家庭保健有“三宝”

发布时间：2024-11-09 10:45

家庭保健有“三宝”

添加日期：2011年4月30日阅读：912

    家庭保健的目标应该锁定在家庭的健康和谐上,家庭健康有“三宝”。
    话聊。话聊是谈心、交流和沟通。话聊的威力很大,几乎家中一切矛盾、隔阂、误解、猜疑都可消除。一项全国性调查表明,妻子劝丈夫戒烟的威力是父亲加母亲联合力量的两倍之多,仅次于因病戒烟。健康幸福的家庭中,不仅双方神清气爽,皮肤滋润光泽,而且很少生病。因为幸福能使体内内啡肽含量升高,生长激素浓度也高,所以体内免疫力增强。
    牵手。皮肤的接触能产生明显的心理和生理效应。提倡夫妻牵手,因为“牵手是个无价宝,牵手夫妻感情好;早起出门牵牵手,身心愉快向前走;晚上回家牵牵手,一天劳累无忧愁;灯下夫妻常牵手,心心相印偕白头”。夫妻间要经常在感情上微调,生活上互补,但也不要形影不离,因为亲密无间不如亲密有间,零距离不如近距离,适当的距离空间,加上爱心宽容,家庭会更健康。
    爱窝。甜蜜的爱窝从社会学、生理学、心理学上讲都是家庭健康的重要法宝。家庭这个爱窝*核心的是夫妻间有一种非常和谐、有利健康的性爱。性爱是一种艺术,性爱也要学习。我国着名医学大家吴阶平院士曾说过:“不但要对青少年进行性教育,还要对成年人和老年人进行性教育。性教育不光包括生理的,还有心理的和更重要的伦理教育。”
             责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-4-30 9:05:12

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