【健康讲座】高血压的防治与饮食！

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随着人们生活水平的提高，高血压发病率趋向增长化、年轻化。作为当今社会最常见的慢性病之一，如何正确防治这一常见病、慢性病，也是老百姓最关心最关切的健康问题。

为了增强中老年人自我保健意识，倡导健康生活方式，引导辖区居民正确认识和处理高血压问题，今天下午，卫生服务站的钱丽医师受邀前来为参加讲座的30余个老年居民讲解高血压防治知识。

讲座现场

钱医师围绕高血压的种类、常见症状和危害，以及日常服药过程中应该注意的细节等方面，多角度地为居民朋友讲解了健康的生活方式，强调健康重在预防。平时应该养成良好的生活习惯，要低盐、低糖、低脂的健康膳食、适量运动、戒烟限酒、控制体重、保持良好的身心状态。同时，钱医师提醒大家，在日常生活中，须多观察自己的身体状况，遵循早发现、早预防、早治疗的健康原则，定期进行检查，远离心脑血管等疾病。

讲座结束后，大家根据个人身体情况积极地提出了疑问，钱医师都一一进行了解答。通过本次讲座，使居民更加深刻地了解了高血压防治的相关知识，提高了对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗高血压极具重要意义，老年居民朋友纷纷表示收获颇丰！

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