生活心理学小技巧

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生活心理学小技巧

1、蔡戈尼效应

人天生就有完结事件的愿望。就是说你本来就计划好要做的一件事情，已经开始着手，因为种种原因中断了，于是，这件事情就一直卡在心里，总想着要把它做完。

应用：做个了断，此时此刻立即开始。

2、抽离自我的元认知

元认知就是对认知的认知，人的思维不够灵活通常是元认知不强。训练自己的元认知就是用简单的体外，也可以称为换框思维。

应用：你遇到问题不知道该怎么办了，试想如果有人问你一个问题，有人跟你经历相仿、生活轨迹一致，遇到同样的问题，他找你聊天，你会给他什么建议。

3、透明度错觉

很多人总是认为自己隐藏的感受会被别人轻易发现，其实完全不是这样的，更多的人是什么都看不出来。

应用：公众演讲，紧张只有自己知道，台下的人根本感觉不到，这样你会感觉更放松，更容易发挥自己的真实水平。

什么是进化心理学

进化心理学认为，人类的心理就是一整套信息处理的装置，这些装置是由自然选择而形成的，其目的是处理我们祖先在狩猎等生存过程中所遇到的适应问题。它是一种综合了生物学、心理学和社会科学的研究思想。反对相对主义所谓“相对主义心理观”，是指一种关于“心理如何工作”的总的看法和观点。这种心理观认为：心理是一个不可分割的整体，其各个部分的区分（或划分）是相对的。换句话说，我们可以把心理看成是单一的、同质的、透明的和可渗透的东西。

考心理学资格证有什么要求

心理指导师报考条件：一、具有中专及以上学历，超过两年以上的相关行业工作经验。二、具有健康学、心理学专业本科及以上学历，参加心理健康指导正规培训达规定标准学时数，并取得培训结业证书。

条件三、相关行业的从业人员，拥有两年以上的相关行业工作经验，参加心理健康指导正规培训达规定标准学时数，并取得培训结业证书。

在校大专以上学历教育的学生允许在三年级下半学期参加心理健康指导正规培训达规定标准学时数，并取得培训结业证书。

考试教材依据心理咨询人员的《国家职业标准》和《国家职业资格培训教程》，主要内容包括：《基础知识》、《技能操作》、《职业道德》。

心理学专业要考什么证书呢

心理学专业要考得最多证书是心理咨询师证，以下是考取资格证的方法：

1、正在从事心理咨询工作，想系统接受专业培训取得国家职业资格认证的人士。

2、热爱心理咨询，对心理咨询有前瞻性认识并有志于从事心理咨询工作的人士。

3、非心理学知识背景，关爱生命品质，注重心灵健康的心理学知识探索者。

4、工作需要具备心理学知识和心理咨询技术的职业人士。 心理学、教育学和医学中专毕业，其它专业专科毕业，连续从事心理工作满1年。

5、心理学、教育学和医学本科毕业，连续从事心理咨询工作满5年并能具可靠证明。

香港心理学硕士的大学有哪些

香港心理学硕士的大学有香港大学、香港中文大学、香港城市大学、香港理工大学、香港岭南大学和香港教育大学。心理学社会科学硕士接受非心理学专业的申请，为想要从事或接受心理学专业的学生设计，同时教育工作者或社区工作者也能报读。

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