立冬养生食补

立冬进补：羊肉、枸杞等温补食材适合这个时节 #生活知识# #小常识# #季节变换养生法#

立冬节气简介

“立冬”节气在每年的11月7日或8日，我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。按气候学划分四季标准，以下半年候平均气温降到10℃以下为冬季，则“立冬为冬日始”的说法与黄淮地区的气候规律基本吻合。 [详细]

立冬食疗菜谱

冬季的饮食调养要遵循“虚者补之，寒者温之”的传统，冬令进补，是国人数千年的习俗，立冬是一个十分重要的…[详细]

立冬的饮食起居

养生的要义在于平衡，即促进身体的平衡以及与外部环境的和谐。传统养生古已有之。民谚就有春捂秋冻、冬吃…[详细]

立冬养生几项注意

在进入冬天前的最后一段时间中，一定要顺应“补冬不如补霜降”的民间习俗，抓住时机好好补一补。由于天气在…[详细]

立冬养生食疗吃什么好

花生作为大家喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉，花生味甘、性平，入脾、肺经。在当前的节…[详细]

立冬需注意关节炎

寒冷冬季是关节炎的高发季节，骨性关节炎的发病机理非常复杂，除自然的生理退化之外，潮湿、寒冷等气候环境…[详细]

立冬时节怎样食补

俗语说：“药补不如食补”。食补在冬季调养中尤为重要。冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，就必须增加…[详细]

立冬怎样保暖养肾

与春风、夏暑、秋燥不同，立冬后天气渐渐转寒。老祖宗早就说过：“寒为阴邪，易伤阳气”。由于人身阳气根源…[详细]

立冬饮食四要点

眨眼间就来到了立冬的季节。立冬，是进入冬季后的第一个节气，是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏的…[详细]

立冬饮食调养

立冬以后，天气转寒，如何增强对寒冷的抗御能力?不外乎使体内产热…[详细]

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