鄂科版四年级心理健康 1.寻找快乐密码教案（表格式）

发布时间：2024-11-23 09:04

《幸福心理学：寻找快乐的科学》- 探索幸福与心理健康的科学路径 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康心理学#

课题
寻找快乐密码
学习目标
1.知识与能力：通过学习，初步了解快乐是人的基本情绪之一。
通过活动帮助学生寻找快乐，体验快乐，创造快乐，了解快乐的方法。学会调节和控制自己的情绪。2.过程与方法：情景创设法，游戏法，小组讨论法，自主探究法等3.情感、态度与价值观：使学生
愿意快乐地生活、学习，并能随时随地与大家分享快乐，培养积极乐观的心理品质。
教学重点
通过本节课的活动，-寻找快乐密码，体验快乐情绪，感受好心情；
教学难点
学习更多寻找快乐的方法，学会调节情绪；
教学方法
情景创设法，游戏法，小组讨论法，自主探究法等
教学准备
教具准备：
多媒体
学具准备：
音乐，
课时安排
总课时
1课时
本课时：
第一课
新课教学过程
备注
第一课时一、活动导入：——快乐总动员1.
热身游戏：《抓乌龟》让学生在游戏中体会快乐。2.
激趣导入：同学们，你们快乐吗？同样的游戏，有人快乐，有人不快乐，为什么呢？今天我将和你们一起坐上快乐观光车，开始我们的快乐的旅行——《寻找快乐密码》。板书课题。我们的目的地就是快乐岛，听说快乐岛上盛产快乐，生活在那里的人别提有多快乐了，他们好像从来没有烦恼和忧愁，每个人的生活都充满了快乐，你们想去吗？3、在我们登上快乐观光车之前，老师想了解一下大家的快乐指数，请看大屏幕：（出示课件）请同学们拿出笔和纸，如果你的答案选“是”，用对号表示，如果你的答案是“否”，请用错号表示。学生做题，老师观察了解情况。（1）
早上起床时，你通常感觉很愉快吗？（2）
和同学发生矛盾时，你会很快和同学和好吗？（3）
老师或父母错怪了你，你会生气很长时间吗？（4）
每天有很多作业，还要上补习班，你感觉很痛苦吗？（5）
考试不如意时，你会难过很长时间吗？（6）
遇到困难时，你常常采取逃避的态度吗？4、小结：同学们，现在请看你的答案，如果前两道题你的答案是“是”，后四道题你选择了“否”，请举手示意老师，很好。你们的快乐指数很高哦！如果不是这样的结果，同学们也不要担心，因为今天老师就是要和大家一起寻找快乐，请随老师一起坐上快乐观光车吧！二、活动展开——快乐观光车1、分享乐事，发现快乐。为了给我们的旅途增添快乐的气氛，老师建议我们来说说自己快乐的事情吧！（1）老师首先给大家分享一下我快乐的事，暑假我和朋友一起到重庆游玩，我们在那里欣赏优美的自然景色，品味着当地的小吃，心情格外愉快。（出示课件）老师介绍照片。重点讲述旅游途中发生的事，把不愉快变成愉快。（2）同学们，请大家赶快来分享一下你们快乐的事吧！请同学们四人为一个小组，交流。（3）谁愿意和大家分享一下自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐？指名分享。（4）老师小结：其实快乐无处不在，一声亲切的问候；一杯热腾腾的牛奶；一份干净整洁的作业，都会给我们带来快乐，以愉悦的心情看世界，一切都那么美好。2、分享经验，学会快乐。1）过渡：每个人都向往快乐，可是生活中我们难免会遇到不顺心的事，这些不快乐会给我们的学习、生活带来影响。时间长了，这些不良情绪就会影响我们的身心健康，所以我们一定要学会快乐。据说快乐岛上住着一位快乐的老奶奶，她有一个快乐的法宝，只要你遇到烦恼，有了她的法宝，你就会变得快乐起来，我们一起来听听她的经历吧，或许能帮到我们。（出示课件）请一名同学讲故事。从前，有一位老奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗染店。天一下雨，老奶奶就发愁地说：“哎！我小儿子洗的衣服到哪里去晒呀！要是干不了，顾客就该找他的麻烦了┅┅”天晴了，太阳出来了，可老奶奶还是发愁：“哎！看这大晴天，哪还有人来买我大儿子的雨伞呀！”就这样，老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。邻居见她一天天衰老下去，便对她说了一句话，从此老奶奶不再发愁了，她吃得香、睡得甜，整天乐呵呵的，大家都说她好像变了一个人。
故事听完了，你们猜猜邻居给老奶奶说了一句什么话，老人就不再发愁了？请你们扮演这位邻居，劝劝老奶奶。学生模拟不同年龄的邻居。原来老奶奶的快乐法宝就是——换个角度看问题，换个角度看问题会使自己豁然开朗。板书。2）同学们，你在生活中遇到不快乐的事时，你会怎么做？你们的快乐法宝又是什么？学生讨论，说出自己的快乐法宝。3）出示课件总结常用的快乐法宝。现身说法，但老是遇到烦恼时怎么做的。4）小结：快乐其实很简单，就是让我们变得乐观，让我们用快乐的法宝来打开快乐之门，快乐与否就在我们的想法之中，向积极的方面想，就快乐，你往消极的方面想你就不快乐了。5)通过刚才的快乐旅行，我们获得了快乐法宝，同学们能不能用这些快乐法宝来解决一下我们生活中遇到的问题呢？请看大屏幕。你想回答哪个问题？师相机予以鼓励。6）细心的同学可能已经发现，这正是老师最开始给大家出示的测试题，我们大家已经学会了如何解决问题，如何让自己获得快乐。3、穿越“忘忧谷”。1）同学们我们继续前行吧，现在我们已经来到了“忘忧谷”，听说在这里只要把你不快乐的事写下来，用我们的法宝来解决它，把它丢在忘忧谷中，你就会永远快乐，你们想试试吗？2）请同学们用一两句话写出最近你感觉不快乐的事，在音乐的伴奏下，静静地打开心灵之门，结合今天学到的方法，试着解决它，然后把它丢到忘忧谷中，让我们在快乐中生活吧。（播放音乐）学生写。3）老师巡察，展示写得好的。三．活动总结---摘取快乐果1、同学们，丢掉了不快乐的事，现在感觉怎么样啊？经过一段时间的旅行，我们马上到达快乐岛，你看快乐岛上种满了快乐树，树上结满了神奇的快乐果，让我们来一起分享吧。谁来摘下快乐果，和同学们分享？（点名摘取快乐果，果子落地打开快乐格言。）快乐应该是美德的伴侣。真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。世界上没有比快乐更能使人美丽的化妆品。快乐是成功的副产品。笑是一种没有副作用的镇静剂。2、同学们，用我们的心，用我们的情美美地读读这些名言，把快乐记在心间吧！
3、生活是一面镜子,你对着它哭.它也会对着你哭.你对着它笑.它也会对着你笑。谁能仿照上面的句子说几句快乐的话语？4、同学们说的真好，今天我们找到了拥有快乐的密码，并与这么多老师一起分享，我们收获了无穷的快乐。今后当我们遇到不愉快的事情时，就请拿出自己的快乐密码，找到快乐。也帮助身边的人，给他们送去快乐。我们的快乐之旅到此结束，愿快乐与我们永远同行。谢谢大家！在歌曲《歌声与微笑》中结束本课。