高血压禁忌食物

禁忌十：忌常吃太咸食物，增加高血压风险 #生活知识# #饮食技巧# #饮食禁忌#

高血压禁忌食物

冉旭主任医师 中山市中医院心血管内科

2019-02-2238881次

概述：

1.高血压饮食以清淡易消化食物为主，低盐低脂饮食，戒烟酒，多喝水，保持大便通畅。

2.禁忌油腻油炸、动物内脏、肥肉、蛋黄、腌制品、熏烤等高脂肪食物，忌高糖食物。

3.禁忌生冷生硬及辛辣刺激食物，如冷饮，辣椒、麻辣火锅等。

4.适当多吃富含优质蛋白质和维生素食物，多吃新鲜蔬菜的含糖少的水果，尤其多吃富含钾和钙的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、香蕉、橘子、橙子、苹果、奶制品、豆制品等。

相关知识：

高血压是指高压超过140mmHg，低压超过90mmHg，高血压与遗传因素、肥胖、饮酒、不良饮食习惯、某些疾病(如甲状腺疾病、肾上腺及肾血管疾病）等有关。

高血压是一种对人类健康危害非常严重的疾病，是中老年人群当中发病率很高的慢性病，高血压会引起心、脑、眼、肾等重要脏器慢性进行性加重的改变，长期发展可导致器官功能的衰竭，甚至影响生命。

常识：

高血压病人早期多数没有明显临床症状，常常被忽视，随着病情的发展，慢慢的会出现症状，常见症状有头痛、头昏、脖子有时候会觉得有点紧、意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、胸闷、乏力等。

高血压病是终生性疾病，需要终生服药治疗，治疗高血压，是为了防止高血压引起的心脑肾等靶器官的损害，高血压本身不可怕，可怕的是并发症是致命的，高血压病人要到正规医院就诊，医生根据具体情况制定治疗方案。

以上内容仅供参考

#高血压

为你推荐

股骨头坏死的禁忌食物 骨头坏死目前在社会上发病人数非常多。对食物没有特殊的要求，但是如果一定要诊断明确股骨头坏死，这时候尽量要戒烟限酒，尤其对这些长时间饮酒或是长时间抽烟的病号，最好能戒烟、戒酒。骨头坏死一旦诊断明确，绝大多数需要采取一些手术治疗。对一些晚期或者三期以后的病号，绝大多数需要采取手术治疗。当然对一些烟酒长时间有一些嗜好的病人应该停掉，对其他的食物没有什么特殊的要求。 01:16 付治安 主任医师河北工程大学附属医院 2020-04-20 3498次 甲亢忌食哪些食物 甲亢患者，应该注意含碘量食物的摄取，最好不要食用含碘量高的食物，如海带、海贝、海鲜、海鱼等。其它食物也要注意，如辛辣油腻的食物，也要尽量少食用，以及还要戒烟、戒酒。烟会增加甲状腺相关性眼病，患者的眼部的症状，加重突眼，所以得了甲亢，戒烟、戒酒是一定要做到的。 01:16 周锋 副主任医师武汉市普仁医院 2019-05-07 8743次 高血压禁忌食物 高血压禁忌食物主要有：1、远离高蛋白和饱和脂肪酸含量多的食物，如羊肉、五花肉、香肠等。2、高血压患者不能吃胀气食物，如番薯、干豆，除了这些食物本身，含有这些食物的零食也是不能吃的，比如番薯饼干，不仅容易导致患者胀气，其过高的糖分和盐分容易导致患者不适。3、饮食不能重口味，饮食中要控制盐的摄入量，一般来说每天盐的摄入量不应多于6克。4、高血压患者要远离酒，其实白酒、烧酒之类的烈性酒，这是因为酒精成分容易引起心肌脂肪的沉积，导致高血压和冠心病的发生。 语音时长 1:29” 鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院 2018-08-29 13599次 高血压的禁忌食物 高血压的患者在饮食方面禁忌的食物最主要的就是食盐的摄入。食盐一般摄入比较高的话对于血压的控制是不容易的，而且也容易造成一些其他的并发症或者是加重高血压的病情，所以说在食盐的摄入量一定要控制好，每天不要超过五克。再就是一些像火腿，有一些腌制的咸菜这些最好要少吃，因为这些食物同样含有比较多的钠盐，降低这些食物的摄入是能够防止钠盐的摄入量的增多。像高血压患者平时一定对一些像油腻，辛辣刺激性的食物最好少吃或者是不吃，比如像一些肥肉，动物的内脏，鱼仔，鱿鱼，这些食物最好是不要食用，因为都含有比较多的脂肪还有胆固醇。再就是像一些加工品，还有一些刺激性的食物，像辛辣的也要少吃，以免造成血压的波动。 语音时长 01:28” 冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院 2019-05-14 2137次 高血压禁忌食物有哪些 高血压病是一种以血压升高为主要临床表现的，伴有或者不伴有心脑血管危险因素的综合征，他是多种心脑血管疾病的重要的危险因素。对于高血压病患者的饮食，主要是以低盐低脂清淡饮食为主，不能吃得太咸和太油腻。 肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院 2018-11-23 3003次 吃人参的禁忌食物 病情分析：在服用人参的过程中，是不能饮用茶叶以及咖啡的，此外，人参也不能与萝卜一起服用；另外，在煎煮人参时，不能使用铁制的炊具；还需要注意的是人参不能和藜芦、五灵脂配伍使用，也不能和黑豆、皂荚一起服用。意见建议：人参滋补的作用比较强，所以不建议普通人服用人参，如实证、热证的患者是不能服用人参来治疗的，而有阴虚干咳、吐血的患者要谨慎服用；此外，青少年是不建议服用人参来滋补的，可能会出现流鼻血等情况。 崔建军 副主任医师内蒙古林业总医院 2020-03-20 4101次 高血压禁忌食物 高血压禁忌食物主要有：1、远离高蛋白和饱和脂肪酸含量多的食物，如羊肉、五花肉、香肠等。2、高血压患者不能吃胀气食物，如番薯、干豆，除了这些食物本身，含有这些食物的零食也是不能吃的，比如番薯饼干，不仅容易导致患者胀气，其过高的糖分和盐分容易导致患者不适。3、饮食不能重口味，饮食中要控制盐的摄入量，一般 齐欣 主任医师北京医院 2022-01-24 184次 高血压禁忌食物一览表 高血压的饮食禁忌主要有以下十点：一、重口味饼干。味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。二、高热能食物。高热能食物可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。三、肉类。肉类含饱和脂肪酸高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。四、多盐食物。高血压患者应限制盐量的 李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院 2022-05-27 305次

网址：高血压禁忌食物 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/215655

相关内容

高血压患者饮食禁忌 高血压禁忌食物清单
高血压禁忌什么食物
高血糖高血压饮食禁忌 高血糖高血压饮食食谱
高血压患者饮食禁忌
高血压饮食的几大禁忌
高血压高血糖 饮食禁忌
糖尿病高血压饮食禁忌
高血压饮食的8大禁忌
讲解高血压的饮食禁忌
高血压高血糖高血脂饮食禁忌是什么

随便看看