养颜食谱大公开红润脸色吃出来

发布时间：2024-11-23 17:21

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**无时无刻不处于毒素的侵扰之中，来自外界的有害物质叫做外毒，来自**的代谢废物叫做内毒。中医所谓排毒，旧是打通**的管道，排掉毒素。

第一日：海带

功能：降低胆固醇、清除放射性物质

海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇维持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能造成凝胶状物质，有助于清除毒素物质，防止**吸收铅、镉等重金属，清除体内放射性元素，同期有助于诊治动脉硬化，并可防止便秘和

肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，才能刺激垂体，使女士体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，解除乳腺增生的隐患。

推荐食谱：海带炖鸭

制法：

将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。

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