分享女性养颜保健食谱

发布时间：2024-11-23 17:21

《女性养颜茶》：专为女性设计的美容养颜茶谱 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #养生茶谱#

分享女性养颜保健食谱

来源：懂视网责编：小OO 时间：2023-07-30 05:13:54

分享女性养颜保健食谱

女性养颜保健食谱；青春永驻，这是每位女性所期望的事情，当然，这种期望是不可能达到的，但是女性朋友可以通过饮食保健来调养身体、滋润肌肤，让衰老来的缓慢些，今天，就为大家介绍几款女性养颜保健汤，一起来看看吧。一、青苹果芦荟汤；食材：青苹果2个，鲜芦荟食疗，红枣20颗，银耳2多。调味料：冰糖一些；做法。1、银耳用水泡发后撕成小朵，青苹果去皮、核切块，芦荟去皮切块，红枣用温水泡一泡，生姜切成小片。2、把处理好的食材及冰糖都放入炖盅内，加适量水进去。3、炖盅盖上盖子，放入锅中，隔水用大火炖1个小时就可以食用了。食疗功效：美容养颜、润肠通便、补血清热，可以说是不折不扣的美人汤。二、南瓜番茄排骨汤；食材：南瓜200克，排骨300克，花生仁80克，番茄1个。调味料：盐；做法。

导读女性养颜保健食谱；青春永驻，这是每位女性所期望的事情，当然，这种期望是不可能达到的，但是女性朋友可以通过饮食保健来调养身体、滋润肌肤，让衰老来的缓慢些，今天，就为大家介绍几款女性养颜保健汤，一起来看看吧。一、青苹果芦荟汤；食材：青苹果2个，鲜芦荟食疗，红枣20颗，银耳2多。调味料：冰糖一些；做法。1、银耳用水泡发后撕成小朵，青苹果去皮、核切块，芦荟去皮切块，红枣用温水泡一泡，生姜切成小片。2、把处理好的食材及冰糖都放入炖盅内，加适量水进去。3、炖盅盖上盖子，放入锅中，隔水用大火炖1个小时就可以食用了。食疗功效：美容养颜、润肠通便、补血清热，可以说是不折不扣的美人汤。二、南瓜番茄排骨汤；食材：南瓜200克，排骨300克，花生仁80克，番茄1个。调味料：盐；做法。

女性养颜保健食谱

青春永驻，这是每位女性所期望的事情，当然，这种期望是不可能达到的，但是女性朋友可以通过饮食保健来调养身体、滋润肌肤，让衰老来的缓慢些，今天，就为大家介绍几款女性养颜保健汤，一起来看看吧。

一、青苹果芦荟汤

食材：青苹果2个，鲜芦荟食疗，红枣20颗，银耳2多

调味料：冰糖一些

做法：

1、银耳用水泡发后撕成小朵，青苹果去皮、核切块，芦荟去皮切块，红枣用温水泡一泡，生姜切成小片；

2、把处理好的食材及冰糖都放入炖盅内，加适量水进去；

3、炖盅盖上盖子，放入锅中，隔水用大火炖1个小时就可以食用了。

食疗功效：美容养颜、润肠通便、补血清热，可以说是不折不扣的美人汤。

二、南瓜番茄排骨汤

食材：南瓜200克，排骨300克，花生仁80克，番茄1个

调味料：盐

做法：

1、花生仁浸泡2小时，南瓜去皮洗净，番茄洗净切块；

2、猪排洗净后，放入热水中汆烫后捞出；

3、锅中倒入适量水，烧开后放入南瓜、排骨、花生仁，用大火烧开后，改为小火煲40分钟；

4、最后放入番茄，煮熟后加盐调味就可以了。

食疗功效：南瓜是美容佳品，该食疗方即可补充维生素A，又可以去火补水，是爱美女性的美味减肥汤。

三、薏仁苍术瘦肉汤

食材：薏米60克，苍术10克，冬瓜1500克，瘦肉250克

调味料：盐、味精

做法：

1、先将薏米、苍术用清水浸泡半天；

2、冬瓜去皮洗净切块，瘦肉温水洗净切小块；

3、取瓦罐，将所有食材倒入瓦罐中，加适量的清水，用大火煮沸后，改为小火慢煲2小时，然后加盐、味精调味就可以了。

食疗功效：健脾利水，可以防治女性带下病。

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。

分享女性养颜保健食谱

热门焦点

网址：分享女性养颜保健食谱 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/215566

上一篇：养颜食谱大公开红润脸色吃出来

下一篇：帮你排毒又养肤 5种排毒养颜食谱

分享女性养颜保健食谱

分享女性养颜保健食谱

相关内容

随便看看

最新动态分享

热点动态分享

专题

推荐动态分享