高血压病人饮食宜忌

发布时间：2024-11-23 17:26

《高血压饮食调理》- 针对高血压病人的饮食建议 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康饮食指南#

周彬副主任医师中山大学附属第三医院三甲

擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。

提问

高血压病人饮食宜忌主要有清淡饮食、低盐饮食、低脂饮食等。

1、清淡饮食

高血压病人在日常生活中要保持低盐低脂饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激油腻的食物，比如肥肉、油炸食品等，以免加重病情。

2、低盐饮食

高血压病人要避免吃咸菜、腊肉等腌制食物，因为其中盐分含量比较高，可能会导致血压持续升高，不利于血压的控制。

3、低脂饮食

高血压病人要避免吃油炸、油腻的食物，比如炸鸡、肥肉等，以免导致血脂水平上升，不利于疾病的恢复。

除此之外，也要避免吃高胆固醇的食物、辛辣刺激的食物等，以免加重病情，给身体带来严重损伤。

2023-07-23 01:22

杨立志副主任医师商丘市睢阳区中医院

擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科

提问

淡菜为海产蚌类食品，别名海红、红蛤、壳菜，雅号“东海夫人”。蚌肉俗称水菜，取其肉加工晒干不加食盐，其味甘淡故称“淡菜”。

2006-02-11 22:28

网址：高血压病人饮食宜忌 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/215676