第二次来心理咨询

自我反思是进行心理咨询的第一步 #生活知识# #心理咨询#

第二次来心理咨询|还是想努力拯救自己和家庭

没想到，那个曾经最为亲密的人如今竟不愿与我交流，唯有心理咨询师愿意耐心倾听。本以为安然度过了“七年之痒”，却未曾料到问题在第十年浮现。随着夫妻间日益熟悉，浪漫与温暖在生活的重压下消失无踪，彼此的沟通愈发令人感到窒息，交流也越来越少。 初次来到樂水进行心理咨询，这里的心理咨询师不仅专业，而且亲切随和，毫无距离感。他们不仅倾听了我那如乱麻般的不愉快情绪经历，还用通俗易懂的话语让我对自身有了全新的认识，让我明白了抑郁情绪和抑郁症的区别，学会了如何调节情绪。 在双方关系愈发紧张，负面、消极和放弃的情绪充斥大脑，为避免做出不明智之举，我再次走进了樂水。其明亮舒适的环境使我逐渐放松下来。 心理咨询师用了沙盘疗法，挖掘出几年前婚姻中潜藏在表面之下的问题，让我的情绪得以找到根源和归属。咨询师还建议我带上另一半一同前来咨询。但愿一切都能朝着好的方向发展，每次咨询结束后，我的心情状态都会有所改善，对待家人和工作时也能更积极、更有耐心。 要知道，情绪健康与身体健康同等重要，拥有良好的情绪，才能去运动、养生、社交，才能好好关爱自己。 #心理咨询 #情绪 #夫妻 #情绪健康 #夫妻矛盾 #长沙心理咨询 #夫妻沟通

发布于8月14日 02:55

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