有什么小小的日常习惯会改变生活呢？

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以下是改变你生活的50个日常习惯：

1. 像个疯子一样跳舞： 锁上门。打开音乐，如果你愿意的话。放松你的身体，不要在意任何人。

2. 自然点： 当你真的把自己当傻瓜的时候，欺骗别人有什么意义？如果人们不接受你自然的一面，那就顺其自然吧。这是他们的损失不是你的。

3. 有规律地冥想： 不要找借口。从每天1分钟的练习开始。当你开始看到积极的结果时,你会自动增加时间。

4. 尽量大声笑： 如果你不喜欢一个人做这个练习，加入一个大笑小组。笑通过缓解身体紧张和压力，增强免疫系统。

5. 不要浪费食物: 浪费食物之前,想想那些连一顿饭都吃不下的人。

6. 带着主导思想入睡： 通过重复你生活的主要目标来挖掘潜意识的力量。带着这个伟大的想法入睡，

7. 用心地吃：正确地 咀嚼，有一个正确的消化。别吃太快。享受食物的味道。

8. 形象化： 当现实中一切都看起来黑暗和沉闷时，描绘一个积极的情景。想象你的最终目标。会让你立刻放松的。

9. 胸怀宽广： 分享中，给予者比接受者收获更多，因为生活中的一些东西是不能仅仅用物质来衡量的。

10. 虚心向任何人学习： 学习时放下自我。你的下属、孩子和其他任何你认为是浪费时间的人都可以给你上宝贵的人生课。

11. 空腹喝水： 早上吃饭前喝1-4杯水。清洁肠胃。

12. 多听。少说话： 你知道为什么我们有两只耳朵听，一张嘴说话吗？多吸收，少吐露，别打断。允许别人发言，然后陈述你的观点。

13. 说话前先想一想： 你不能收回你说的话。在说某人的坏话或发送一封令人讨厌的邮件之前，先停下来思考一下。你的爆发，可能会成为一生痛苦的根源。

14. 当你生气的时候倒数： 当你快要爆炸的时候，从 10 数到 1 。

15. 对你所拥有的一切心存感激： 我们认为一切都是理所当然的，因为我们拥有一切。问问那些连基本需求都满足不了的人吧，

16. 睡觉前不要看新闻频道： 要想睡个好觉，就把自己和新闻世界隔绝开来。

17. 从小处开始： 一小步一小步地向前迈进。每天跟踪自己的进度。成长的速度并不重要，重要的是坚持不懈的努力。

18. 接受你的错误： 接受错误不会让你变得渺小。不要只是接受。行动起来，以后不要再犯同样的错误。

19. 制定每日目标： 从一天的最终目标开始。制定每日目标，帮助自己不偏离目标。

20. 提前计划好你第二天的计划：在睡觉前 计划你的下一天。分析你每天目标的结果，并据此制定第二天的计划。

21. 对帮助你的陌生人说“谢谢”： 如果有人抽出时间帮助你，不要表现得刻薄。例如，当有人为迷路的路指明方向时，你要带着灿烂的笑容感谢他。

22.睡前读一本书 :与其看电视节目,不如在上一顿饭吃完 30 分钟后出去看看。书能开阔你的眼界，因为你能从伟人那里获得真知灼见。

23.活在当下： 已经发生的已经发生了。该发生的总会发生。充分活在当下，塑造你的过去和未来。

24. 不要给乞丐钱： 可悲的是，尤其是在印度，诈骗团伙拿走了钱。给乞丐提供食物而不是给钱。

25. 第一个开始谈话： 当你开始谈话时，你不会变得渺小。

26. 勇于说“不”： 当你的想法和别人不一致时，提高你的声音。你不是傀儡。有你的意见吗？

27. 早起： 充分利用早上的时间。随着时间的推移,在做决定、与不同的人会面以及与交通作斗争方面的精力逐渐耗尽。

28. 向初升的太阳鞠躬： 珍惜初升太阳的美丽。作为一个热爱大自然的人,我在太阳面前鞠躬,因为它给我阳光,不求回报。

29. 慢跑： 除了加强肌肉，慢跑还能改善你的情绪，减轻压力。通过检查你的阻力水平，增加强度。

30. 与志趣相投的人交往： 与志同道合的人相处，为你的激情加油。远离那些阻碍你成长的。

31. 做事不抱期望： 扶老太太过马路。帮助有视力障碍的人到达目的地。如果你和别人共乘一辆出租车,那么告诉陌生人你会付钱的。

32.整理床铺： 起床后，整理被子，使你的床整齐干净。它有助于使你更有条理的一整天。这听起来可能很简单,但不妨试一试。

33. 饭后漱口： 别偷懒。防止细菌攻击牙釉质。

34.专注于你的呼吸以获得一个合适的睡眠： 闭上眼睛，集中注意力在呼吸模式上。

35. 不要马上下结论： 不要在第一眼就判断一个人的性格。一个看起来狡猾的人可能会变成一个友好的人或者一个人看起来友好可能会密谋反对你。

36.不要挑剔别人的毛病： 当你用一个手指指着别人时，三个手指指向你。与其挑剔别人,还不如管好自己的事。

37. 在吃饭和睡觉之间留点空间： 饭后立刻睡觉会使食物难以消化。烧心,一种从胃到胸部,甚至到喉咙的烧灼感,扰乱你的睡眠。

38. 表达你的感情：对 你所爱的人说“我爱你”，并用温暖的拥抱安慰他们。

39.尊重地与服务人员交谈： 一个人与他们的员工互动的方式反映了他们的个性。尊重他们，因为没有人在帮助别人。

40. 留出空间： 让人们按照自己的方式生活。让他们释放自己创造性的一面。永远不要成为别人发育不良的原因。

41. 看到每个人的优点： 人无完人，但每个人都有自己的优点。瞄准那些好的领域，进行发展。

42. 写日记： 记下你每天的感受。你不需要遵循任何准则。想到什么就写什么。跟随自己的感受。

43.保持冷静 :在激烈的争论或等红灯时很容易失去冷静。有时候事情不是你能控制的。

44. 不要执着： 人们在爱和执着之间感到困惑。依恋产生依赖爱本身就是完整的。不是绝望。

45. 在工作之间进行伸展： 你是人，不是机器。做一个简单的伸展。远离屏幕，让眼睛得到休息。

46. 抱着临终前的心态：在 开始新的一天的时候，把它当成你的最后一天。它帮助你专注于所有你已经拖延了很长时间的重要事情。时不我待，时不再来。

47. 相互尊重： 给予尊重，但不要让任何人出于自私的动机利用你。保持尊严。

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