老年家居生活环境设计论文

如何给老年人设计安全的居家环境 #生活技巧# #家居生活技巧# #老年生活照顾#

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1老年人生理和心理特点分析

1.1生理机能衰退

人是一个有生长周期的生物，其身体和生理状况会随着年龄的生长而产生一定的变化。老人随着年龄的增长,身体的新城代谢减慢,身体出现行动限制,自愈能力下降等现象。一般而言，生命周期前期众向生长，到20岁开始停止生长，到30岁完全停止，并会出现大约1cm/10年变矮的现象。随着年龄的增长，人体内的钙和水分会流失，从而会使体重增加和骨骼的弱化。由于肌肉内部的细胞构造萎缩，弹性纤维开始老化，人的力量、灵活性和活动范围都会减弱，体力和耐力会衰减。与身体各种机能衰退同时退化的还有精神系统，这会使老人接收、处理和反馈信息的时间要比以前更长，出现反应迟钝和行动变慢的变化。

1.2认知机能退化

随着年龄的增长，人的视觉、听觉、触觉等方面的感官知觉机能也会进一步减弱。由于水晶体老化，人的视力聚焦能力减弱，会出现老花现象，同时对色彩的感知和辨别力减弱，难以看清细微的图案差异。老年人的听力也会随着年龄的增长日渐衰退，需要大声交谈才能听清。肌体的老化和血液循环的减缓，会使老年人对外界的感知灵敏度会下降，不易分辨所接触物体的细致差异和温度的变化。随着大脑容量的变化，老年人的记忆力也会发生改变，会变得以前的事情记得很清楚，而眼前的事情更容易忘记，出现人们所说的健忘的现象。

1.3心理特性变化

人到老年退休以后，由忙碌的工作状态转到休闲无事的状态，个人的社会交往圈子会变小，在家中也可能从一家之主逐渐转为辅助角色，这种社会、经济和身份地位的变化，加之生理机能的衰退，会使老人心理产生变化。有时会产生不自信的心理，容易产生消极情绪，还会变得更加怀念以前的时光。具体表现有：孤独感，缺乏安全感，怀旧与依恋感，求实心理，求廉心理等等。当然不同老年人的心理状况与其所处环境、家庭状况、工作经历和自身性格和身体状况密切相关，也与子女关爱程度紧密相联。

2老年居家环境设计要素

舒适、安全的居住环境是老年人身心愉快、健康长寿的一个保障。结合老年人在生理状况、认知机能和心理特性等方面随着年龄增长而出现的变化，在具体的环境设计过程中，我们可从空间布局、环境装饰、家居陈设和氛围营造等方面着手，充分考虑老年人生理、心理方面的特殊需求，从而为老年人提供一个健康、舒适、安全的居家生活环境。

2.1空间布局设计

老年人在居家生活中牵涉到的主要空间根据功能类型有门厅、起居室、卧室、书房、餐厅、厨房、洗手间等空间类型，为老年人提供交流、学习、休息和储藏等功能。在不同的空间内有不同的活动方式和不同的功能需求，设计中要结合老人的生活习惯、身体状况在各个环节予以细致考虑，将不同的空间进行有机组合。由于老年人的活动能力较弱，有些人还要靠轮椅进行交通辅助，在进行空间功能布局和组合时需充分考虑无障碍设计，便于老人安全通行。各功能空间最好居于同一楼层并宜就近布局，如起居室作为居家中心要能快捷通达其它空间，卧室与卫生间要就近设计以利老人晚上起夜方便，餐厅和厨房就近设计。室内各空间的交通路线上也不宜设计台阶和高差，并在老人常走的交通路线沿墙设置安全扶手。

2.2起居室环境设计

起居室是老人在家中呆得比较久的一种空间，是老年人平时生活起居，交朋会友的主要场所。整体家居布置要考虑老年人的身体状况和生活习惯，空间要大些较好，能够让轮椅顺畅通行。家具布置平直整体为宜，能形成交流和对话的区域中心。家具选择要注意老人的身体条件，将实用性与美观相结合。沙发不宜太低太软，要考虑老人落座易起身难的问题，可以选择实木类或座垫较高的形式，并考虑与茶几有机配合，以减少老人不必要的肢体动作。家具形体以圆润为佳，尽量少尖角直角，色调可选用深色，与老人的审美习惯趋同。空间整体色调浅色或暖色较好，可在空间视觉焦点装点少量装饰，以打造一个亲切宜人、幽雅的起居环境。

2.3卧室环境设计

老年人在卧室的活动时间占日常生活时间的比重最大，经调查约为35.4％。具体设计要考虑老人各方面的特点和需求。由于老年人可能需要有护理人员照顾，空间要适当大些，提供适当的活动场所和让轮椅周转的空间。房间最好朝南，能有自然光和自然通风进入，使室内更显清新，但墙壁、门窗隔声要好，以让老人能安心休息，不受外部环境干扰。室内家具布置要简明顺畅，其中床不宜太软太低，不利于老人起床和翻身，可以考虑适当增加特殊功能，如采用可自动折叠升降功能，有需要时老人可以半躺在床上看书休息或进食。床头要设便于老人控制的床头灯开关，以柔和适中的灯光配合才人老人晚上会频繁起夜的需求，有必要时可增设床头呼叫器，以便更为及时地为老人提供护助。室内整体色调可以浅色或暖色为主，配合窗帘、床罩等织物用品，打造一个清新恬淡或庄重雅致的空间环境，使老人能得到较好的休息。

2.4洗手间环境设计

由于老人晚上会频繁起夜，如厕时间长，家中最好要设一与卧室相连的专属卫生间。老人卫生间空间要适当大些，以满足轮椅以便利进出和在里面周转。洗手间门也要为轮椅进出提供便利，最好是可以在内外都可开启的推拉门，门上要设观察窗，以便必要时家人可以从外面观察内部状况甚至进去作必要的协助工作。卫生间内要配置洗脸器、座便器和洗浴器。其中洗脸器要适当高些（850mm为佳），使坐轮椅老人可以使用或减小老人的弯腰动作，洗漱用品宜放在老人容易拿到的地方。座便器要适当高些（450mm为佳），最好有电动加热、温水自洁功能，减少老人的肢体动作。洗浴器宜为冲浴器，可以设置浴座，使老人可以轻松地完成洗浴工作。如确实要设置浴缸也要注意台阶的处理，最好是下沉式，避免老人进出时太大的动作或滑倒，造成不可知的事故。卫生间是老人在家最易发生安全问题的场所，要特别注意，沿墙或在主要卫浴器具边设安全扶手，地面和洗浴池要注意防滑处理。卫生间整体色调以白色为宜，不仅易于清洁处理也便于老人即时了解自身的身体状况。

2.5厨房环境设计

在我国很多老人在家往往会承担一部分家务活动，其中有很多厨房工作会由家中老人完成。为便于老人放置物品，减少其通行困难，厨房宜靠近门厅。厨房空间和门都要适当增大，便于老人要坐轮椅时也能自由进出并在里面能随机周转进行相应操作活动。厨房内部设计要充分考虑老人的身体特点。操作台面深度和宽度都要比普通厨房要求要大些，台面下橱柜要适当后退，可考虑设置可抽出、置于轮椅上的隔板以利老人坐轮椅时仍能便捷进行炊事准备和操作。台上的吊柜不宜太高太深，要让老人能在轮椅上也能打开、存放或提取物品。台下橱柜可设计为抽出或抽屉式隔柜，避免老人过分弯腰操作，产生潜在危险。厨房炊具以电动类为佳，但不要太过复杂，要便于老人简单操作，最好配有自动提醒和断电装置，以免老人遗忘关闭相应设备产生危险。厨房整体色调宜以浅色为主，要光线明亮，通风良好，使老人能安全、舒适地进行烹饪工作。

3老年居家环境室内装饰

由于老人大部分时间都是在家中度过的，居室室内环境的空间处理、装饰格调和整体氛围会很大程度上影响老人的身心健康。装饰功能应实用方便，直接面对老龄阶层所需而设。一个安全、舒适、健康的居家氛围为使老人生活便利、心情愉悦，从而有一个乐观开朗的心态，也能全身心地这享受美好地生活。

3.1空间界面处理

随着时间和经验的积累，老年人的 心智较为成熟，更容易接受总体形象较为稳重，有一定文化内涵的室内环境总体氛围，而老年人机动能力较弱的身体状况，要求居室室内装饰不要太过复杂，以免给老人的日常活动造成影响。对老年人家居环境的空间设计，要综合才会各方面的功能要求和形象要求，根据各不同空间进行细致考虑与处理。入口门厅作为居家进门的第一印象，宜以简洁洗练的造型作点睛之笔。可以考虑融收纳功能的屏风处理，顶部可适当造型处理，要注重环境照明和重点照明的结合，使人一进门就找到家的感觉。针对我目前家居环境的现实，大部分室内起居室与餐厅处于同一开敞式空间内，以使室内空间显得开阔舒适。这两个空间也是居家空间内较为开放性的接待性空间，是一个室内环境总体设计的主要表现载体。设计中可以考虑起居室背景墙作适当风格性的处理，但造型和色调不宜太过怪异和鲜艳，以免引起老人的不适。地面以简洁清爽，便于通行和清洁为主，无须过多材料搭配和造型处理。天花可以根据功能分区做适当叠级造型或选用造型灯具来限定空间，通过灯光的点缀和烘托形成室内的视觉中心。卧室和书房是休息或学习的空间，是属于老人自己的私密性空间，设计上要简洁淡雅，无须过多造型，通过家居用品和照明的搭配，让老人在里面能找到专属的领域感和宁静。厨房和洗手间是功能性空间，空间设计特别注意安全上的防护处理，各界面处理力求简洁清爽，使老人能在其中便捷安全地进行日常生活性活动。

3.2装饰材料选择

目前国内装饰材料品种繁多，类型丰富，从大件界面材料到小件附料应有尽有，既有各种天然性材料，又有多种人造材料，还有天然与人造材料相结合的复合性材料。但是在进行老人居家环境装饰时，对于装饰材料的选择要综合考虑总体装饰效果和老年人的特殊需求。首先要健康环保，为老人提供一个安全的家；其次要结合老人的生活习惯和身体状况，材料的选择、搭配和收口处理便于老人日常生活起居。在居家装饰材料选择时，首先要少用含有化学成份、会有辐射的装饰材料，如花岗岩、大面积的墙纸之类。其次，各空间墙材料不宜过于粗糙，阳角部位宜柔化或做护角处理，以免磕碰伤到老人的身体。再次，要根据不同空间类型选择适合用途的产品。其中门厅、起居室、餐厅人流行动频繁的地方，地面可选定大理石、抛光砖或高强实木或实木复合地板，墙面和顶面宜用无辐射环保涂料，局部部位可根据设计要求适当搭配其它装饰性材料。卧室、书房等静态空间地面可选用木地板、地毯，给人感觉比较舒适和安静，墙面可用环保型墙布或涂料，顶面以乳胶漆为佳，材料色调以浅色或暖色比较符合老人的身心要求。厨房、卫生间等功能性空间特别强调安全和洁净，地面可以选用浅蓝色或浅米色的防滑砖，墙面可选用白色或淡蓝色墙砖，可含少量植物纹样图案，顶面要考虑水汽的吸收和管线的隐藏，可选用成品装配化穿孔或吸塑扣板处理，使空间显得洁静、舒适。

3.3室内陈设配置

室内整体氛围的形成，除了空间界面的处理、材料的搭配外，很大程度上依赖于室内空间中各种内含物的选择和配置。老年人居家环境内家具、织物、灯具、装饰品等陈设的配置，不仅要从效果出发装点温馨、舒适的居家氛围，还要从老人的生理、心理特点出发选配符合老年人身体条件和审美爱好的要求，让老人能从中体会到功能的满足、文化的认同。由于老年人身体机能的下降，在选配家具是要充分考虑到老人起身难、弯腰难等问题。由于身体机能的下降!劳动能力逐渐丧失，对安全的需求性会更高。如沙发不宜选用过分柔软的，落座后将整体身体陷进去的布艺或薄皮沙发，可以选座位较高、座面较深的实木、实木布艺结合或厚皮沙发，避开老人起坐时不必要的身体消耗。茶几、餐桌椅、书桌椅不宜选用金属、玻璃等高反光、多异形类，给人感觉过于冷漠生硬，可选色调较稳重、造型简洁，有较好的触感的实木类，符合老人的身心要求。老年人床的选择非常重要，对老人的休息、睡眠和健康有相当大的影响。老年人的床不能过软，否则翻身非常困难，会对老人的骨骼和肌肉造成损伤；高度不能太低，要让老人较轻松地坐下和起身，条件认可最好选高度可以电动调节、折起的功能性床，让老人可以选择不同角度的形态，从而得到更好的休息。衣柜、书柜、斗柜等收纳类家具宜选用造型简单，开启方便，无需老人过度进行弯腰、出力的肢体动作，以免操作使用中出现意外。老年人居家环境中，窗帘、床上用品等软性织物，由于与老人会有亲密接触且面积往往较大，对老人的身体健康和心情都有很影响。设计中可选配雅致的暖色或中性色系，比较淡雅的植物或几何图案，材料最好是以棉或麻，既触感舒适又便于清洗。灯具可结合不同空间适当选择，客厅可选带装饰性的灯具以装点空间，其它空间突出实用性。其中灯具的照明方式以泛光为主，避免直射光，以照度适中的暖光源营造温暖的居家氛围。为避免给老人造成不便，家中装饰品不宜过多，可在各功能空间的墙上挂些老人喜欢，有一定历史或故事书画、壁挂等主题性装饰，也可在书桌、书桌、床头放置老人生活经历中的生活小件，让老人想起以前的生活和故事，在回忆中找到之前的快乐，也找到空间的归属感。

4结语

尊老爱幼一直是中华民族素的传统美德，让老人在退休以后卸下身上的重担，在家中与亲人呆在一起安度晚年，共识天伦之乐，不仅是老年人的心理诉求，也是社会发展的需要。如何能让老人在身体老化，各方面机能衰退的情况下还能在安全、健康、舒心地在家中度过，既是社会的课题，也是设计的课题。需要我们从整体出发，充分分析老年人随着年龄增长生理、心理特性各方面的变化，并结合这些变化从居家生活环境的各个方面着手进行针对性的设计，打造安全、健康的生活场所，使老年人能安享晚年时光。

作者：刘树老 单位：华南师范大学美术学院

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