“迎压而上，互助减压”——压力应对团辅活动招募啦！

发布时间：2024-11-23 08:05

社交互动能帮助应对压力和孤独 #生活乐趣# #社交互动#

发布日期：2023-11-09 作者：贵州师范大学心理咨询中心

亲爱的友友们，你们是否遇到过正准备一场重要的考试，恰好又遇到社团工作催着你来完成，或者家人生病让你牵肠挂肚……当你面对这些四面八方袭来的压力时，可能会焦头烂额，感到十分疲惫。

在这个充满竞争的时代，卷又卷不动，躺又躺不平，快节奏的学习和生活经常压得我们喘不过气来。过度的压力会带来烦躁、焦虑的情绪，你是否正在遭遇这样的困境？

现在，我们诚挚地邀请你加入我们的“压力应对团辅活动”，让我们一起学习如何有效应对压力，以积极的态度面对生活的挑战。

招募对象

贵州师范大学在读本科生、研究生、年龄、性别、专业不限。

招募人数

人数为24人，招满即止。

团辅时间和地点

11月10日（周五）

14:00-16:10

心理健康教育与咨询中心（东校区）

团体辅导室（GS5205）

团队带领者

杨郦晶

心理学院研究生

心理健康教育与咨询中心咨询员

团体要求

1. 不无故缺席、不迟到、不早退。

2. 全身心投入、真诚、真实地开放自己。

3. 注意力集中在活动上。

4. 尊重他人、不指责不批评他人的发言。

5. 遵守保密约定。

报名方式

有意愿参加的同学请扫描下方二维码，加入QQ群报名，名额有限，先到先得哦！

注意：加群时请备注好学院、专业、姓名，每位同学仅占一个名额，且不可转让。

供稿|心理咨询中心

一审(校)|曾珍

二审(校)|王芳

三审(校)|罗禹