宋代文人 生活美学

宋词是宋代文学的主要形式，代表人物有苏轼、辛弃疾 #生活知识# #历史#

北宋时期，士大夫和文人普遍追求隐逸雅致的生活，亦官亦隐成了当时的一种社会风尚，士人们把焚香、点茶、挂画、插花四种活动称为“四艺”，宋人吴自牧在其笔记《梦粱录》中有记载：“烧香点茶，挂画插花，四般闲事，不宜累家”，这四种活动不仅是当时文人雅士追求的高雅技艺，也逐渐成为中国雅文化和精致生活的标准。

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1、插花

插花是一种古老的传统文化，最早可追溯到先秦时代，中国民间就有男女互赠花束以表达思念的风尚。插花到唐朝时已盛行起来，并在宫廷中流行，到宋朝时，插花艺术已在民间得到普及，并且受到文人的喜爱。

花艺和插花逐渐发展为"花道"，以器皿和花材创作出各种风格的作品，装点生活和寄托情感，也呈现其高雅情怀。我们知道宋代的花瓶种类繁多，“钧汝官定哥“这五大窑口生产的花瓶数量都很多，这也反映出当时插花活动非常的普遍。

2、挂画

“挂画”最早是挂于茶会座位旁，内容是关于茶的知识，到宋代时，挂画改以诗、词、字、画的卷轴画为主，当时文人雅士讲究挂画的内容和展示的形式，作为平时家居鉴赏或雅集活动共赏的重要活动之一。

所挂之画，或是诗词字画、或是山水画、花鸟画等，笔墨法度追求严谨，意境追求清远高旷，正合隐逸雅致之风尚。正是由于当时文人雅士对雅致风尚的追求，这个时代名家辈出，书法代表人物有四大家的“蔡襄、苏东坡、黄庭坚、米芾“，画家有张择端、王希孟、苏汉臣和李嵩等，作品也极其丰富，举世闻名的《清明上河图》和《千里江山图》都是出自这个时期。

3、焚香

中国香文化历史悠久，到了宋代更是被文人墨客所青睐。焚香所用的香料一般是从动物或植物中提取的，采用不同的配比和工艺进行加工而成。香料根据选材和配比不同，有各种不同的香型，可在不同的场合焚熏，常用的香料有：檀香、苏合、沉香、杜衡、麝香、丁香、伽南香、龙涎香等。

中国的香文化在唐朝时已经趋于完备，而鼎盛时期则是在宋朝。当时盛行的君子四艺中，人们对香品的熟练掌握被视为才艺之首，所焚之香为香丸、香球、香饼或是香的散末等，焚香需要借助炭火之力，并非直接燃烧，焚香时须不断地往香炉内添加香料，以保证香气的持久，对焚香的要求是无烟而香味悠长。文人雅士在品茶、读书或是聚会时都喜焚香，有诗云：“千古文人佳客梦，红袖添香夜读书。

4、斗茶

我国的茶文化更是源远流长，古人对茶的使用最早可追溯到神农尝百草时期，至陆羽写成《茶经》，饮茶已蔚然成风，茶文化也已经形成，至北宋年间，"斗茶"十分盛行，从宫廷到民间，都非常普遍，茶道"一期一会"之雅集风气也逐渐形成。

斗茶，即比赛茶的优劣，始于唐，盛于宋，是古代有钱有闲人的一种雅玩，斗茶者各取所藏好茶，轮流烹煮，古代茶叶大都做成茶饼，再碾成粉末，饮用时连茶粉带茶水一起喝下，然后品评分高下，可多人共斗也可两人互斗，多为三斗二胜。

君子有四雅，四雅有四美，焚香重在“香”之美，品茗重在“味”之美，挂画重在“境”之美，插花重在“色”之美，四雅之美虽然各有偏重，但更加注重四美合一，且皆以意境之美为根本。君子四雅是一种高雅的生活趣味和生活美学，追求的是嗅觉、味觉、视觉的享受，更是心境的平和与恬淡。

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