专业EAP服务｜盈力雇员服务顾问

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员工辅助计划（EAP）是一项专门设计来支持员工心理健康和福祉的服务，对于解决Burnout（职业倦怠）问题具有重要作用。以下是EAP服务如何协助应对Burnout的几个方面：

1. 提供心理咨询 - EAP提供专业的心理咨询服务，帮助员工识别和处理Burnout的根本原因。通过与专家交谈，员工可以：

理清思绪，表达情感获得应对压力和焦虑的技巧学习如何设置界限，避免过度工作

2. 提供压力管理培训 - EAP会提供有关压力管理的培训课程，帮助员工学习：

有效的时间管理技巧放松技巧（如静观和深呼吸）如何在工作和生活之间找到平衡

3. 资源和跟进 - EAP还可提供持续的跟进和支持，确保员工在面对Burnout时能够获得必要的帮助。

在线资源和工具，如压力测试和自我帮助指南情绪辅导，员工可以随时获得支持和建议定期的咨询跟进提供进一步的资源或转介服务

4. 保密性和匿名性 - EAP服务是保密的，这对于感到压力或焦虑的员工来说非常重要。

保密性使员工能够在不担心被评判的情况下，寻求帮助和支持。

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