这个生物黑客每年花200万美元，来保持18岁的身体｜CyberDaily

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富豪的生物黑客：永远18岁

普通人的生物黑客：今晚早点睡

几十年来，影响逆转衰老的解决方案令科学家们既感兴趣又困惑。但是这位中年男子相信他已经找到了一种方法，即“生物黑客”，可以对身体进行生物改造，实现增强，让他重获青春。

居住在加利福尼亚州威尼斯的 45 岁技术开发人员布莱恩·约翰逊 (Bryan Johnson) 毕生致力于遵循严格的日常生活，他说这让他拥有 37 岁的心脏和 28 岁的皮肤以及和 18 岁的肺活量和健康状况。

虽然有一些外部迹象表明约翰逊至少比大多数 45 岁的人更健康，但医生们对这过程的内部发生的事情感到兴奋。

很多人可能不相信约翰逊对青春的追求，但医生说他的测试表明他的整体生理年龄至少减少了五年。

他的最终目标是让他所有的主要器官——如大脑、肝脏、肾脏、牙齿、皮肤毛发、阴茎和直肠——都能像他十几岁时那样发挥作用。

这并不像听起来那么容易。约翰逊的倡议被称为“蓝图计划”，以指导他严格遵循 1977 卡路里的纯素饮食摄入。成年男性每日推荐的卡路里摄入量为 2500。

他还必须每天坚持锻炼一个小时，再加上每周3次高强度锻炼。

根据彭博社报道说，有超过 30 名医生和健康专家——由内科医生奥利弗·佐尔曼 (Oliver Zolman) 领导监测他的所有身体机能。

对我们中的许多人来说，日常制度听起来像是一场绝对的噩梦。他每天早上 5 点起床，服用两打补品。他锻炼了一个小时，喝了添加了肌酸和胶原蛋白肽的绿汁，刷了牙，用牙线清洁了珍珠般的白皙肌肤，同时用茶树油和抗氧化凝胶冲洗。

在闭眼之前，约翰逊戴了两个小时的眼镜来阻挡蓝光。

约翰逊的生命体征也受到持续监测，他每月接受医疗程序，其中许多是痛苦的，以保持他的结果。这包括超声波、核磁共振成像、结肠镜检查和血液检查。

这是除了每天测量他的体重、体重指数、体重指数、体脂、血糖水平和心率变化之外的数据。

他在睡觉的时候，他会连接的一台机器以计算他夜间勃起的次数。

约翰逊说：“我所做的可能听起来很极端，但我正在努力证明自我伤害和堕落并非不可避免。”

约翰逊在 30 多岁时就已经发家致富。2013 年，他以 8 亿美元（6.45 亿英镑）的现金将布伦特里卖给了 eBay

在他卖掉公司之前，他的医疗和身体健康经历了一次严重的衰退。他告诉媒体，由于工作时间长，他超重、抑郁，几乎想自杀。

这一时期，让他对自身生物学感兴趣，并开始健康的追求，走向人类增强之路。

原文：https://www.ladbible.com/community/man-biohacking-1500-a-month-20221121

编译：CyberDaily

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