东站街道滨河社区开展饮食与健康——食疗知识健康讲座

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为了帮助居民建立科学的饮食观念，提高健康素养，更好地管理自己的健康，2023年11月21日下午，东站街道滨河社区邀请长春中医药职业技术学院王凤梅老师，在社区会议室开展了饮食与健康——食疗知识健康讲座。本次食疗知识讲座旨在向社区居民普及饮食与健康知识，以及常见病、常见药品服用常识和家庭用药注意事项等健康科普知识。

在讲座中，老师首先向居民介绍了饮食与健康的关系，强调了合理饮食的重要性。讲解了营养学的基本知识，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素的摄入与人体健康的关系。此外，还针对一些常见疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等，讲解了如何在饮食中加以控制和调理。

其次在药品服用常识方面，老师向居民介绍了常见药品的种类、功效和使用方法，同时强调了滥用药物和不合理用药的危害。还针对一些家庭常备药品，如感冒药、止痛药、消炎药等，讲解了正确的使用方法和注意事项。

这次健康讲座活动取得了圆满的成功。参与者们表示，不仅学到了实用的知识，更重要的是，对健康饮食有了全新的认识。我们相信，通过这次活动，我们的社区居民会在日常生活中做出更健康的饮食选择，从而提高生活质量，促进社区的整体健康。

来源：东站街道滨河社区

网址：东站街道滨河社区开展饮食与健康——食疗知识健康讲座 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/218445

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