金汇社区开展饮食营养与健康保健知识讲座

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金汇社区开展饮食营养与健康保健知识讲座

发布时间 : 2021-05-22 来源：天心区文源街道 字体大小：

为使中老年人更好地了解膳食营养知识，传递健康生活的理念，2021年5月20日下午，天心区文源街道金汇社区在金秋小区居家养老服务中心开展中老年人饮食营养与健康保健知识讲座，此次活动吸引了30余位居民参加。

课堂上，社区卫生服务站王兰医生通过生动的语言和丰富的课件，为在场的居民们讲解如何合理的搭配营养，不过分迷信单一食品的营养，谷类为主、粗细搭配，合理膳食、适量运动，保持健康的生活规律和心理状态。同时王医生还分享了自己的调理秘诀：“天之道，损有余而补不足”。居民们也积极参与，分享各自的养生心得。现场，医务工作人员还为大家免费测量血压、血糖，发放了养生保健宣传资料100余份。

此次讲座不仅丰富了居民们的健康养生方面的知识，同时又增强了他们的日常保健意识。

网址：金汇社区开展饮食营养与健康保健知识讲座 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/218397

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