减肥餐有哪些

发布时间：2024-11-23 12:22

[健康] 防止肥胖的方法有哪些？ #生活知识# #常见疾病预防#

疾病：肥胖症

问题：

女，25岁，现在正在减肥期间，想要吃一些减肥餐，减肥餐有哪些？

回答1

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

常飞副主任医师南方医科大学中西医结合医院三级甲等整形外科

减肥餐一般包括豆浆以及牛奶和燕麦片等，可以选择光纤溶脂的方法减肥。如果正在减肥期间，需要多做运动锻炼，也可适当吃些豆浆和牛奶以及燕麦片等减肥餐，能够减少其他食物的摄入。如果想要快速的达到减肥瘦身的目的，可以做光纤溶脂，能够破坏体内的脂肪，从而可以改善脂肪堆积，达到理想的减肥瘦身效果。

2021-12-23 12:34

就医问药

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