春节大扫除杂感……

节日家庭清洁：中秋节扫尘迎福，春节大扫除 #生活知识# #家庭生活# #家庭节日庆祝#

眼看着就要到大年三十了，洗衣、扫灰、擦地，收拾房间的时候翻出了很多旧物，那些如梭往事仿佛就发生在昨天，感叹时间过得太快的同时也被一段段青春美好的记忆温暖。

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“一晃儿”我们长大了

床底下的柜子里有一本旧日记，大概是初二的时候买的，水粉色的外皮上印着樱桃小丸子的大头像，里边密密麻麻记的都是考试谁给谁传了字条、哪个臭小子扎了女生的自行车轮胎等恩仇帐。

日记里夹了一张老照片，画着熊猫眼的烟熏妆，啫喱水固定住厚刘海还别了几个五颜六色的发夹。因无法直视自己当年辣眼睛的杀马特发型，赶紧把这张照片拍下来发到朋友圈压压惊，标题是“谁还没个小时候”，没想到立刻引来不同年龄段同事、朋友们的一大波回忆杀。

@郑大将军

是时候秀一秀珍藏多年的童年交友神器了！《新白娘子传奇》、《葫芦娃》、《西游记》全套纸牌，曾经陪伴我征战沙场，扇得昏天黑地、尘土飞扬！

@帅得很低调

典藏版不粘胶了解一下。《 圣斗士星矢》、《七龙珠》、《变形金刚》，5毛钱一大版，贴自行车、贴文具盒、圆珠笔，哪个电视剧和动漫流行贴哪个。当时家里怕影响学习不让买，这可都是省吃俭用囤下来的老古董了。

@小云云

穿过全套QQ秀服装、点亮QQ全钻的人，那时的我完全是人生赢家啊！

@跳跃的咖啡杯

当年魂斗罗、超级玛丽反复通关，小霸王其乐无穷！现在王者荣耀做个青铜老鸟还要求着外甥带上位，哎，真是老了！

@物雨

小时候一边听广播一边用彩笔工工整整抄了好几大本子的歌词，配上贴画，还要亲手画上好看的花花草草，现在都叫“手绘”。当年真用功啊，现在用电脑和手机习惯了都提笔忘字。

时间的封印慢慢松动，童年的快乐时光一股脑地钻出来，蹦到眼前提醒我们——喔，一晃儿这么多年都过去了！

如白驹过隙，忽然而已，转眼岁月已变迁。

曾经听到音箱里传出“敲门声”和“咳嗽声”，就会期待喜欢的人在QQ登录上线，下线还要深情的道一句“下了，886”；现在我们在微信就能即时沟通，手机支付不用带钱包还可以为朋友加油点赞；曾经的我们不懂情滋味，跟着爱豆忧郁的哼唱 “爱像一阵风”，现在爱豆已经做了两个孩子的爸爸；怀念满满“胶原蛋白”的自己，现在为发量和馒头一样疯狂发酵膨胀的身材担忧。日子像是就阔别经年的风，有的人老了，有的人走了，还有的人却像吃了防腐剂一样依旧娇嫩年轻。

无论岁月残忍还是温柔，我们都在痛并快乐中不知不觉地长大了。

年龄的变化带来的是心智的成熟。小时候遇到点什么困难或者迈不过去的坎，只需要满地打滚或者大哭一场，可如今，再伤心也要调成静音模式一个人扛。从“熊孩子”到“成年人”也正是心智逐步走向成熟的过程。

生活给了我们起伏的经历，我们也在这些年磕磕绊绊的岁月里经历了这样的心理变化和成长：

一、自我觉醒阶段

作家周国平在《觉醒的力量》一书中说道：“你不但是一个生命，而且是一个独特的生命个体，一个自我。首先，这个自我是独一无二的，世上只有一个你。其次，这个自我是不可重复的，你只有一个人生。因此，对你的人生负责，实现你之为你的价值，是你的根本责任。自我的觉醒，就是要负起这个根本责任，做你自己人生的主人，真正成为你自己。”

良好社交人格的形成也是从对自我价值充分认识和挖掘开始。

二、认识他人、反哺自我阶段

人与人在社会中的关系，仿佛人与镜子的关系。 面对镜子，人们不仅可以看到自己的一切，无论好与坏、美与丑都能通过镜子的反射看到社会的另一面。 人们把镜子当成了自己的医生，发现缺点和毛病并加以改正，更好地修行和精进自己。

三、理解人性的复杂，回归自我。

古今中外，对人性的解读，莫衷一是。子曰：“人之初，性本善。”荀子说：“人之性恶，其善者伪也。”成熟往往在了解人性的复杂之后保持自己的简单，不被种种“复杂”所迷惑和伤害，听从自己内心的声音才能走得更远。

四、面对痛苦，对未来充满期待

正如个体心理学的创始人阿德勒说的那样“经历的痛苦愈多，体会到的喜悦就愈多” 。每个刀枪不入的成年人都曾经遍体鳞伤。有所经历，才有所阅历；有所挫折，才有所收获。

回首青春岁月，很多人感叹“岁月流逝太扎心”，人生有太多太多的来不及。然而，斗转星移下并非都是物是人非和时过境迁，什么都不做，才是真正的来不及。时间不会辜负任何人的努力，生命不单是老去还有缓建成蝶的成长。

把握现在，就把一起走过的岁月当做弹簧吧，就算它长到改变我们的容颜和棱角，任凭它短到只够做一个冒险又热血的梦，为了更好的未来，我们依旧步伐不变的全速前进，不负时光，活成自己想要的模样。

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十年，你陪我长大，我陪你变老

近些天，社交平台上火热的“十年对比挑战”让网友纷纷感慨十年时间里经历了太多变化。最初，这只是一个关于容颜的故事，之后，大家便延伸到家中的父母和子女间微妙的关系变化。

十年前，父母掐着腰站在我们身后咆哮着不让我们总玩电脑，现在他们需要我们帮忙修修电脑、教他们怎么做相册、发朋友圈。从前，父母是老师、是百度，现在的他们似乎不再那么自信了；从前受了委屈都哭着跑回家，现在我们学会了“报喜不报忧”；父母变得越来越唠叨，对我们也越来越依赖；父亲想像从前那样想帮忙提行李，没提动，尴尬的笑了……。

“什么时候开始，父母要戴老花镜了？”

“什么时候开始，父母走楼梯需要歇一歇了？”

“什么时候开始，他们因为忘记关水龙头、买菜忘拿零钱而沮丧了？”

曾经以为无所不能的父母，忽然有一天头发变白了，皱纹慢慢爬满脸颊，浑浊的双眼之中透露出疲倦，他们老了。

十年亲子关系中的情感变化，也正体现了父母从壮年到老年后的心理和身体上的各种渐变。子女不在身边以及年龄的增大、现代生活节奏越来越快等因素都会增强老人的孤独感，老化情绪日益影响中老人的身心健康，很容易引发各种心理问题。

这些问题大抵包括以下几点：

1、情绪不稳定，自控能力差

经常被负面和消极情绪控制，动不动便大发雷霆，或易哭泣，经常产生抑郁、焦虑、孤独感、自闭和对死亡的恐惧等心理。

2、黄昏心理

因为大脑功能发生改变，中枢神经系统递质的合成和代谢减弱，导致感觉能力降低，意识性差，反应迟钝，注意力不集中等。由此带来的对未来丧失信心，甚至对生活前景感到悲观等灰色心理。

3、无价值感

对自己失去信心，对退休生活无从适应，认为自己的衰老成了家庭和社会的累赘。

4、产生依赖感

由于不能自觉适应周围环境，因而容易产生忧郁感，常常因为信心不足而感情脆弱，犹豫不决，畏缩不前行动依靠别人决定。

对于很多老人来说，衰老并不可怕，可怕的是一边变老一边更孤独。老年人的身心健康问题更应该得到儿女和全社会的关心和帮助。

我们常说“等有钱了，一定接父母一起享清福”。 但父母期待的不是我们的成功，而是陪伴。

主持人梁继璋送给儿子的备忘录上写道：“亲人只有一次的缘分。无论这辈子我会和你相处多久，也请好好珍惜共聚的时光，下辈子，无论爱与不爱，都不会再见。”

养育，注定是一场渐行渐远的离别，但陪伴的时光永不退色。

春节的钟声即将敲响，转眼又父母又老了一岁。回想我们小时候一件花衣裳就能臭美好多天，压岁钱叠的整整齐齐的放在枕头边，厨房里爸妈忙着煮肉、蒸花卷儿、炸果子，我们围在灶台不停的转。年，就是团团圆圆，父母在才是我们的诗和远方。

光阴似箭，十年、二十年就在鞭炮声中悄悄溜走了。时间啊，请再慢一点，让我们拉着父母的手，听听他们的唠叨，给他们一个拥抱、多带他们出去转一转，道一声：“爸！妈！你们辛苦了！“对父母最好的爱是陪伴。

愿余生，时光能缓，岁月静好，我们陪着父母一起优雅的变老。

值此新春佳节之际，祝愿全天下的父母：

春节快乐、身体安康，万事如意！

本文作者

心境阳光

《心理剧 身陷丑闻的天才少女》

编辑/衣呷 美术/张乐 王羽瑶(实习) 主编/秦莹 编审/阿果 监制/庞克

责任编辑：

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