【怀孕要饮食要注意什么】

[母婴] 怀孕期间应该注意什么？ #生活知识# #母婴护理#

怀孕要饮食要注意什么

2020-05-17 12:22:31  

怀孕要饮食要注意什么

范明君 副主任医师 妇产科 山东省立医院 三甲

妊娠期间应注意饮食，少吃辛辣刺激、生冷、油炸食品，多吃含蛋白质营养丰富的食物，少量多餐，多喝汤，如骨头汤、瘦肉汤、鸡蛋等，多吃蔬菜、水果。孕期要注意休息，不要熬夜，不要做剧烈运动，注意会阴部卫生，保持外阴干爽清洁。妊娠期间应定期到医院进行检查，保持愉快的心情，在怀孕三个月之前应常规服用叶酸，防止神经管畸形。

2020-05-18 12:32:30

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

孕期要注意饮食，少喝浓茶，咖啡，可乐，少吃腌制食品，少吃变质的食物，少吃辛辣刺激的食物和冷的食物。可以多吃蛋白质高，含铁丰富的食物，如动物肝脏，动物血，瘦肉，蛋类，奶类等，各种水果和蔬菜应合理食用，饮食多样化，荤素搭配，不可偏食，挑食。怀孕妇女必须戒酒，包括红葡萄酒和含酒精饮料，均不得饮用。

2020-05-10 22:37:31

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