吃什么能美容

[健康] 老年人吃什么好？ #生活知识# #饮食#

导读【偏方1】；组成：甜瓜，柠檬汁，砂糖。制作与用法：甜瓜100克去皮除了，与20克柠檬汁及砂糖一同放入榨汁机内，加冷开水60毫升搅和即成。常饮汁。主治：各种年龄的人肌肤健美。【偏方2】；组成：黄瓜300克，胡萝卜300克，柚和橘子300克，苹果300克，蜂蜜适量。制作与用法：上料切细榨汁，加蜂蜜适量调味。常饮。主治：各种年龄的人肌肤健美。【偏方3】；组成：橘子100克，砂糖适量。制作与用法：橘子100克和砂糖适量一同入榨汁机，酌加冷开水制成汁。常饮。主治：肌肤健美。【偏方4】；组成：橘子200克，苹果400克，胡萝卜300克，蜂蜜和砂糖适量。制作与用法：橘子、苹果和胡萝卜切碎与蜂蜜或砂糖适量入榨汁机，酌加冷开水制汁。常饮。主治：肌肤健美。【偏方5】；组成：桃子100克，高级砂糖。

【偏方1】

组成：甜瓜，柠檬汁，砂糖。

制作与用法：甜瓜100克去皮除了，与20克柠檬汁及砂糖一同放入榨汁机内，加冷开水60毫升搅和即成。常饮汁。主治：各种年龄的人肌肤健美。

【偏方2】

组成：黄瓜300克，胡萝卜300克，柚和橘子300克，苹果300克，蜂蜜适量。

制作与用法：上料切细榨汁，加蜂蜜适量调味。常饮。

主治：各种年龄的人肌肤健美。

【偏方3】

组成：橘子100克，砂糖适量。

制作与用法：橘子100克和砂糖适量一同入榨汁机，酌加冷开水制成汁。常饮。

主治：肌肤健美。

【偏方4】

组成：橘子200克，苹果400克，胡萝卜300克，蜂蜜和砂糖适量。

制作与用法：橘子、苹果和胡萝卜切碎与蜂蜜或砂糖适量入榨汁机，酌加冷开水制汁。常饮。

主治：肌肤健美。

【偏方5】

组成：桃子100克，高级砂糖。

制作与用法：桃子100克去皮、除核，与砂糖一同放入榨汁机内，酌加冷开水制汁。常饮。

主治：肌肤健美。

【偏方6】

组成：桃子200克，胡萝卜300克，苹果400克，高级砂糖适量。制作与用法：桃子200克削皮去核；胡萝卜300克，苹果400克切碎；上料和砂糖适量一同入榨汁机，加酌量冷开水制汁。常饮。

主治：肌肤健美。

【偏方7】

组成：葡萄200克，砂糖10克。

制作与用法：将成串的葡萄一粒粒摘下、洗净，和砂糖、冷开水60毫升一同入榨汁机制汁。常饮。

主治：肌肤健美。

【偏方8】

组成：苹果100克，高级砂糖。

制作与用法：苹果100克除核，和砂糖适量、冷开水90毫升一同入榨汁机制汁。常饮。

主治：肌肤健美。

【偏方9】

组成：西红柿，鱼肝油5克。

制作与用法：每天取西红柿汁1杯，加鱼肝油5克左右饮用。

功效：使面色红润。

主治：面色不佳，皮肤粗糙、无光泽。

【偏方10】

组成：阿胶150克，黑芝麻50克，胡桃仁100克，冰糖200克。

制作与用法：将上料一同入瓷钵内，待水开后，蒸20分钟即成，然后取出待凉后加盖放置。每日早晚空腹服1匙，最好在冬至前后（即立冬以后立春之前）1料服完，可连续制作。

功效：红润颜面、乌须发、抗衰老。

禁忌证：湿邪和内热甚者或消化不良者禁用。

主治：肌肤健美。

【偏方11】

组成：紫苏酒，蜂蜜，维生素A，维生素C，橘汁。

制作与用法：将紫苏叶摘下，加600毫升的酒及糖入瓶，密封，泡3星期，然后取出10毫升，先将维生素C泡剂放入一小杯冷开水中，接着将橘汁、紫苏酒、蜂蜜各10毫升加入，滴少许维生素A滴剂，调匀食用。

功效：使容颜美艳、肌肤白嫩。

主治：肌肤健美。

【偏方12】

组成：鸡骨，鱼骨，软骨素，维生素A。

制作与用法：用鸡骨或鱼骨炖汤1杯（约200毫升），将软骨素0.6克，维生素A滴剂30滴溶入汤内，调和饮用。功效：使皮肤细腻，对皮肤粗糙，指、趾、嘴唇常有裂口者效果好。

主治：面色不佳，皮肤粗糙、无光泽。

【偏方13】

组成：香芹。

制作与用法：香芹熬水。洗面。

功效：可使脸色发亮，皮肤清洁。

主治：面色不佳，皮肤粗糙、无光泽。

【偏方14】

组成：白萝卜皮。

制作与用法：将白萝卜皮捣烂取汁，加入对等比例的开水。洗脸。

功效：使皮肤清爽滑润。

主治：面色不佳，皮肤粗糙、无光泽。

【偏方15】

组成：西红柿，白蜜。

制作与用法：西红柿榨汁，加少许白蜜。涂脸部、双手、双臂。

功效：使皮肤白净、细腻，对粉刺、青春痣的面部皮肤可祛油防感染。

主治：面色不佳，皮肤粗糙、无光泽。

【偏方16】

组成：西红柿。

制作与用法：将西红柿捣烂榨汁。经常用汁敷面。

功效：使皮肤柔嫩滋润、脸色红润健美。

主治：面色不佳，皮肤粗糙、无光泽。

【偏方17】

组成：西瓜皮。

制作与用法：将吃剩的西瓜皮切条（以残存的红瓤为佳），直接在脸都反复揉搓5分钟，然后用清水洗脸，每周2次。功效：保持皮肤细腻白净。

主治：面色不佳，皮肤粗糙、不光泽。

【偏方18】

组成：黄瓜。

制作与用法：黄瓜切块榨汁，用棉花蘸汁涂面部。皱纹多的部位多涂几次。还可取黄瓜1小块和牛奶同煮，凉后取汁涂面部。2天1次。

功效：使皮肤光洁润泽，白净。

主治：面色不佳，皮肤粗糙、无光泽。

【偏方19】

组成：北杏仁14克。

制作与用法：北杏仁14克去皮除尖，加水少许以文火隔水蒸熟，等杏仁酥后取食。

功效：滑润皮肤。

【偏方20】

组成：薏苡仁，软骨素。

制作与用法：用360毫升的水煎薏苡仁12.5克，取汁1杯。煎好后加入软骨素0.6克，调和饮用。

功效：使皮肤光滑。

主治：面色不佳，皮肤粗糙、无光泽。

【偏方21】

组成：沙参、玉竹各15～20克，猪心肺1副，葱25克，食盐3克。

制作与用法：将猪心肺洗净（挤净血），同沙参、玉竹一起放入砂锅内，再放入洗净的葱，及清水约200毫升，先用武火烧沸，后改用文火炖1.5小时，心肺熟透即成，食时加盐少许调味。

功效：润肤。

主治：面色不佳，皮肤粗糙、无光泽。

【偏方22】

组成：鸡肉125克，瘦猪肉125克，胡萝卜1条，青豌豆半碗，海松子12.5克。

制作与用法：将海松子壳击破剥去薄皮，鸡肉切丁，猪肉、胡萝卜切片。大火把油熬熟，将鸡肉下锅炒，随即将猪肉、胡萝卜、青豌豆下锅，用大火炒一下即放汤，加酱油、酒、糖等再煮。另将3个鸡蛋打和，略放盐用小火炒开，将炒熟的鸡蛋和海松子一齐放入正在沸腾的鸡肉锅内搅和即成。将汤拌饭食用。

功效：常食可促进血液循环，光润肌肤，延迟老化。

主治：皮肤老衰，皱纹多，皮肤黑黝。

【偏方23】

组成：猪蹄。

制作与用法：猪蹄去毛，洗净，加水炖烂后食用。

功效：润肤，减少皱纹。

主治：皮肤老衰，皱纹多，皮肤黑黝。

【偏方24】

组成：黄瓜。

制作与用法：将黄瓜皮、内瓤及仁榨成汁，用棉花蘸汁在脸上搽抹，对皱纹处可反复搽用。

功效：对皮肤黑和皱纹多者效果好。

主治：皮肤老衰，皱纹多，皮肤黑黝。

【偏方25】

组成：黄瓜。

制作与用法：取新鲜黄瓜1条，切皮后捣成稀烂，用布滤汁，放入容器内，加些面粉拌匀。如皮肤是干性的话，可加1～2滴橄榄油，另外放几滴柠檬或香茄汁。涂搽皮肤。

功效：增白皮肤，消除皱纹。

主治：皮肤老衰，皱纹多，皮肤黑黝。

【偏方26】

组成：南瓜。

制作与用法：南瓜切块，捣烂成汁，加入少许蜂蜜和清水。外搽，约半小时后洗净，每周3～5次。

功效：清除皱纹、滋润皮肤。

主治：皮肤老衰，皱纹多，皮肤黑黝。

【偏方27】

组成：鸡蛋。

制作与用法：中性皮肤的人取1个鸡蛋白的1/4（干性皮肤的人取1个鸡蛋黄的1/4），快速将蛋白或蛋黄涂抹脸上，10～15分钟内不要说话，待皮肤收敛后，用清水洗净，每周1～3次。

功效：润肤、防皱。

主治：皮肤老衰，皱纹多，皮肤黑黝。

【偏方28】

组成：黄豆270克，白芨34克，核桃适量。

制作与用法：用黄豆270克与白芨34克共研粉和匀，核桃适量捣烂，与上粉调成核桃糊。做点心。

功效：对容颜憔悴者效果较好。

主治：皮肤老衰，皱纹多，皮肤黑黝。

【偏方29】

组成：番茄。

制作与用法：用番茄榨汁。洗脸。

功效：消除皮肤的小皱纹，抗皮肤衰老。

主治：皮肤老衰，皱纹多，皮肤黑黝。

【偏方30】

组成：鲜鲤鱼300克，鲜牛奶100克，姜、黄酒、盐各适量。

制作与用法：将洗净的鲤鱼用生姜片，黄酒和少许盐腌渍入味，倒入牛奶，隔水炖2～2.5时即可，再加少许盐调味。

功效：补劳损、养心肺、润肤养血、养颜补虚。

主治：皮肤老衰，皱纹多，皮肤黑黝。

【偏方31】

组成：豌豆苗。

制作与用法：将豌豆茎、嫩叶榨汁。涂擦肌肤。

功效：消除面部油脂，保持肌肤细嫩。

主治：中性皮肤和皮肤油脂过多。

【偏方32】

组成：梨。

制作与用法：将梨搅碎取汁与天然酸乳酪混合。做面膜。

功效：适合中性和油性皮肤的人。

主治：中性皮肤和皮肤油脂过多。

【偏方33】

组成：薏苡仁60克，水果汁，酒360毫升。

制作与用法：将薏苡仁60克放在瓶内，再注入360毫升酒（各种酒均可，女性可用低度酒），将瓶盖好，摇动此瓶，使薏米粉均匀散开，再加水果汁（或橘子汁、柠檬汁、苹果汁，莓子汁）即可饮用。每次20毫升，常饮。

攻效：美艳肌肤，消除皮肤上的疣、疙瘩。

主治：皮肤疣、疙瘩。

【偏方34】

组成：黑木耳。

制作与用法：黑木耳焙干研末。每次饭后以热汤送服3克，连服1周。

主治：面上的黑斑。

【偏方35】

组成：包心菜200克，胡萝卜400克，苹果400克，蜂蜜。

制作与用法：将包心菜200克、胡萝卜400克、苹果400克入榨汁机榨汁，加蜂蜜适量，饮用。

主治：粉刺斑。

【偏方36】

组成：绿豆，青黛7克，冰片3克。

制作与用法：用绿豆磨成粉取34克，将此粉与青黛末7克、冰片3克加温水调和。睡前敷于面部。

功效：清理血热，去除皮肤毛孔腺内脂肪。

主治：脸上的面疱、粉刺。

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。

网址：吃什么能美容 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/215570

相关内容

吃什么能美容?
吃什么能美容？
美容养颜吃什么
美容食谱有哪些 美容吃什么好
女性吃什么食物美容 女性美容有什么秘诀
什么食物吃了能美容养颜呢
每天吃什么可以美容呢？
美容养颜吃什么好
如何美容护肤 吃什么美容效果好
夏日美容养生吃什么好

随便看看