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《心理咨询实践技巧》- 健康咨询师的专业指导 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #心理健康书籍#

      病情分析：
      您好 你这是遗精现象 说明你很正常 身体很健康 精基本上可以说是一种生理现象.因为正常成年男性约有90%的发生过遗精.遗精又分梦遗和滑精.青春期发育后的1～2年至老年,都可能出现.对夜间梦中遗精,又称梦遗或梦失精,有人称之为“跑马”.在清醒状态下无手淫或无性交刺激的状态下自发性射精称“滑精”.二者从根本上说没有太大区别.女性在睡眠过程中或性刺激下,阴道分泌物大量增加也会有粘液排除,一般不会被注意,而男性则不同,许多男性会把遗精这种生理现象看作病证而忧心忡忡.那么,怎样看待遗精呢?只有搞清楚遗精发生的原因和机理才能正确对待它.
      指导意见：
      遗精很少发生于12岁以下的男孩,到14岁男孩遗精的发生率约为25%,城市和家庭经济状况较优越的男性少年发生率高.16岁约为55%,18岁为70%,20 岁为75%～80%,到45岁至少有90%的男子在某一境遇下发生过遗精.遗精发生的频率多数为每周1次或数周1次.有人做过调查,遗精的发生与受教育的程度成正比.有人调查,结果具有初中文化程度水平的单身男子有18%,而具有大学文化程度水平的单身男子有30%～46% 平均每月发生1次遗精.
      梦遗可以是性梦引发的结果,也可以是由被褥过暖,内裤过紧,衣被对阴茎刺激的结果.
      中医文献将“有梦而遗为梦遗,无梦而遗为遗精”的分类是区别梦遗和遗精的最早说法.梦遗前的性梦可能是很含糊的,有的梦遗后无法回忆性梦中的主要情节.也可能是很清楚的,有些人在清晨醒来时清楚地回忆起梦中所发生的事件.实际,性梦是潜意识的反应,往往与幻想和经历有着某种联系.
      生活护理：
      对于青少年来说,父母或学校教师有责任告诉他们,对于偶然的遗精现象是生理性的正常现象,不必过于恐慌,更不是不道德的坏事.粗言恶语或避而不谈都会伤害他们的心理,造成不必要的心理负担.
      

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