高血压忌什么吃的，喝的

禁忌十：忌常吃太咸食物，增加高血压风险 #生活知识# #饮食技巧# #饮食禁忌#

高血压并无绝对禁忌的食物与饮品，但是需要注意避免食用高脂肪、高钠以及辛辣刺激性食物等，避免饮用含咖啡因的饮料、酒等饮品，可能也需要避免使用某些药物。

一、食物：

1、高脂肪食物：高血压患者需要控制饮食，避免进食油炸食品、肥肉、鸡蛋黄、动物内脏等高脂肪食物。因为高脂肪食物中含有较多的饱和脂肪酸，过多脂肪粘附于血管壁，可能会导致动脉粥样硬化以及血液黏稠度增加，可能会加重高血压症状，所以不建议食用高脂肪的食物；

2、高钠食物：在日常生活饮食中，建议患者尽量少用盐、咖喱、番茄酱等含钠量高的调味品。另外，建议患者避免食用酱菜、榨菜等腌制类食品，此类食物属于高钠食物，机体摄入钠过多时可能会影响正常代谢，导致水钠潴留，增加血管压力，进而导致高血压症状加重；

3、辛辣刺激性食物：高血压患者尽量避免食用辣椒、生姜、芥末、洋葱等辛辣刺激性食物，因为此类食物可能会导致患者交感神经兴奋，使心率加快、心肌收缩力增强、血容量增加，从而使血压升高，导致高血压病情加重。

二、饮品：

1、含咖啡因的饮料：浓茶、咖啡等饮品中含有大量的咖啡因，咖啡因可以引起交感神经兴奋，导致血管收缩、心肌收缩力增加，进而导致机体血容量增加，可使血压升高的情况加重；

2、酒：酒中的乙醇和乙醛会损伤血管，导致血管通透性下降，引发血容量通过率下降，进而造成血管压力增大，导致血压升高。

三、药物：

如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，可削弱肾上腺受体拮抗剂和利尿剂的降压效果，也可降低卡托普利等血管紧张素转移酶抑制剂的降压效果，导致降压效果不明显或血压升高等情况出现。

网址：高血压忌什么吃的，喝的 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/215710

相关内容

高血压的饮食禁忌是什么
高血压的食疗,高血压吃什么好
高血压吃什么好？高血压吃什么食物好
「高血压的治疗与饮食」高血压不能吃什么
高血压患者喝茶有6个禁忌
高血压不能吃什么食物和禁忌
血压高不能吃什么
高血压不能吃什么食物 六大禁忌早知道
血压高禁忌吃什么食物
高血压吃什么调理最好

随便看看