自驾游要出发啦？等等！看完这篇再走

在山区自驾，要预防山洪暴发等突发天气事件。 #生活技巧# #自驾游建议# #自驾游天气预报#

原创 上海疾控 上海疾控

这个长达八天的春节假期，你是选择和亲戚朋友互访聚餐，还是举家出游呢？

据国新办新闻发布会，今年春运发生了结构性变化，总的90亿人次的流动中，80%都将是自驾车出行，创历史新高。此外，数据显示，今年春节假期出境游预订量同比去年增长超15倍，除了“新马泰”等热门国家，摩洛哥、埃及等非洲国家也越来越受欢迎，落地自驾随之火爆。无论是自驾游还是出境游，保证身体跟得上是完美旅途必不可少的。

省

流

版

1. 出行前做好规划，了解当地情况，备足个人用品及药品。

2. 旅行时莫要过度疲劳，若前往非洲、东南亚等地区，需做好针对性防控措施。

3. 回家后做好自我健康监测，若出现发热等症状及时就医。

出行前提前规划

1

做好路线规划，错峰出行，提前预约景点。如前往境外应提前了解目的地疫情情况，可根据需要接种霍乱、黄热病等疫苗。更多阅读☞出国前，该打的疫苗都打了吗？2

准备好充足的个人防护用品和药品，包括口罩、一次性手套、湿巾、免洗手消毒剂以及常见的退热药、感冒药和晕车药等。注意：浓度大于70%的酒精类物品禁止携带或托运，可选用季铵盐、次氯酸成分的消毒剂或湿巾。

3

建议自带保温杯和餐具，准备一些干粮、方便食品及矿泉水。

4

可提前在车内备好头枕腰靠，让长时间坐车更为舒适。

5

如出现发热、腹泻等症状应暂缓行程，减少接触他人，根据情况及时就医。

旅途中注意卫生

自驾游以休闲放松为主，保证充足睡眠，劳逸结合，不要疲劳驾驶。如果在境外自驾游，要考虑目的地流行的各类传染病，在行车途中做好防控措施。

1. 流感、新冠病毒感染等呼吸道传染病

北半球正处于流感、新冠病毒感染等呼吸道传染病高发季节。春节期间，人群大规模流动和聚集可能加速呼吸道疾病传播。

防控小贴士：

坚持个人防护，科学戴口罩，注意手卫生。

在车内注意开窗通风，如租借车辆，要先对车内进行清洁消毒。

在人群聚集或密闭场所要加强个人防护，适当保持社交距离。

2. 霍乱等肠道传染病

霍乱在非洲等区域持续广泛流行，赞比亚、肯尼亚、索马里、莫桑比克等国家近期报告较多病例，若前往需防范肠道传染病。

防控小贴士：

注意饮食饮水卫生，吃烧熟煮透的食物，不吃未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水。

就餐尽量选择正规卫生、停车方便的餐厅。

3.登革热等虫媒传染病

虫媒传染病主要发生在热带、亚热带地区。近期，马来西亚、斯里兰卡、越南、柬埔寨等东南亚国家有登革热疫情发生，南苏丹等非洲国家有黄热病病例报告。

防控小贴士：

穿着长袖长裤，下车游玩前在皮肤裸露处涂抹驱蚊剂。

住宿尽量选择有空调的宾馆酒店，觉时使用蚊帐。

如果出现发热，同时伴有皮疹等表现时，应当立即就医。

返回后加强监测

旅行归来后，应密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、皮疹、腹泻等症状时，尽快到医疗机构就诊排查。

祝大家旅途超顺利，健康过大年！

供 稿：陆殷昊

编 辑：胡轩萌

审 稿：何 懿

继续滑动看下一个

自驾游要出发啦？等等！看完这篇再走原创 上海疾控 上海疾控 轻触阅读原文

上海疾控 赞 分享 在看 写留言 向上滑动看下一个

原标题：《自驾游要出发啦？等等！看完这篇再走》

阅读原文

网址：自驾游要出发啦？等等！看完这篇再走 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/213284

相关内容

自驾游如何做攻略？看完这篇，你也能成为“路上达人”！
想来次说走就走的自驾游？这篇攻略不得不看
色达自驾游攻略（完整篇）
最佳自驾游季节开启，出发前不如先看看这份自驾游攻略
听我一句劝，等有钱时你再开车自驾游，没钱自驾游就是遭罪！
自驾游想要说走就走？ 这些安全提示要记牢
专访50岁自驾游网红阿姨：为了自由而出走
自驾游必备手册请收藏，说走就走！
自驾游出行贴心提示
开车去旅行：自驾游完全攻略

随便看看