提高学习效率的策略（精选9篇）

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篇1：提高学习效率的策略

。不论是从国家的需要、社会的发展，还是从个人的前途、自己的出路来看，只要生活在社会上都必须学习。有的是自愿地积极地努力学，有的是被迫地无奈地勉强学；有的自始自终活到老学到老，有的忽冷忽热三天打鱼两天晒网；有的坚持数年学有所成，有的涉猎多方效果不佳。这都是因为什么呢？原因可能是多方面的，但是，其中“学习效率”是重要因素之一。有的提出下列公式：学习效果=学习效率×学习时间，要取得好的学习效果，一是提高学习效率，二是增加学习时间。关于抓紧时间学习的重要性，自古已有许多流传佳话，什么“不怕慢，就怕站”，“只要功夫深，铁杵也能磨成针”，什么“争分夺秒”，“十年寒窗”等等，都经常用来鼓励人们抓紧时间学习，对于抓不紧时间的人来说这是对的，但是强调到过头的程度就会产生副作用，学生的课内学习时间或书本学习时间安排得过多，会影响全面发展；工作人员的进修学习时间安排得过多，会产生工作与学习的矛盾。由于学习时间过长而影响身体、影响生产的事例是常有的。因此，在合理安排学习时间的同时，更应强调提高学习效率，这对每一个人来说都是极其重要的，一些在学术颇有见解的老师研究提出，要提高学习效率，掌握下列几点是极其重要的。一、目的明确与动机端正做任何一件事情，具有明确的目的是至关重要的。我们去参观科学技术展览会，如果目的明确，就是要学会某项技术表演。与那种无目的的游览相比，在学习该项技术上，肯定收获不相同。有了明确的目的，积极性就高。学习的内容与目的要求一致时效率就高，目的性不明确，盲目地学习，效果就不会好。例如，学生阅读一篇文章前提出三项要求，然后用同样的要求检查学习效果，不难预料效果不会一样。学习目的性明确，还要有良好的动机。学习的积极性往往是受动机左右的。动机正确，能促使人们积极向上，但正确的动机往往是随着年龄的增长，觉悟的提高、事业的进展，不断修正逐渐建立和形成的，从幼儿和青少年时期就要求具有为祖国为人民为事业而学习的正确动机是难以完全做到的。学习上的客观事实告诉我们，有的人为了报答党的恩情可以努力学习；有的人为了解决生活问题可以日夜奋战；有的人为了某项奖励也可能不辞辛劳；有的人为了继承祖先业绩也可能分秒必争，这里所谓正确与不正确，应当根据年龄、职业、思想水平等具体条件而有不同的尺度，“绝对端正”是极少的，但是，应当将其由不正确或不够正确引向正确。

这样才会发展成受正确动机所驱使，具有持久不衰的动力，学习效率就会越来越高。二、恒心持久与毅力坚强学习是一生的长期任务，只有持之以恒坚持到底，才会不断地由胜利走向胜利，一朝一夕的热情，三分钟的'积极性谁都能办到。许多人都知道学习重要，大都能讲出学习重要性的道理，也有许多人都曾计划过要努力学习，也曾有过远大的理想和抱负，有的自学青年，一时热情上来，买提琴和钢琴、购画笔和颜料、邮购图书、登门拜师。但是，相当一部分因未能坚持到底而落空。原因虽然多种多样，但缺乏恒心和毅力是相当多数人的一个致命伤。学习是一种艰苦的脑力劳动，要有克服困难的精神，才能坚持到底。不仅要遇到困难能够坚持下来，还应当有知难而进、见难而上的精神。把克服困难认为是一种乐趣，在学习上就会越学越有意思，尤其是自学青年和为再提高而接受继续教育的中青年知识分子，更需要这种精神。“锲而不舍，金石可镂”，有坚强的毅力，能连续攻读下去，就会显出效果。所谓“十年树木，百年树人”就意味着要经过长期的学习和培养才能成长为像样的人才。对于一般人来说，恒心和毅力也要经过有意识地培养和锻炼，也是逐渐形成和巩固下来的。只从口头上强调下定决心不怕困难是不够的。在安排学习任务时要注意由浅入深、循序渐进；在安排学习时间上要注意有劳有逸，劳逸结合。这样，遇到困难经过一定的努力就能克服。越学越有信心，信心越强毅力就越大，也就越能持之以恒。学习时间不过长，身体条件完全能适应，不是过于劳累，也就有条件有可能坚持到底，如果学习任务安排过重，学习时间安排过长，造成身体疲惫不堪，不用说难的内容学不进去，连容易的内容也不想学。“闻学胆颤”，还谈得上什么恒心、毅力呢？三、合理安排与全面发展学习要有一个总体计划。对于各级各类学校的学生来说，当然要按照学校的教学计划、教学大纲、教材内容等综合提高，全面发展，不只要学习课堂内的，也要学习课堂外的，不仅要学习理论知识，也要学习实践知识，各种知识之间的纵向横向关系要全面考虑合理安排。对于自学青年及工作干部也要处理好学习与休息、学习与锻炼、学习与工作等各种关系。

篇2：快速提高英语学习效率的策略

一、什么是学习策略?

通俗地讲，学习策略就是我们平时所说的“学习方法”。但是，不少中学生会说：我们几乎每学期都在听老师讲学习方法，可是，我们的学习状况并没有因此而发生根本的改变。我必须承认：情况确实如此。老师告诉学生：“你们要注意学习方法。”这样的告诫或教导可能太多了，然而，重要的不是老师的告诫或教导，而是学生自己的实际体验;重要的不是老师对“学习方法”的笼统介绍，而是学生所接受的具有实际内容和指标的训练。

这里谈的“学习策略”具有以下一些特征：

1。学习策略是行动的过程

每一个学生在学习时都在执行某种策略。比如，你在阅读一篇英语短文，你像以往那样，在阅读刚刚开始的时候就注意到“语言点”，而且就开始记住它们。这就是你在执行阅读的学习策略。不管这种策略是不是有利于你对文段的整体理解，你实际上在通过行动来执行你的既定策略。当你认识到这种学习策略不利于你的阅读理解时，你不可能立即丢掉这种策略，你需要用新的行动来代替原来的行动。

2。学习策略是体验的过程

有了学习的行动，也就有了对学习的体验。因此，在你进行学习活动时，你就必定产生某种体验。比如，你现在想改变自己的那种逐字逐句进行阅读的习惯，于是，你加快了阅读速度，忽略了语言细节，这显然是一种新的阅读行动，伴随着这种行动的是发生在你内心的新体验。

3。学习策略是适应的过程

新的行动带来新的体验。但是，你曾经很适应用较慢的速度阅读短文，你曾经习惯于探查一个个孤立的语言点，在这种情况下，你可能对快速阅读有一种不适之感，于是，你还要经历一段适应的过程。

4。学习策略是矫正的过程

过去，你不懂得培养有效的学习策略，不自觉地养成了一种不好的学习习惯，比如，在英语写作时，你已经习惯于把心中想好的汉语意思一句一句地翻译成英语。尽管你已经知道这样做的弊病，但是，你仍然需要用一段时间的训练来矫正这个习惯，否则，你就会依旧执行原来的策略。

5。学习策略是巩固的过程

经过一段时间的行动、体验、适应和矫正，你会逐步获得较为有效的学习策略。但是，你应当坚持实施这些已经形成的学习策略，为的是使之得到巩固。

6。学习策略是发展的过程

一个人学习外语，实际上都有一套学习策略，比如，喜欢从理性上接受外语的学生，往往更善于规范的阅读，更重视写作，更乐于研究语法，等等。所以，当我们说改善自己的英语学习策略时，我们实际上指的是用一套新的学习策略来逐步代替原有的学习策略，而要做到这一点，是需要逐步把各项学习技能发展为一套相互配合、相互支持的系统的，我们把它叫做“学习策略体系”。

二、中学生应当获得什么样的英语学习策略?

教育科学的研究者们从20世纪60年代末就开始系统地研究学习策略问题。他们认为，学习策略可以分成两类，一类叫做“基本策略”，另一类叫做“支持策略”，如下列简表所示。

仅仅从上面的简表，就可以使我们从整体上了解学习策略指的是什么。事实上，上面涉及到的策略却是我们须臾不可缺少的。我们每天都在实施一定的学习策略，我们每天都在做上面涉及到的各个方面的事情。

上述学习策略的分类适用于各个学科。英语学习策略又有其专业性质，又可以在一般学习策略的基础上进一步加以具体化。

英语学习策略可以分为三类。

第一类内省策略

心理学家把这类策略称为“元认知策略”。通俗地说，这类策略就是对自己的学习活动进行反思的策略。孔子曾说过：“吾日三省吾身”(《论语》)，现代学习策略实际上就是把这八个字变成具体的活动。

1。计划

假设你将要进行的学习任务是：Makingashortspeechtoarguethatwomenarebetteratusingthecomputerthanmen。

我在这项语言学习活动中可以做些什么?可能做些什么?应当做什么?

我参与这项学习活动将会涉及到哪些语言知识和技能?

我应当为此做哪些准备?

2。定向地使用注意力

我应当把自己的注意力集中在什么语言项目上?

我有必要进一步研究某一项语法知识吗?

我需要收集哪些信息?

3。有选择地使用注意力

我应当把有关computer方面的用语熟悉一下，如getstartedwiththecomputer，makebasicoperations，learnthecomputerlanguage，usethefilesystem，etc。

我应当复习和熟悉一下关于比较的句型和短语，bedifferentfrom…，alittlebetterthan…，…thesameas…，besimilarto…，etc。

4。对学习活动的自我管理

为了完成这项学习任务，我首先应当做什么?

我应当分几步来完成我的任务?

我可能会遇到什么困难?是语言知识方面的?还是语言操作方面?

5。对学习活动的自我监控

我现在做得如何?有哪些问题?

我在完成学习任务当中暴露出哪些弱点?

我如何提高自己的语言反应速度?

6。确定和解决问题

这个学习任务的关键点是什么?

我应当集中解决哪个问题?

我所面临的问题之间的关系如何?

7。自我评估

我在完成任务的整个过程中表现出哪些优势?

我的语言表现有哪些改进?

我的交际策略有哪些改进?

我的哪些方面做得还不如他人?

我的现场表现如何?

第二类认知策略

这方面的学习策略包括学习者如何接受语言材料，如何存储语言材料，如何组织语言知识，如何理解语言结构(包括语法关系)，如何提高语言操作的技能，等等。具体地说，它包括下面一些内容。

1。查询和使用学习资源

我如何使用教科书?

我如何收集和利用其他学习材料?

我是否使用词典?我使用什么样的词典?

我是否对音像材料感兴趣?

我是否乐于发挥声音材料的作用?

2。模仿和演练

我是否习惯于进行语言的模仿?

我如何进行听说读写的操练?

我在学习时是思考多于操练，还是操练多于思考?

我更擅长记忆，还是更擅长语言的表现?

3。分类

我把什么看成是语言的最小单位?是单词，是句子，还是完整的语境?

(1)shake

(2)Thehouseshook。

(3)Iheardasoundfirst，andthenhehouseshook。Inoticedpicturesonthewallmovedandthedishestoo

我如何对语言素材进行归类?我把哪些材料放到一起?

(1)SheisgoodatEnglish。Hewassurprisedatthenews。Weareafraidofdogs。Theywereshortofmoney。

(2)SheisgoodatEnglish。Helearnedthewordsbyheart。Weusethemtoexpressideas。Don‘ttalkwithmethisway!

4。形象思维

我在听一段语言材料时想到了什么?

我在读一段语言材料时头脑里出现什么画面?

我在进行口头表达时想到了什么?

我在写东西的时候头脑里会出现过去的经历吗?

我在学习语言时头脑能够像演电影那样活跃吗?

5。解悟

我在接受语言时能够提出问题吗?

我在接受语言时怎样提出问题?

我怎样理解语言?

当我说“我明白了”的时候，我到底明白了什么?

6。迁移

我是否经常用过去的经验来理解新的东西?

过去的经验：我学会了Youneednotalwaysusethesamesentence。

新的理解：Wedon’thavetoneednottalkaboutthematterthisway。

如果必要的话，我是否能够借助母语的交际经验来体会英语的交际活动?

母语的交际经验：当我们说“这个房间很热”时，我们可能是要求服务员把空调打开，或者我们是想换一个有空调的空间。

英语交际活动：我们想让服务员把房间的灯打开，不必非说Willyouturnonthelight?而是说Itisratherdarkhere，isn‘tit?

7。推断

我在遇到新的用语时是否一定要查阅词典?

我是否乐于体会一下语境，以便了解新词的词义?

Thebestwaytolearnaboutcatshowistogotoone。It’seasy，inexpensive(afewdollarsfortheentrancefee)，andanyonecanbe[FK(]admitted。Youdon‘thavetohaveacat。

8。笔记

我能够把我认为重要的东西记录下来吗?

我能够确定记什么和不记什么吗?(因为我不可能把一切都记下来。)

我在记笔记时如何进行摘录、概括、分析、评估、浓缩、约简?

我是否考虑过如何记笔记才能更有利于我日后的学习?

9。建构

我如何能够说出或写出“自己的话”?

我如何使“自己的话”符合基本的语法规则而不致出现严重的错误?

我如何使“自己的话”变得更加得体?

10。总结

我如何确定在一个单元里重点学习了什么内容?

我如何确定在学期或学年里重点学习了什么内容?

我如何概括自己在英语学习上具体的优势?

我如何具体地确定自己在英语学习上存在的主要问题?

第三类情意策略

这是中学师生比较容易忽略的学习策略。大家在学习过程中把注意力都集中在知识和技能的发展上，从而没有重视自己在行为和内心的“深层”已经发生和正在发生的事情。可是，往往就是这些事情阻碍了我们的进步。

1。动机

我为什么要接受某段语言材料?

我要用这些语言材料做什么?

我说话和写作为了解决哪些问题?

我是否能够做到“有感而发”?

2。信心

我在阅读时遇到难词难句能够保持原有的阅读心态吗?

我在谈话时会遇到“词不达意”的情况，我能够继续维持谈话吗?

我能够不怕出错吗?

3。坚持

我能够不断地积累新词语吗?

我能够在较长的时间里不断地增加阅读量吗?

我能够不断地进行口语的自我训练吗?

4。激情

我经常能够被阅读的东西感动吗?

我能够用英语表达自己的心声吗?

5。合作

我能够和同学讨论问题吗?

我能够和老师进行良好的配合吗?

我能够和同桌伙伴进行连贯的口头表达吗?

我能够向同学或老师适度地求助吗?

以上三方面的学习策略对中学生都是十分重要的。我们应当把这些学习策略作为基本目标，在学习英语的同时，逐步提高自己的英语学习策略水平。

三、中学生应当如何发展英语学习策略

调查表明，我们的中学生至少缺乏下面一些学习策略的素养：

1。在学习过程中的自我监控能力;

2。在学习过程中的自我评估能力;

3。学习情绪的调控;

4。信心的保持;

5。合作精神;

6。自主学习方法。

中学生应当针对自己的问题有计划、有步骤地发展、改进学习策略。

一个人良好的学习策略应当及早培养，事实上，应当越早越好。但是，这并不等于说，高中学生已经无法提高学习策略水平了。我们应当认识到：即使是成年人，在经过了学习策略训练之后，也会明显地看到效果。

为此，我们提出以下建议。

1。按照上面的三类目标找出自己存在的主要问题。这些问题是因人而异的，所以，我们应当依靠自己的分析作出比较准确的诊断。

2。从改变学习习惯入手。学习策略一般都渗透在一个人的日常行为习惯之中，所以，我们进行学习的主要障碍是不良的学习习惯，改变习惯就是提高学习策略水平。

3。放慢学习速度，克服急躁情绪。培育好的学习策略，必须从某一项具体的学习事件做起，放慢学习速度将有助于改变原有的不良习惯，在一件事情上做成功了，我们就有了新的模式，今后，就会照该模式做下去。

4。小步子前进。不要企望一次成功，不要企望在较短的时间里就能收到明显的效果。要用小步子逐渐地抵达目标。

5。注重内心检验。在每一次学习事件里，我们都应当把一半的功夫花在化验和反思上。比如说，你正在构思一小段英语短文，你可以先用几分钟想一想自己如何写，然后停下来，“检阅”一下自己这个“想”的过程，看看自己是怎样“想”的，可否做一些调整，接下去，再进行几分钟的构思。

6。反复磨练自己在学习事件过程中的那些瞬间活动。你读一篇文字，说或写一段话，那转瞬即逝的心理活动实际上是决定你的学习质量的关键性环节，你要抓住这样的关键环节，不断地锻炼自己，不断地提高这些瞬间的“工作质量”。

在本文的结尾处，我想提一下着名的心理学家R。J。斯腾伯格(R。J。Sternberg)。这位专家在研究信息加工能力时把信息加工分为3类成分：操作成分(PerformanceComponents)，知识习得成分(KnowledgeacquisitionComponents)，元成分(Metcomponents)。语言学习，从其本质上说是一种信息加工的过程。而我们在本文中讨论的学习策略，在主要构成成份上应当说就是元认知能力。斯腾伯格把元成分看成是人进行信息加工的核心成份。

斯腾伯格断言：元认知结构发展不健全的人必定就是能力较为薄弱的人。

由此，我们可以这样来断言：能够努力培育良好的英语学习策略的学生就是英语能力较强的学生。我希望中学生能够在学习策略上作出自己的努力。

篇3：如何提高学习效率

对于当前的学生而言，提高学习效率是一个很重要的问题，许多学生学习成绩不佳,往往起因于学习效率不高。学习效率不高虽有多因素造成，但不良的学习习惯一般是影响学习效率的主因。著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好的习惯。”俗说话：“好习惯使人受益终生”。那么，如何提高学习效率呢？

一、每天保证8小时睡眠

晚上不要熬夜，定时就寝。早睡早起，可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。中午坚持午睡，充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充一下能量，看一看绿化。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。

三、坚持体育锻炼

身体是学习的“本钱”。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼，

备考资料

有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

四、学习要主动

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是很郁闷的，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

七、学习分类

对于已学过的知识就应该掌握好并适时的做好复习，知识越多也就越不好分开，记忆遗忘的速度会很快，应该分类。把两大类分开就好，一是不易掌握的知识，要想完全掌握就一定要理解和不厌其烦的复习；二是完全靠自己的的记忆而掌握的。所以，一定要分开。

篇4：如何提高学习效率

要提高学习效率，变被动为主动学习，做学习的主人，把握以下几个步骤：

第一步就是抓好课前预习，在预习过程中边看边想边写，在书上适当勾画和写点批注。看完书后最好合眼独立思考一遍，使自己对新课有初步理解和掌握的过程。

第二步是掌握听讲的正确方法。处理好听讲与作笔记的'关系，重视课堂讨论。在课堂上要专心听讲，尽快进入学习状态，始终集中注意力。科学地思考问题，重理解，不要只背结论，要大胆设疑，有选择地做好笔记，

听课应做到以下四点：

1.带着问题听课。

2.把握住老师讲课的思路、条理。

3.养成边听、边思考、边总结、边记忆的习惯，力争当堂消化、巩固知识。

4.踊跃回答老师提问。

第三步是课后复习应及时。针对不同学科的特点，采取多种方式进行复习，真正达到排疑解难巩固提高的目的。

第四步是认真对待作业，独立思考、认真作业、理解提高是学生对待作业的正确态度。

篇5：如何提高学习效率

我们都知道，学习是要通过总结来提高的。老师经常会告诉学生，要适当总结，那么，总结在学习过程中带来的重要性到底有哪些呢？

首先，总结能帮助学生理顺知识结构，突出重点，突破难点。在老师讲课的过程中，为了方便学生记忆，不仅会讲到知识点，还会涉及到许多与知识点相关的内容。但是这些往往在考试中是不会考的，所以我们就有必要提取老师在课堂上讲的以及书本上的考点，难点。这样才能有针对性的为复习，掌握知识打好基础，提高学习效率。

其次，在总结的过程中可以帮助学生复习知识点，发现问题，解决问题。优秀的总结就必然要求学生要熟练地掌握所学知识，并对其结构、概念有清晰的认识。这就要求学生在复习过程中需要查阅书籍，课堂笔记。这样在无形之中又进行了一次学习，有利于知识的巩固和记忆。

最后，总结可以承上启下，为后续内容做好准备工作。数学的知识是系统，连贯的，在考试中一道题往往可以考到书本上好几章的内容。所以总结可以帮助学生尽快地接受下一步要学的知识，便于理解。众所周知，理解以后的记忆要比死记硬背牢固的多。

通过以上几条，我们便可以看出总结在学习中的重要性。特别是优秀、高质的总结更能收到事半功倍的效果。所以培养学生养成良好的学习习惯，总结习惯，和总结方法，不能不说是提高其学习成绩的一条重要途径。

篇6：如何提高学习效率

很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：

一、每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。学习的时侯要有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。

身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视体育锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

四、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的'心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。

评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。

考试是孩子们自上学以来人生所面临的第一次重大考试，要想取得优异的成绩，除了知识的充分储备以外，备考和考试的心态也非常的关键。

大部分孩子在升六年级后心理都会感受到一些压力，这些压力来自于自己和周边同学，有一些则来自于家长。

家长更为科学的做法应该是告诉孩子学习和努力的重要性，而另一方面则帮助孩子缓解心理的压力，比如可以抽出一个时间来陪伴孩子郊游或是从事某项体育运动（游泳，打羽毛球等等）来做到这一点，同时也兼顾了休息，“文武之道，一张一弛”就是这个道理。而老师在上课和课间的时候也有义务帮助孩子树立正确的考试心态。

篇7：怎么提高学习效率

25个提高学习效率的方法

1、随身携带一本小册子，每想到要做的事都马上写下，无需写得详细，能唤起自己记忆便可。

2、每天放学前，把所有明天需做的事依缓急程度排列写下，并且定下每项之预算时间需要，作为明天的工作计划。

3、每周的最后一天，检查一下下周需做的事。

4、旅行或度假的十天前，把要准备的事写出一份清单，逐件处理。

5、督促自己跟从每天的学习计划做事，尽量不要脱离计划。

6、不要随便接受一个不可能的限期。

7、在每一批要做的事里，仍应有先后次序之分，按重要和紧迫程度定下次序，逐一完成。

8、找出第一步往往是解决的开始。

9、每隔两周，检讨一次哪些进度太缓慢，甚至停顿下来的事。

10、对所做的事都预先定下完成时限。

11、一件事到了预定时限仍未完成，检讨一下是否曾有未能预知情况出现，或者是否自己刚才放缓了思考，又或者是因为做法错了。

12、与朋友讨论问题，先表明大家对时限的看法才开始，如此，过程的节奏会更紧密。

13、避免做出“多少时间都可以”之类的大方表现。

14、一些琐事，不应用太多时间作出决定，可以先定下可容许时间(利用一分钟做讨论)，若到了时间还未有结果，可以跟随他人意见或者接受第一个出现的合理选择。

15、按已决定的时限完成事情能培养出凡事能预知何时完成的能力。如此，别人对你会有很大的西，乐意与你交往。

16、预先控制每事所花的时间，便能在一段时间内完成比别人多。

17、如果所容许的时间不够完成一件事，思考一下其中最重要的部分是什么，先处理那个部分如此，事情的结果能保存最大的价值。

18、凡事只做一次，尤其是收到的文件书信及资料，训练自己只一遍。

19、凡是在要与不要之间的东西，都是可以不要的。

20、培养“凡事只做一次”的决心。这能逼使自己做事的时候更用心，更周全，因为知道只有一次机会，如此便锻炼出高效率的处事能力。

21、很多事并不是一次做得不好，多做几次便会带来好的效果。就像做好了而要改的衣服，只会越改越差。

22、养成凡事只做一次的声誉，与你交手的人会更认真，更尊敬你，亦会因为知道拖延时间无用，而更早与你达成最好的协议。

23、时间是无从补充的资源，故此，用在每一件事的时间都应视为一种投资，因而应该要求有合理的回报率。比较两件事之间的取舍，亦可凭此决定。

24、有了凡事只做一次的习惯，会大大减少积存待办的事或文件，使到自己的自信和能力更强。

25、同一时间只做一件事，在做的时候把整个人的精神、能力、意念全部放在一件事上。

原因：

觉得学习太难学了，脑子总觉得“不开窍”，学习得很痛苦的学生。

对学习没有兴趣，厌学、不喜欢念书，喜欢玩游戏的孩子

学习效率太低，看书看文章太慢，写字太慢、写作文无从下手，速度总提高不上来的孩子

计算、记忆力差、教过的东西总是记不住的学生

篇8：如何提高学习效率

高效率的学习方法有哪些

1、学习动机

没有学习动机的人也很难有动力去学习，提高效率的第一步就是找到自己的学习动机，是想提升自己的某方面的能力，还是尝试学习新的知识的欲望，哪怕知识觉得学习这个很开心，都算是一种动机，总之，学习是需要动机的，如果想高效的学习，那么先找出一个强烈的学习动机吧。

2、专注程度

进入学习状态之后，你的注意力会比较集中，所以选择一个能让自己静下心来学习的环境尤为重要，安排好学习的时段，以免有人或者事来打搅，另外最好安排两到三种学习交叉进行，因为大脑长期处理同一件事会感到疲劳，适当的休息能更好的集中注意力。

3、生活习惯

能够获得伟大成就的人很多都是利用时间的高手，同样的一天，有些人能够活的风生水起，有的人则慵懒度日，所以一个良好的生活习惯是提高学习效率的必经之路，准备计划本，将安排好的计划持之以恒坚持下去，最后培养成生活习惯，确定做事先后顺序之后再去一件件完成，效率也会比盲目的做事要高许多。

4、学习方法

首先了解你要学习的东西，再进行分期学习，不懂的地方多回顾，简单化学习的内容，多做比喻增强学习内容趣味性，每天用小本子记录自己经验所得，睡前五分钟回顾一遍一天里得到的知识，隔天再进行复习，学习方法掌握得当能够有效地提升效率，甚至还能节约出娱乐的时间，适当的娱乐能够有效促进学习兴趣和爱好。

关于如何提高学习效率

多自学者工学矛盾突出，如何兼顾家庭责任、职业责任与自身素质的提升呢，最佳的选择就是提高学习的有效性。

以下推荐几种行之有效的学习方法：

一是重点学习法。

就是对所要学功课，从第一章开始，直到最后一章，每一章的重点予以明确，并进行深入理解、反复记忆，达到融会贯通的效果。

二是系统比较学习法。

就是依次对每章的内容分章、节、目、条、具体对应性内容知识进行整理，做到心中有全局，同类(比如特点、原则、性质、分类等)各章节之间相比较，本质区别搞清楚，以加深理解，牢固记忆。

三是自问自答的验效法。

即在基本内容大体掌握，重点难点皆明确的基础上，自己出题目，或按书中已出的测试题目，转抄单列在纸上，自己做答，然后核对检验理解、记忆掌握的程度。

不会的再下功夫理解记忆，提高学习的针对性。

四是相互问答法。

即同事或亲朋好友在一起学习时，在基本内容已经掌握的基础上，可以采取甲乙相互提问的方式，答的不对、不会的问题记下来，再学习。

五是顺序温习法。

学习时间充裕、学习内容已基本掌握的自学者，可以离开书本，逐章节从头到尾的温习记忆。

可将内容按节、目整理，整理不下来的部分，再下大功夫去学。

由于有顺序概念，大脑识别系统容易形成逻辑，加强记忆理解，可大大提高学习效果。

六是理论联系实际法。

就是结合自己的理论知识，解决或解释社会生活、经济发展、人生经历和国内外市场竞争中的现实问题，或将理论方法应用于实践，检验其效果的.学习方法。

如学知识产权保护法时，分析现实企业中跳槽者带走技术或管理方法，算不算盗窃商业秘密或侵犯他人知识产权;学习会计知识时，看现在企事业单位的账目与此是否相符，会计知识是否适用于企业等等。

七是案例学习法。

即用学到的知识，结合案例，减少学习的枯燥感，增加对知识的效用性认识。

八是讨论式学习法。

即多人在一起时，在对某一章节内容基本熟悉的基础上，对其中的重点、难点、疑点，应用方法进行充分讨论，集思广益，不仅可加深理解，而且开阔思路，增加实用知识，培养知识的系统能力和演讲能力。

九是研讨式学习法。

即组织自学者或自学者自发地结合起来进行讨论，例如讨论在当前市场竞争国际化的时代，还有哪些国际人士普遍关注的问题，比如影响社会经济发展的失业率走高、生存环境不断恶劣、战争和冲突不断、南北差距拉大等问题的严重性产生的根源及对象，用哪些相关理论来解释、解决等等。

这样，自学者就可以掌握世界范围内科学技术的最新成果和理论知识最前沿的创新东西，从而大大开拓视野，提高自学者的素质。

十是自我挑战法。

即根据自己职业岗位特征，设计出自己业务技术的提高规划、职务晋升计划及素质能力和创新能力涉及领域的深度计划，从而增加需求渴望感和紧迫感。

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