抗过敏食疗有哪些

有些食物过敏可以使用抗过敏药物缓解，如抗组胺药。 #生活知识# #饮食生活# #食物过敏#

抗过敏食疗有哪些

更新时间:2023-02-09

很多人在生活中极易出现过敏的现象，尤其是在万物复苏的春天，空气中漂浮着很多的花粉，一些过敏性体质的人很容易出现皮肤过敏的现象，所以有一些容易过敏的人都有一点讨厌春季，其实对于过敏现象，生活中有很多的食物具有一定的抗过敏作用。那么，有哪些食物能够抗过敏呢?

四大抗过敏食物

一、胡萝卜

最近，权威的皮肤科专家发现：胡萝卜中所含的β-胡萝卜素能在一定程度上有效的预防花粉过敏、过敏性皮炎等一些常见的一些过敏反应。据相关的报道称，专家通过实验鼠的研究还发现，β-胡萝卜素能在一些条件下有效的调节细胞内的平衡性，使得实验鼠很难出现一些过敏的反应。

二、大枣

其他的额一些权威的学者研究也发现，红枣中所含的环磷酸腺苷有一定的抗过敏性，可有小的阻止过敏反应的出现。曾经有过敏情况的患者，可以经常性的服用红枣，以达到抗过敏的作用。起主要的服用方法为：生食红枣，每次10克左右，一天3次。可以一直服用，服至过敏的一些症状消失为止。

三、蜂蜜

在生活中，每天喝一勺蜂蜜可以有效的预防伤风、瘙痒、咳嗽等一些季节性过敏。蜂蜜能够预防过敏的原因主要是因为：一是其中含有一种叫做蜂毒的微量元素，它是蜜蜂体内的一种具有毒性的液体，可用于过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一些花粉粒，经常性的喝会对花粉过敏产生很大的抵抗能力。

四、金针菇

经常食用金针菇有利于排除一定的毒素和废物，能够增强机体的活力。相关的研究人员发现，金针菇菌柄中有一种蛋白，可以抑制一些过敏性病症，没有患病的正常人也可以多吃一些金针菇，增强人体的免疫系统。

四大抗过敏食物哪些?我相信大家在看过本篇的文章以后已经非常的清楚了，希望大家在平时的生活中多吃这些食物，这样才能够帮助我们远离一些过敏的现象，特别是在春季，多吃这些食物不能狗狗起到一定的抗过敏作用，对我们身体的健康也是非常有益的。

审编医生

李恬普通内科 副主任医师医院：首都医科大学附属北京天坛医院

主治疾病：糖尿病,高血压,冠心病,脑梗塞的诊断与治疗,呼吸内...详情>

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