3年来的个人咨询能力的成长和新的咨询服务推出

发布时间：2024-11-23 09:51

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不要问抑郁症该找什么咨询师，而是问“个人成长、工作压力、原生家庭问题”该找什么咨询师

2017年的时候，我觉得自己在治愈抑郁症方面的技术已经练习得很成熟,于是推出了咨询服务，当时我写的目标客群还是“抑郁症，焦虑症等患者”。

但在接了几十个case以后，发现大家的底层问题其实五花八门，有原生家庭问题，有工作压力问题，有自我认同问题。

情绪障碍只是一种表征。

就像症状是发烧，流鼻涕，统一都叫感冒，但感冒还分甲流，乙流，病毒性，非病毒性。

而所谓的中度，重度，只是这些问题存在的时间长短，会影响从疾病中抽离的时间长度。就跟酿酒一样，有些问题是陈年老酒，有些是新酿的。

直到现在，经常有人问我，我得了抑郁症，能给我推荐个咨询师吗？

“抑郁症三个字真的不足以帮助我判断”，我真的建议来访者从自己的底层问题出发，寻找有相关经验的。

个人咨询师/教练其实类似企业的咨询顾问，是对个人人生问题的探索，对智力要求很高

我遇到的第一个难题，就是找准问题。

癌症治疗里的先进技术是靶向治疗，讲究精准性，针对性，减少其他负面伤害。而个人咨询师的最重要的第一步就是找准靶的能力。

这类似于给企业做咨询，而这些工作人员都毕业于顶尖的商学院。而个人咨询师则是给个人的人生问题进行一次诊断。

根据我自己见过的咨询师，网络参考他人的经验，会发现，很多咨询师在面对客人的问题上是发懵的，是不知道怎么回应的。因为个人咨询师的准入门槛实在太低，薪资收入的问题也阻挡了高智力人员的进入，高智力人士显然更愿意去收入更高的行业。

我的咨询技术的改变，从“教授”变为“引导”

我过去的咨询方法是非常地讲究效率，快速给你找出思维的问题，然后告诉你去如何从正面改善。

模式的特点是我在主导，我像一个老师，而来访者像一个学生。但后来我发现，这只是因为我个人的学习能力非常强，但大部分人接受程度和学习上并没有那么高效快速。

所以我改变了方法，在发现对方的问题以后，我通过各种提问，给予对方各种环境条件，让对方自己去思考，去发现自己的问题。

有点类似游戏设置，主角在某一个场景下，游戏给他几个选项，不同的选择会带玩家走到不同的模式，而通过这些选择，他也发现了自己。

在这种模式下，来访者是主角，我只是一个设置环节，去引导他自己去发现问题的工具人。

未来可能尝试在线视频

我希望可以让更多的人受益，所以有考虑过做成在线的视频的模式，由我和愿意参与的来访者进行对谈，可以让其他人在倾听中学习到这样的思辨。这样每个参与者所付出的成本会更低。

这个模式类似私董会，不同的是私董会是由所有的参与者提问，帮助案主打开思路。

而这个模式，是由我和案主进行对话，参与者是来学习如何提问，如何给自己精准定位问题。

但目前由于精力有限，所以这个计划仍然在酝酿中。

我是否是全职的咨询师？

目前我把重心放在了咨询上，但我并没有把自己局限在这一个职业内。我一定是个斜杠青年，以自己的各种技能交换价值。

我特别喜欢某个作者的介绍，分享给大家

“Michael S. Sorensen is a marketing executive by day, and an avid reader, researcher, and personal development junkie by night.”

Michael S. Sorensen白天是营销主管，晚上则是狂热的读者，研究者和个人发展迷。

我喜欢这样的多重技能人设。

咨询服务

1、目标客户群体

所有人，想探索内心任何问题真相的人。

2、我能做什么？

启发、引导客户发现真实的问题

为客户提供私人定制的解决方案

3、咨询次数

一般在1-2次左右，发现问题和提供方案。如果需要后续的咨询服务，会根据彼此双方是否匹配再做确定。

4、咨询方式

微信语音

5、咨询费用

咨询费为400元／次／60分钟（不足60分钟按60分钟计算）。超过部分不足半小时按半小时计算，超过半小时按1小时计算。

比如咨询1小时20分钟，就是400+200，600元

咨询1小时40分钟，是800元整。

6、联系方式

个人微信:littlebei_01

责任编辑：

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