15分钟快速早餐

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从2016.5.1起正式开始了两个人独立的生活，大人们总是担心年轻的我们无法照顾自己，所以我决心从每天的早餐做起，坚持为老公和自己每天做一份不一样的早餐。由于住的地方离公司很远，所以早餐需要尽量的简单但是也要营养丰富。希望在这里可以记录下这一切，也可以给有同样生活的年轻人一些参考！

用料  

鸡蛋 2只 奶黄包 2个 黄瓜 一根 西柚 一个 牛奶 2杯

15分钟快速早餐的做法  

1:煮鸡蛋
鸡蛋和凉水一起放入锅中，等水煮开后拿出即可（我煮了10分钟，可以根据自己的喜好调整时间）。放入凉水，剥开后一切二，吃起来没那么烫。
2:加热奶黄包
前一天将奶黄包从冷冻室拿出，放在冷藏室内，这样包子就不会太硬，为了省时间我是用微波炉加热的。解冻5分钟，再撒点水用高火加热5分钟。（请根据实际情况调整时间）

3:水果
同时可以处理水果
黄瓜斜着切片
西柚两边切掉后轻轻地在皮上划一刀，把皮剥下来，然后切片。
4:牛奶
牛奶直接从冰箱里拿出来喝有点凉，我用高火转了1分钟。

小贴士

以上步骤可以同步进行
不氧化的水果可以提前一天切好，带皮的水果可以前一天先去皮，第二天直接切。
有时间并且有工具的话奶黄包隔水蒸比较好。

网址：15分钟快速早餐 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/215512

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