 #生活常识# #育儿常识# #睡眠习惯培养#

　　新生宝宝需要细致、周到的照顾，他的居住环境除了清洁、干净外，还要注意温度、湿度、光线等诸多因素。

　　适宜的温度和湿度

　　温度和湿度是必须结合起来考虑的条件。如果室温高、湿度低，会使体感温度增加，造成干热的感觉；而室温低、湿度高，则体感温度更低，都会引起新生儿不适。

　　足月宝宝最适宜的室温为22～24℃，相对湿度以35％～65％为宜。冬季使用电暖气容易造成干燥，可以用加湿器增加湿度。夏天湿热时，可以用空调除湿，但要注意空调不要对着宝宝和新妈妈直吹。

　　适宜的光线和声音

　　新生儿房间光线不宜太暗，否则不利于宝宝的视觉发育。但注意阳光或灯光不要直射宝宝的脸。

　　白天时，不必因为宝宝睡觉而保持安静和室内光线昏暗。事实上，正常的光线变化有利于宝宝形成昼夜节律，而正常范围内的声音对于新生儿的听觉发展，以及适应能力都是有好处的。所以家人可以保持日常生活的正常状态，注意避免突然的响声或尖历的声音即可。

　　注意通风

　　新鲜空气对宝宝十分重要。居室在注意保暖的前提下要适当通风，这对宝宝的健康是非常有利的。但要注意不要让风直吹到宝宝。

网址：宝宝的适宜生活环境 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/205276

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