悦民社区开展“普及健康知识传播健康理念共享健康生活 ”健康科普巡讲进社区活动

发布时间：2024-11-23 15:00

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为增强居民健康意识和自我保健能力，有效提高居民健康素养水平，倡导健康文明的生活方式。9月3日上午，公园路街道悦民社区联合公园路街道卫生服务中心开展了“普及健康知识传播健康理念共享健康生活”为主题的健康科普巡讲活动，街道、社区工作人员、辖区居民共计60余人参加。

活动中，街道卫生服务中心的高医师围绕健康生活方式，用通俗易懂的语言，向居民讲解了健康的含义、健康新理念及健康素养，强调了健康生活方式的重要性，指出不良的生活习惯是导致许多慢性疾病的重要原因。随后，她结合日常生活中的实例，详细讲解了如何做到健康饮食，如合理搭配膳食、控制油盐糖摄入等；如何科学运动，如选择合适的运动方式、控制运动强度和时间等；以及如何保持心理健康，如学会调节情绪、缓解压力等。通过实例，引导居民养成良好的生活习惯，将“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”等健康理念和健康生活方式贯穿到日常生活中去，对今后有效预防许多慢性疾病起到重要作用。最后，高医师对居民普遍关心的健康问题进行了面对面的交流，并对患有高血压、糖尿病、关节炎等慢性疾病的居民给予了合理膳食、合理用药、适当运动、科学保健等方面的健康指导。同时，街道卫生服务中心、社区工作人员在社区院内及辖区人口密集处发放健康方面的知识手册和宣传单，向居民广泛宣传普及健康知识、疾病防治措施，增强居民的健康自我防范意识。